בריאות

גיל המעבר מוקדם 30-40 שנים: גורם ותוצאות

Pin
Send
Share
Send
Send


Climax - עבור נשים רבות, אבחנה זו נשמעת כמו משפט. אתמול היתה מלאה כוח ואנרגיה, והיום במשרדו של הרופא החלה להפוך לאשה זקנה. האם עלי להשלים עם האבחנה הזאת, או להפך, עלינו להתחיל לפעול באופן פעיל? ואם אתה מתנהג, איך?


ראשית אתה צריך להבין מה הוא גיל המעבר, להבין כאשר הפעמונים הראשונים נשמע ומה ילך.

מהו שיא?

תקופה Climacteric (גיל המעבר, גיל המעבר) זוהי התקופה הפיזיולוגית בחיי האישה, מעין שלב בין רבייה לבין זיקנה. במהלך תקופה זו, על רקע שינויים הקשורים לגיל בכל האורגניזם, ירידה הדרגתית ו "כיבוי" של תפקוד השחלה מתרחשת. תהליך זה הוא ארוך ובלתי נמנע עבור כל אישה.

סימנים של גיל המעבר

תקופת המעבר לגיל המעבר יכולה להימשך עד 10 שנים, הפעם בחיים של אישה מ 40-45 שנים לפני גיל המעבר. זה בא לידי ביטוי הפרה של המחזור החודשי (MC) מ קיצור להארכה, זה יכול להחליף עם MC רגיל. מספר MC הביוץ גם פוחתת, המצב ההורמונלי של האישה משתנה, הפונקציה הרבייה פוחתת ועוצרת.

לעתים קרובות נשים לא שם לב לסימפטומים אלה. בשלב זה, הם עסוקים בבעיות של גידול ילדים, ומישהו באופן כללי, רק מתכנן אותם, כי הוא עסוק בקריירה שלו ובחייו האישיים. ככלל, במהלך תקופה זו רק את הסימפטומים הבולטים ביותר תהפוך הסיבה ללכת לרופא.

ואז מגיע גיל המעבר, אירוע שיא בגיל המעבר. הוא הוקם באופן רטרוספקטיבי - לאחר 12 חודשים של היעדרות של הווסת.

אסטרטגיה לחימה

ראשית אתה צריך להתייעץ עם רופא ולגלות אם זה באמת גיל המעבר או מצב רוח נדנדה בשל מזג רע שלנו. זה הגינקולוג שייקבע בדיקה הורמונלית, סריקה אולטרה-סאונד, ממוגרפיה וייעוץ של מומחים קשורים. העיקר הוא האבחנה הנכונה. הטיפול תלוי בה. אתה צריך להבין, שיא לא ניתן לרפא, אבל אתה יכול לשפר את איכות החיים.

וכמה אנחנו, גינקולוגים, יכולים? הרבה! אל תבקש עצות מחברים מבוגרים, שכנים, אמהות. הרפואה לא עומדת. מיליוני אנשים פועלים לשיפור החיים בגיל המעבר.

אתה יכול לקחת תכשירים צמחיים, אבל יש לזכור, יש להם גם אפקט דמוי הורמון. אבל קבלה בלתי מבוקרת של אותם יכול להוביל לתופעות לוואי. בתקופה זו, הסיכון לתהליכים היפרפלסטיים הוא גבוה. לא ניתן לחשב בבירור את השפעתן של תרופות אלו. לאחר התייעצות עם רופא תחת פיקוח של שימוש בהכנת צמחים מתקיים, אך ללא סימפטומים בולטים בתוך פרק זמן קצר.

הבה נחשוב, אם כל הסימפטומים האלה מתרחשים על רקע מחסור של הורמוני מין אסטרוגן, אז הטיפול צריך להתרחש בעזרתם? זה מה שנקרא טיפול הורמונלי חלופי (HRT), או, כפי שהם אומרים עכשיו, טיפול בהורמון גיל המעבר (MGT).

מיתוסים על HRT

קבלת תרופות הורמונאליות מפחידה נשים רבות. כולם מפחדים להשתפר, אבל אתה כבר במשקל, אם לא תשנה את הדיאטה ולא תוסיף את כל הפעילות הגופנית האפשרית. עם הגיל, כמות המזון צריכה לרדת.

סיפור האימה הבא עולה הסיכון לסרטן בעת ​​נטילת הורמונים. הוכח כי מספר המחלות האונקולוגיות אינו גדל אצל נשים הנוטלות MHT, אך יכולת הגילוי של המחלה עולה בשלבים המוקדמים, בשל העובדה כי נשים נוטלות MHT בקביעות אצל רופא.

בזמן נטילת MGT מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, שבץ, אוסטאופורוזיס.

ובמהלך תקופה זו, אף אחד לא ביטל את חיי המין, אבל זה לעתים קרובות לא מביא את הנאה לשעבר. יובש, אי נוחות, ליבידו ירד, ואת הפגיעות הרירית קשורות גם עם חוסר אסטרוגן.

על ידי מתן מרשם ל- MHT, אנו מפצים על המחסור בהורמוני מין, המינונים של תרופות מודרניות הם מינימליים בצורה מיטבית. זה טיפול ומניעת הפרעות מטבוליות.

אל תפחד לקחת הורמונים. אתה רק צריך לעבור בדיקה מלאה לפני נטילת קבוצה זו של תרופות, לגלות סימנים והתוויות נגד. ואז לבקר את הרופא 1 פעם 6 חודשים. סמים המשמשים MGT נחשבים הנחקרים ביותר בכל רחבי העולם, ההשפעות שלהם על הגוף הם בבירור מחושב. מגוון רחב של תרופות מאפשר לך לבחור תרופה המתאימה לך. עם המעבר לקבוצת הגיל המבוגרת, הגוף ידרוש פחות הורמונים. וגם הרופאים טיפלו בזה: בהדרגה המינון של התרופה מצטמצם. קח אותם תחת פיקוחו של גינקולוג יכול להיות ארוך מאוד. מומחים מסכימים בדרך כלל כי הלוח האחרון MGT צריך לקחת ביום האחרון של החיים של אישה.

אני רוצה לסכם. אישה טובה בכל תקופות חייה. כדי להתמודד עם הגיל "ניואנסים" יכול להיות. העיקר אל תפחד.

מהי הפתולוגיה?

התקופה הנזכרת בסעיפי הכתבה מתחילה בגיל ארבעים וחמש ומעלה. מומחים אומרים כי גיל המעבר המוקדם בגיל 40 או אצל נשים צעירות יותר מציין את התרחשותן של הפרעות הורמונליות מסוימות. במקרים נדירים, עוד לפני בחינה של המטופל שהתלונן על היעדרות מוקדמת של ימים קריטיים, קבע הרופא כי מצבה נגרם רק על ידי תורשה שלילית. במשפחות מסוימות, קרובי משפחה רבים היו בתחילת תקופה כזו.

הופעת גיל המעבר עקב הכחדה של אברי הרבייה הנשיים. כתוצאה של גורמים מסוימים, השחלות כבר לא לייצר את החומרים הדרושים. כתוצאה מכך, הגמטים מפסיקים להתבגר, והוסת הופכת לענייה יותר, ואז מפסיקה. גיל המעבר המוקדם אצל נשים הוא פתולוגיה שאינה מתרחשת לעיתים קרובות מדי. זה יכול להתרחש בכל גיל.

בשל נזק מכני, ניתוח או סרטן, תפקודם של האיברים הפנימיים של מערכת הרבייה מופרע גם אצל נערות צעירות.

גורמים המסבירים את התפתחות המחלה

ישנן סיבות רבות עבור גיל המעבר מוקדם. הגורמים העיקריים, שבגלל זה יש תהליך זה, מומחים כוללים את הדברים הבאים:

  1. חוסר בשחלות כתוצאה של התערבות כירורגית כדי להסיר אותם.
  2. ההכחדה של הפעילות של איברים פנימיים פנימיים בשל חשיפה לקרינה. זה יכול להתרחש, למשל, כתוצאה של טיפול בסרטן או עובד בתעשיות מסוכנות הקשורות חומרים רדיואקטיביים. מידת הנזק שנגרם לגוף הנשי במקרה זה תלויה במינון של תרכובות מזיקות ובגיל החולה.
  3. ההשפעה של תרופות שמטרתן להילחם בסרטן ממאיר.
  4. הפרעות גנטיות לגבי מבנה הכרומוזומים.
  5. תחילת פריקה חודשית בגיל צעיר (11-12 שנים).
  6. הפרעות הקשורות לעבודת המערכת החיסונית, שבה הגוף תופס רקמת השחלות כאלמנטים זרים לה.
  7. שימוש שגוי או ארוך מדי בתרופות המגנות מפני תפיסה לא רצויה.
  8. מחלות מדבקות, וירוסים.
  9. פתולוגיות של בלוטות אנדוקריניות: בלוטת התריס, בלוטת יותרת הכליה.
  10. סוכרת
  11. תשישות.
  12. עודף משקל.
  13. אורח חיים לא נכון (עישון טבק, חוסר תזונה מאוזנת, דיאטה וקסם עם צום).
  14. זיהום הסביבה.
  15. חוסר ניידות.

במקרים מסוימים, הסיבות לגיל המעבר המוקדם לא ניתן לקבוע גם לאחר בדיקה מפורטת של המטופל.

הופעת בעיות לפני גיל 40

אם מצב דומה עולה, מומחים אומרים כי היא תוצאה של לחץ חמור. לרוע המזל, הפסקות מוקדמות של ימים קריטיים כרוכות באובדן היכולת ללדת ילדים. עם זאת, הופעתו של גיל המעבר מוקדם בנשים 40 שנים וצעירה לא מיד לקחת את הסיכויים שלהם להיות אמא. לכן, מי שאינם מתכננים להרות צריך להשתמש באמצעים מיוחדים. דימום לא סדיר ונדיר בגיל זה הוא סיבה רצינית ללכת לרופא. אחרי הכל, תסמינים כאלה אינם מתרחשים ללא סיבה תקפה. לרוב הם קשורים עם מחסור של חומרים מסוימים. אם ההורמונים אינם מיוצרים כראוי, האישה מתמודדת עם תופעות לא נעימות כמו שיער עודף על הפנים והגוף, עלייה במשקל, שבריריות העצם. היא מודאגת מכאבים בראש, תקופות של צמרמורת חמורה, תנודות במצב הרוח, חולשה מתמדת, ירידה בליבידו. חולים עם תלונות דומות מופנים לבדיקות דם במעבדה. ניתוח זה מסייע לזהות את רמת התוכן של החומרים הדרושים בגוף.

מאפייני גיל המעבר המוקדם אצל נשים 40

אם מתרחשת תופעה דומה בגיל זה, גם הרופאים מדברים על פתולוגיה. בנוסף לאבד את היכולת להרות ילד, מצב כזה הוא כרוך בסיכון גדול יותר לפתח מחלות חמורות.

הסבירות להתקפי לב, דמנציה סנילית, דימום מוחי, נזק לעצמות, זיכרון והפרעות קשב. לפעמים מומחים לא יכולים לקבוע במדויק את הגורם לבעיה זו. עם זאת, ידוע כי הסימפטומים של גיל המעבר המוקדם אצל נשים בגיל 40 עשוי להופיע עקב פעולות ניתוח על אברי הרבייה, טראומה נפשית, התעללות טבק או תורשה שלילי. בכל מקרה, פתולוגיה זו אינה ניתנת לטיפול. תופעות של הפרעות תפקוד השחלות לא ניתן לבטל לחלוטין.

תסמינים עיקריים

כמו סימנים של גיל המעבר מוקדם בנשים, אתה יכול לרשום את הדברים הבאים:

  1. חוסר הסדירות של הימים הקריטיים (המרווחים ביניהם הופכים להיות ארוכים מדי, כמות הדם יורדת באופן משמעותי). ואז חודשי להיעלם לגמרי.
  2. חוסר היכולת להרות ילד.
  3. מרגיש חם, צמרמורות, אדמומיות העור על הפנים, מזיע בשפע.
  4. הפרעות נשימה.
  5. חרדה, דמעות מיותרות, כעס, מצב מדוכא.

סיבוכים מסוכנים

סימנים של גיל המעבר מוקדם בנשים באופן משמעותי להחמיר את בריאותם. בנוסף, הפתולוגיה לעתים קרובות הופכת את ההשלכות החמורות המהוות איום על החיים. סיבוכים אלה כוללים:

  1. מחלות שריר הלב וכלי הדם.
  2. שבריריות עצם המובילה לשברים.
  3. תהליכים דלקתיים בבלוטת התריס.
  4. סוכרת.
  5. פתולוגיה של מערכת העיכול.
  6. סרטן של בלוטות החלב ואת האיברים של מערכת הרבייה.
  7. הפרעות יותרת הכליה.

סיבוכים אלה לעיתים קרובות להוביל נכות ואף למוות.

שינויים במראה

תסמינים של גיל המעבר מוקדם אצל נשים לא רק להחמיר את רווחתו של המטופל, אלא גם להשפיע לרעה על המראה שלהם. יש עלייה מהירה במשקל מהירה, יש הצטברות של שומן בצדדים, הירכיים, הבטן, הישבן. העור נעשה מקומט ורפוי. כתמים כהים מופיעים על הפנים והגוף.

בלוטות השד מאבדות את הגמישות. תחושה של חום, זיעה שופעת ובעיות עם המראה הם סימנים של גיל המעבר המוקדם, אשר יכול לגרום מתחמי, ספק עצמי ולגרום למצב רגשי מדוכא.

אמצעי אבחון

אם אתה נתקל תסמינים של גיל המעבר מוקדם, אישה צריכה ליצור קשר עם כמה אנשי מקצוע רפואיים. אלה, קודם כל, מומחים לטיפול בפאתולוגיות של GVS, מחלות סרטן, כמו גם גינקולוגים. המטופל מועבר לבדיקה, הכולל:

  1. בדיקות דם מעבדה (שבוצעו על מנת לקבוע את התוכן של החומרים הדרושים בגוף).
  2. בדיקה של יותרת המוח עם CT ו- X.
  3. אולטראסאונד כדי להעריך את מצב מערכת הרבייה.
  4. אבחון מחלות אפשריות של השד.
  5. קביעת חוזק העצם.

לאחר צעדים אבחון אלה, המומחים, ככלל, מצליחים לקבוע את הגורם לגיל המעבר מוקדם ולמצוא את הטיפול הנכון עבור המטופל.

שיטות טיפול

ככלל, נשים הסובלות ממחלה זו, הרופאים ממליצים על תרופות הורמונליות. סוג זה של תרופות מאפשר לך לפצות על היעדר חומרים הדרושים לתפקוד תקין של אברי הרבייה.

היתרונות של הטיפול הם כדלקמן:

  1. זה עוזר להילחם בסימנים של גיל המעבר מוקדם: זיעה מוגברת, תחושה של חום, אובדן תשוקה מינית.
  2. לוחות המכילים הורמונים הם מניעה טובה של הפרות של הלב, קרע של כלי הדם.
  3. תרופות מסייעות לשפר את חילוף החומרים, להגן מפני עלייה במשקל, לנרמל את הגלוקוז בגוף.
  4. הטיפול מונע שבריריות ונזק מכני לרקמת העצמות.

השימוש בצמחים מרפאיים

עם תסמינים של גיל המעבר מוקדם בנשים, ההכנות שנעשו עשבי תיבול שיש להם תכונות מועילות לעזור להתמודד. אלה כוללים:

  1. עירוי של הרחם בורובוי.
  2. המברשת אדומה.
  3. מרק אורגנו, מרווה.
  4. תלתן.
  5. אוכמניות יער.
  6. תוכנן במיוחד דמי ירקות שניתן לרכוש בבית המרקחת.

עם זאת, יש לזכור כי במקרה של גיל המעבר מוקדם הסימפטומים של הפתולוגיה הזו, אישה לא מומלץ להשתמש בהכנות צמחים ללא אישור של רופא.

האם אני עדיין יכול להיות אמא?

ידוע כי התנאי הנזכר במאמר מאופיין בהפסקה הדרגתית של דימום חודשי. עם זאת, בעוד ימים קריטיים עדיין מתמיד, יש סיכוי מסוים תפיסה. אישה עם גיל המעבר מוקדם, הסימפטומים של מחלה זו, צריך להתייעץ עם רופא על האמצעים למנוע התפיסה, אם לידתו של ילד אינו נכלל בתכניות שלה.

במקרים כאלה חלמה האם המתה על התינוק, וההריון הגיע, עליך גם לומר על כך לגניקולוג המיילדות.

יש רעיון מוטעה כי תהליך הנקה ארוך יכול להפעיל את הפתולוגיה. עם זאת, הנקה יכולה לגרום רק הפסד זמני של ימים קריטיים, אבל לא גיל המעבר מוקדם.

האם ניתן למנוע את התפתחות המחלה?

במקרה שבו המצב נגרם על ידי נטייה תורשתית, אין דרכים יעילות להילחם בו ברפואה המודרנית. עם זאת, כל אישה יכולה לעקוב אחר כללים מסוימים כדי למנוע את המראה של סימפטומים בהירים וסיבוכים. הטיפול הטוב ביותר עבור גיל המעבר מוקדם, כמו גם עבור הפרעות רבות אחרות, היא מניעה. סירוב של הפלות רפואיות, קשרים אינטימיים מזדמנים, זיהומים באברי המין, כמו גם בדיקות קבועות ובדיקות - כל זה נמנע את הבעיה. אבחון בזמן (אפילו של פתולוגיות רציניות כמו גידולים של מערכת הרבייה או בלוטות החלב) במקרים רבים נותן למטופלים סיכוי לתוצאות טובות ואין תוצאות חמורות בעתיד.

תפקיד חשוב הוא שיחק על ידי תזונה מאוזנת.

התזונה צריכה לכלול חומרים מזינים מינימום של מזון מזיק (מטוגן, חריף, מזונות מלוחים, שומנים וסוכר). סירוב של ארוחות עתירי קלוריות מאפשר לך להיאבק עם השמנת יתר, אשר מתרחשת לעתים קרובות בחולים עם הפתולוגיה זו. זה נצפתה כי נשים החיים במדינות אסיה הם פחות סביר צריך טיפול בגיל המעבר מוקדם, כפי שהם לסבול את זה טוב יותר. הם כמעט אף פעם לא נתקלים בתחושה של חום וקור, מה שגורם לאי-נוחות חמורה לנציגי המין החלש. זאת בשל נוכחות בתזונה של כמויות גדולות של פירות, ירקות, דגים, דגנים שונים. ישנם מוצרים רבים שיכולים לספק את הגוף עם מנה מסוימת של חומרים דומים הורמונים. תפקיד חשוב מתבצע על ידי צריכת נוזלים נאותה. אל תשכח את התנועה. שיעורי חינוך גופני לעזור להילחם בגיל המעבר מוקדם. הם גם מסייעים לשפר את מצב השרירים, רקמת העצם. יש צורך לעקוב אחר המצב הרגשי. משמעות הדבר היא כי המטופל צריך לנסות להימנע חרדה, חוויות לא נעימות. עם הסימפטומים של גיל המעבר מוקדם בנשים, הרופאים ממליצים מעת לעת להירגע בטבע (ללכת לפארק, יש פיקניק), לשים לב לישון, לנוח, אינטרסים ופעילויות מהנות שמביאים שמחה. לשוחח עם חברים, משפחה, צופה התוכניות האהובות עליך או קריאת ספרים, כמו גם תחביבים אחרים, אתה יכול להירגע, להקל על עייפות ולקבל רגשות נעימים.

גיל המעבר המוקדם הוא מצב לא נעים בפני נשים בגילאים שלושים עד ארבעים וחמש. זה לא הנורמה נגרמת על ידי תהליכים פתולוגיים של איברי המין הפנימי, פגום בייצור של חומרים הדרושים לגוף. ככלל, מחלה כזו מסבכת את חיי המטופל, ולעתים קרובות מעוררת תוצאות חמורות. לכן, אישה שחוותה סימנים של גיל המעבר מוקדם צריך לחפש עזרה רפואית. Современная терапия позволяет предотвратить развитие опасных осложнений и улучшить самочувствие.כל נציג של המין החלש צריך להבין שמצב הבריאות תלוי במידה רבה באורח החיים שהיא מובילה.

לכן, יש לשים לב להיבטים כמו תזונה מאוזנת, כמות מספקת של שינה ומנוחה, שליטה על המצב הגופני של אחד במוסדות רפואיים, אימון גופני.

ספר לנו מהו גיל המעבר? מתי זה קורה באישה?

גיל המעבר, או גיל המעבר, הוא הזמן שבו אישה מפסיקה באופן קבוע את המחזור החודשי. גיל המעבר בדרך כלל מתרחשת באזור של 50-52 שנים, אם כי זה קורה מוקדם יותר או, להיפך, מאוחר יותר זמן הפיתוח שלה. גיל המעבר נמשך כחמש שנים. לפני גיל המעבר, יש premenopause, כלומר, מה שנקרא תקופה של הכחדה של פוריות של אישה. במהלך תקופה זו, יש ירידה בפונקציה השחלות, ולכן אופי ההפרשות במהלך הווסת עשוי להשתנות. Premenopazua מסתיימת כאשר האישה mens להיעלם, ואחרי שהם מסיימים, הם מדברים על תקופה כמו לאחר גיל המעבר - הפעם מן המחזור האחרון עד הפסקה כמעט מוחלטת של תפקוד השחלות.

האם אישה יכולה איכשהו להתכונן לתקופה כזו? מה חשוב לה לדעת?

יש להבין כי גיל המעבר הוא טבעי עבור כל אישה איכשהו אי אפשר לעזוב אותו או לעכב הפעם. על מנת לאבחן שינויים בהורמונים, המטופל יכול לעשות את מה שמכונה מבחן לגיל המעבר. המהות שלה היא לקבוע את כמות ההורמון מגרה זקיק בשתן. הורמון זה אחראי על ייצור של אסטרוגן תורם התבגרות נורמלית של הביצים. אם ההורמון נמצא במצב מוגבה במשך זמן רב, אז הגיע הזמן להתייעץ עם מומחה, כלומר, גינקולוג ואנדוקרינולוג.

אילו שינויים יכולה לגרום לגיל המעבר? עלייה במשקל, כמה קופץ במצב הרגשי וכן הלאה?

כאשר רמת ההורמון אסטרוגן יורדת, הוא מפר את השפעתו המונעת על מערכת הלב וכלי הדם. בשל מחסור, צפיפות כלי הדם עולה, מה שמוביל לסיכון מוגבר לשבץ אוטם שריר הלב. בנוסף, מחסור בהורמונים הנשיים גורם לעיתים קרובות למחלות של מערכת השלד והשרירים, כלומר, אוסטאופורוזיס ודלקת מפרקים ניוונית, כאשר רקמות סחוס נהרסות לעיתים קרובות יותר מאשר בנויות, מה שמעורר יובש ושבריריות של הסחוס. מצבי רוח, ירידה במשקל ועלייה במשקל הם גם די מקובל.

גיל המעבר עלול לגרום לאי נקיטת שתן אצל נשים

האם תקופה של גיל המעבר יכולה לגרום לאי שליטה?

רמה נמוכה של ההורמונים הנשיים מובילה לשינויים אטרופיים בקירות הנרתיק, הרחם והשופכה. גודל הרחם והשחלות פוחת, קיצור ויישור הנרתיק מתרחש, וכתוצאה מכך קולפיטיס אטרופי. אישה חשה כאב במהלך יחסי מין, כי ייצור מופחת של סיכה. השרירים מתחילים להתנוון ואת רצפת האגן ואת הטון השופכה ירידה - ובכך, בריחת שתן מתרחשת. רגעים כאלה יכולים להתרחש עם מאמץ חזק, כמו גם כאשר אישה משתעלת, מתעטשת, צוחקת, וכדומה. כמו כן, incontinence יכול להיגרם על ידי זיהומים שונים או חוסר אסטרוגן, אשר דיברנו על צמצום במהלך גיל המעבר.

דברים כאלה ניתן לתקן עם תרגילים כדי לחזק את השרירים של האגן, כמו גם על ידי ניצול התערבויות כירורגיות.

האם מטופל? אילו תרופות משמשות?

טיפול בגיל המעבר תלוי איך הבולט ביטוייו. הגוף כולו מכין את עצמו לשינויים חדשים, ואת כמובן רך של גיל המעבר לעתים קרובות אינו מחייב התערבות של מומחים. עבור ביטויים בולטים של גיל המעבר (הפרעות נוירואנדוקריניות, שטיפות תכופות, קולפיטיס אטרופי ברור), תכשירים צמחיים משולבים, נרות ותרופות המבוססות על צמחי מרפא. בנוסף, טיפול הורמונלי חלופי עשוי לשמש.

על פי העדויות, נשים עם גיל המעבר נקבעו תרופות נוגדות דיכאון, נוגדות פרכוסים ותרופות נגד יתר לחץ דם, כלומר תרופות משתנות, חוסמי תעלות סידן ותרופות בעלות השפעה חסרת אשלגן. יחד עם זאת, מינויו של כל האמצעים הוא אישית לחלוטין, כי כל אורגניזם הוא אינדיווידואלי, ועל המטופל עשוי להיות התוויות נגד עקב מחלה כלשהי.

עם גיל המעבר, הגוף בדרך כלל מסתגל לשינויים חדשים.

איזה סוג של אורח חיים אתה צריך להוביל במהלך גיל המעבר?

מנקודת המבט שלי, אישה לא צריכה לשנות את אורח החיים הרגיל שלה - היא פשוט צריכה להישאר מקסימה ומושכת. ללבוש מה שאתה אוהב ומה נוח. אחרי הכל, אישה בכל גיל צריך להישאר אישה עם כל הניואנסים של גילו. לגבי הרגלים רעים, עישון ואלכוהול הם, באופן עקרוני, מזיקים לגוף בכל גיל. זה דבר אחר אם אישה עישנה או אכלה אלכוהול במתינות במשך זמן רב לפני גיל המעבר, ואז לסרב הכל יכול להחמיר את מהלך תקופת גיל המעבר. לכן, אי אפשר לתת המלצות חד משמעיות כאן, כל אישה צריכה לפתור בעיות כאלה עם הרופא שלה.

מהם המיתוסים הנפוצים ביותר בגיל המעבר שנתקלת בהם?

מיתוסים על גיל המעבר, כלומר עלייה במשקל חובה, עצמות חלשות, סוף חיי המין, הפסקת ייצור ההורמונים צריך להיות מטופל בספקנות. אחרי הכל, נשים רבות תופסות גיל המעבר כמשפט. קבלת תכשירים צמחיים, ויטמינים, פעילות גופנית, בעקבות ייעוץ של רופא מאוד להקל על מהלך גיל המעבר אצל נשים. אתה לא צריך לתפוס גיל המעבר כמשהו רע, זה נורמלי, וכאן רק את היחס הנפשי ופעל לפי העצה של גינקולוג חשובים.

גיל מעבר מוקדמת ולמה אתה צריך להילחם בזה

גם אם הסימפטומים של גיל המעבר מוקדם, כגון גלי חום, התקפי תוקפנות, עצבנות וחוסר נוחות באזור איברי המין, אינם באים לידי ביטוי, הטיפול עדיין הכרחי. למה בשל העובדה כי נשים צעירות בעיקר להוביל אורח חיים בריא ופעילות נמרצת, כמו גם בשל הגיל, הסימפטומים העיקריים של גיל המעבר לא יכול להתבטא. זה מהווה סכנה לבריאותה של אישה צעירה. אחרי הכל, אם הזמן אינו מזהה שינויים הורמונליים, הסיכוי לפתח מחלות קשות הוא גבוה: סוכרת, שבץ והתקף לב, יתר לחץ דם, מחלת אלצהיימר. השינויים ישפיעו גם על המראה, שכן גיל המעבר מתחיל את תהליך ההזדקנות בגוף האישה. מצב העור מחמיר, השיער, הציפורניים נושרים. יש צורך להבין את החשיבות של נקיטת צעדים לטיפול בגיל המעבר מוקדם, בשום מקרה לא נותנים לדברים לקחת את הקורס שלהם, לא להשלים עם הבעיה, לא להימנע מכך.

כיצד למנוע גיל המעבר מוקדם אצל נשים?

כולם יודעים כי כדי למנוע את תחילת גיל המעבר הוא בלתי אפשרי. אתה צריך להבין שזה שלב בלתי נמנע בחיים של כל אישה, זה אחד החוקים של הטבע. אבל אפשר למנוע מראש של גיל המעבר מראש. כדי למנוע גיל המעבר מוקדם, יש קבוצה של כללים:

  1. תזונה נכונה. הימנעו מאכילת יתר, אכילת פחמימות ושומנים פשוטים, מכיוון שהם גורמים להפרעות הורמונליות ולמחלות אנדוקריניות שמשפיעות לרעה על השחלות. לשמור על משקל יציב המתאים לנורמה, לצפות ברמת הסוכר והכולסטרול. כלול את הדיאטה שלך קטניות, אגוזים, דגים, ירקות ופירות, ג 'לי. אין להשתמש בדיאטה קפדנית בצום.
  2. פעילות גופנית. חינוך גופני לא רק עוזר לשמור על דמות רזה, אבל היא דרך נוספת למנוע גיל המעבר מוקדם. התנועה היא, מעל לכל, החיים, כמו גם מטבוליזם טוב וכלי דם בריאים.
  3. דחייה של הרגלים רעים. משמעות הדבר היא עישון ושתיית אלכוהול. כל זה משפיע לרעה על מצב ותפקוד של השחלות. שים לב כי בקרב כל הנשים שנבדקו עם גיל המעבר מוקדם - 15% משתמשים בטבק ואלכוהול.
  4. ביקורים סדירים אצל הרופא. המחזור החודשי במהלך גיל המעבר אינו מפסיק באופן מיידי. בשל הידרדרות השחלות, מחזור הווסת מופרע, והווסת אינה סדירה. אם זה קורה בתוך שלושה עד ארבעה חודשים, אתה צריך ליצור קשר עם גינקולוג לבחינה מקיפה.
  5. חיי מין ולידה. אחת מנקודות המניעה של גיל המעבר המוקדמת היא מין קבוע רצוי עם שותף רגיל. יש לדאוג כי אין הריונות לא רצויים, משום הפלות, כמו גם חוסר הלידה, להשפיע לרעה על העבודה של השחלות ולתרום ההכחדה המוקדמת של הפונקציות שלהם.
  6. הימנע ממצבים מלחיצים. כמעט בלתי מציאותי כל הזמן הוא בשלום, אבל מצבים מלחיצים יש להימנע. במרדף מתמיד של צמיחה בקריירה, לא לשכוח את השאר.

הכנות להסרת האיום של גיל המעבר מראש

כיצד למנוע את תחילתה של גיל המעבר מוקדם? הרפואה המודרנית יש את האפשרות של טיפול בגיל המעבר מוקדם ומציע מגוון רחב של תרופות כי הם יכולים "לדחוף" גיל המעבר אם יש איום של התרחשותו לפני הזמן שנקבע.

הבסיס של כל התרופות המטפלות הן אסטרוגן או סינתטי או phytohormones ופרוגסטרון. חשוב כי כל תרופה, אפילו הומיאופתית, להיות משוחרר על ידי רופא לאחר שהוא מבצע בדיקה מלאה של הגוף כדי לזהות התוויות נגד.

טיפול מוקדם בגיל המעבר עם הורמונים סינתטיים

במולדתנו, נשים חושדות בסמים המכילים הורמונים, כאשר הם משמשים בכל מקום באירופה, והם נחשבים כמעט תרופת פלא לכל המחלות. טיפול הורמונלי הוא הכרחי כאשר גיל המעבר מוקדם מתרחשת, והוא היעיל ביותר. הגינקולוג שלך יכול לרשום לך אחת מהתרופות האלה:

  • פמוסטון,
  • דיוויגל,
  • דיוויטרן,
  • קלימונורם,
  • Cyclo-proginova,
  • אסטריול
  • Cliogest,
  • פרמרין,
  • פרוגינובה.

תרופות אלו יוכלו לשחזר את גמישות הרקמה של הנרתיק ולהקל על הסימפטומים של גיל המעבר.

תרופות מקומיות (קרמים, ג'לים, משחות, נרות) משמשים אם אתה מודאג יובש שריפת באזור האינטימי מחוסר הורמוני מין. אמצעים אלה משמשים גם כדי למנוע מחלות של איברי המין ואת השופכה. כולם משמשים בדרכים שונות, לכן הקפד לקרוא את ההוראות לפני השימוש. רופאים-גינקולוגים רואים בכלים אלה את האפקטיביות הגבוהה ביותר:

עשבי תיבול לגיל המעבר מוקדם

הטיפול בגיל המעבר המוקדם אצל נשים יכול להתבצע בשיטות מסורתיות. אם אין לך התוויות נגד, אז כדי לשמור על הבריאות של הגוף הנשי, אתה יכול לשתות תרופות צמחיות. תרופות עממיות כאלה הם יעילים מאוד ויכולים למנוע את הופעת מוקדמת של גיל המעבר.
ישנם צמחים המכילים אסטרוגנים. הם תורמים לגירוי של השחלות ומטבוליזם בגוף. לפני השימוש עשבי תיבול, לא להיות מיותר להתייעץ עם מומחה.

צמחי מרפא לגיל המעבר עם פיטואסטרוגנים:

ארנק של שפרד

לא לשים לב לעובדה כי צמח זה נחשב פופולרי להיות עשב. צמח זה הוא מקור רב עוצמה של הורמוני אסטרוגן טבעיים. הוא נלקח בכמויות קטנות: 1 כף של עשבי תיבול הוא שפך עם מים רותחים (200 מ"ל) והשאיר כדי להחדיר במשך שעתיים. קח את המרק ל 40 מ"ל ארבע פעמים ביום.

Borovaya הרחם (ortilia חד צדדית)

הצמח יש את המאפיינים החזקים ביותר, משחרר את הסימפטומים של גיל המעבר, מחדש את רמת האסטרוגן. כדי להכין את עירוי 200 מ"ל מים רותחים לשפוך 1 כף של ortilia. לאחר שעזב כדי לבלות במשך 20 דקות ולסנן. קח כף אחת שלוש פעמים ביום למשך 14 ימים.

מברשת אדומה

כמו עשבי תיבול קודמים, Rhodiola Cold יש phytohormones. שתו זה חליטות עשב צריך גאות ושפל או נדודי שינה. אסור בהחלט להשתמש בו עם לחץ מוגבר או נטייה פקקת. זה מבושל ככה: 1 כפית הוא שפך 200 מ"ל של מים חמים ו infused במשך 15 דקות. לשתות שלוש פעמים ביום במשך חצי כוס. טיפול Rhodiola מתרחש תוך 1-3 חודשים.

הוא משמש כסוכן נגד גיל המעבר כדי לעזור להיפטר של גלי חום. הוא מכיל הרבה סלניום מגנזיום, ויטמינים, כרום, אשלגן וזרחן. כדי להכין מרתח, אתה צריך לקחת שתי כפות לכל 200 milliliters של מים. מרתיחים צריך אמבטיה במים במשך 15 דקות. לאחר חופשה להשרות במשך שעתיים. זן ושתיה.

אסטרוגנים הכלולים פריחת סיד קרובים מאוד לאלה המיוצרים על ידי השחלות עצמן. הלינדן הוא אוניברסלי (מבטל הזעה, מרפא נדודי שינה ועצבנות) והוא מתאים לכל כך הרבה נשים. זה יכול לשמש משקה (עדיף לשתות בבוקר, זה יוסיף את הטון הגוף במשך כל היום) או להוסיף כזה מרתח לאמבטיה.

משמש ב גאות ושפל. העירוי נעשה כך: מים ועלים מרווה יבשים נלקחים בפרופורציות של 1:10. מבושל על אמבט אדים, לא רותחים במשך 15 דקות. למידע נוסף על ריפוי המאפיינים של מרווה לנשים עם גיל המעבר.

עשבי תיבול אלה צריכים להיות מבושל כמו תה. לשתות קורס מהם יכול להיות רק שלושה חודשים. אחרי זה יש צורך לעבור ניתוח של ההורמונים בדם.

1 הגדרה וסוג השיא

גיל המעבר הוא העדר מתמשך (יותר מ 1 שנה) של המחזור החודשי, הקשור לשינויים הקשורים לגיל, המתבטאת בחוסר תפקוד השחלות ובשיבוש הורמונלי בגוף. בשלב זה, הגוף הנשי מאבד את תפקודו הרבייתי. בשחלות, הביציות מפסיקות להתבגר וכמות האסטרוגן מייצרת ירידה. זה חוסר הורמוני המין שמפעיל שרשרת של שינויים במערכות העצבים, האנדוקרינית ומערכות אחרות.

גיל גיל המעבר אצל כל אישה שונה. זה בעצם מתחיל בגיל 45-55, שהוא גיל המעבר הסטנדרטי בזמן. התפתחות תקופת גיל המעבר לפני 40 שנה נקראת מוקדמת. ב 41 - 44 שנים, בגיל המעבר הקרוי נקרא מוקדם. תחילתו לאחר שהגיע לאישה בגיל 55 נחשב מאוחר.

הסטיות הן בעיקר בשל נטייה גנטית. המופע של גיל המעבר מוקדם או מוקדם מושפע אורח חיים ותזונה, נוכחות של הרגלים רעים, גורמי מתח.

המלץ
טיפול וסימפטומים של גיל המעבר אצל נשים לאחר 45 שנים

2 ביטויים קליניים

התחלת גיל המעבר עלולה שלא להתבטא. בנוכחות סימפטומים, זה לוקח כמובן פתולוגי. מצב זה בקרב הרופאים נקרא תסמונת גיל המעבר. הסימנים הראשונים של גיל המעבר באישה לאחר 40 שנה זהים להתפתחותו בגיל אחר, דהיינו:

  • גאות ושפל, כמו גלי חום, מתגלגלים על פלג גוף עליון,
  • הזעה מופרזת מתמשכת,
  • סחרחורת וכאבי ראש
  • עלייה במשקל, עד התפתחות השמנה,
  • תחושה תקופתית של לב שוקע וחוסר אוויר,
  • ציפורניים שבירות, אובדן ברק ואובדן שיער,
  • חוסר יציבות עצבים, עם התקפי לסירוגין של עצבנות מוגזמת ודמעות,
  • אדישות, עייפות, אובדן תיאבון,
  • חרדה ובעיות שינה,
  • ניוון של הקרום הרירי של איברי המין, המתבטא בגרד של הפות והנרתיק,
  • דימום הרחם, אשר מבטאת למרוח הפרשות חום כהה.

מבין ההשלכות החמורות של גיל המעבר, יש להדגיש את האפשרות של אוסטאופורוזיס (הרס רקמת העצם), הפרעות במערכת הלב וכלי הדם (התרחשות משברי יתר לחץ דם, ירידה חדה בלחץ הדם, שינויים דיסטרופיים בשריר הלב). אסתמה הסימפונות זמין לעיתים קרובות גם מסובך על ידי התקפים מוגברת. כמו כן, על רקע התפתחות גיל המעבר, ישנם מקרים של התפתחות סוכרת מסוג 2 (תלות באינסולין).

קפיצות ברמת ההורמונים עלולות לעורר תהליכים היפרפלסטיים באיברי גניטלים ואיברים אחרים התלויים בהורמון. הם יכולים להיות שפירים (fibroids, fibroenomatosisosis החלב) או ממאיר (סרטן הרחם, השחלות, בלוטת החלב). לכן, נשים עם גיל המעבר צריך לשלם טיפול רפואי מוגבר.

ישנן שלוש מעלות של גיל המעבר: מתון, מתון וחמור. נקודת מבט ספציפית נקבעת על ידי ספירת הגאות והשפל ביום אחד: עד 10, בין 10 ל -20, ויותר מ -20 פעמים ביום, בהתאמה.

המלץ
סימנים של גיל המעבר אצל נשים, הסיבות לעיכוב בגיל המעבר

נשים רבות מחפשות כל מיני דרכים לדחות את גיל המעבר, אבל זה תהליך פיזיולוגי, ולכן הטיפול נועד לחסל את הסימפטומים לנרמל את העבודה של מערכות הגוף על מנת בקלות רבה יותר להעביר את תחילת גיל המעבר.

בשל שכיחות מוגברת של אונקופתולוגיה, אישה צריכה להיבדק לפני תחילת הטיפול. בדיקה אולטרסאונד של איברי האגן, בלוטת התריס ובלוטות החלב. ממוגרפיה מתבצע. בגלל נחשולים הורמונליים, מומלץ לבצע בדיקת דם כדי לקבוע את רמתם ואת התיקון שלאחר מכן במידת הצורך.

בנוכחות פריקה מדם מהנרתיק, הסרת השכבה העליונה של האנדומטריום מבוצעת באמצעות נוהל מיוחד - הכאב האבחוני נפרד של חלל הרחם. החומר נשלח לבחינה היסטולוגית כדי לא לכלול תהליכים פתולוגיים. להתערבות זו יש אפקט תרפויטי - לאחר שהדבר נעשה, הדימום נפסק.

יש לשים לב להתאמת אורח החיים:

  1. 1. להקצות זמן לטיולים ולהדרכה גופנית (יש לציין השפעה טובה על נהלי המים, כלומר שחייה, אירובי מים).
  2. 2. פחות עצבני.
  3. 3. כמות מספקת של זמן לישון.
  4. .4 שנה את מצב צריכת החשמל. יש צורך להגביל את השומן, מעושן, מלוח יתר על המידה, מזון משומר.
  5. 5. לסרב הרגלים רעים.


המלץ
נוזלי באגן אישה: תסמינים, סיבות וטיפול

3.1 טיפול תרופתי

אחד מרכיבי הטיפול הוא טיפול בוויטמינים. מתחמי מולטי ויטמין נקבעים, העדפה ניתנת לתרופות שפותחו לשימוש במהלך גיל המעבר (צ 'קלי, 45+). עם רגישות עצבים מוגברת, מצבי חרדה הפרעות שינה, עשבי תיבול אור מומלץ (לחלץ ולריאן, Novo-Passit, Tenoten, ואחרים).

אם בדיקות דם חשפו שינויים היפרפלסטיים (רמות פרולקטין גבוהות), אזי משתמשים בהכנות של ברומוקריפטין. כאשר הסימפטומים לידי ביטוי לנקוט טיפול הורמונלי חלופי. הבסיס הוא מינוי אסטרוגן (Ovestin) ופרוגסטין (Duphaston).

בשל הסיכון המוגבר לאוסטיאופורוזיס, מומלץ למנוע את הטיפול בתרופות סידן וויטמין D.

כשל במחזור החודשי ובדימום הרחם

כשל במחזור החודשי - אחד הסימנים העיקריים של גיל המעבר, אשר סימנה את תקופת גיל המעבר הנשית. מגיל 45 בערך, יש תנודות משמעותיות במחזור המדינה היציבה. לפעמים זה הופך להיות קצר מאוד - פחות מ 21 ימים, ולפעמים אין תקופות במשך מספר חודשים. באופן עקרוני, בתקופה שלפני גיל המעבר, הפרעות אלה אינן נחשבות לא נורמליות. עוצמת הפריקה יכולה גם להשתנות - הם יכולים להיות בשפע או נדיר. שנה אחרי הווסת האחרונה אצל נשים, גיל המעבר מתחיל, כלומר, הזמן שבו תפקוד הרבייה הושלם במלואו, וכתוצאה מכך, הווסת אינה באה שוב. למעשה זה הוא לרוב עבור גיל 52 - 55.

דימום הרחם מתפקדת היא סימפטום מסוכן, אשר מלווה לפעמים על ידי גיל המעבר. הם יכולים להיגרם הן בשל חוסר סיכה טבעי ויובש של קירות הנרתיק, ועל ידי תהליכים פתולוגיים חמורים ביותר: פוליפים, שחיקות, וגידולים שפירים וממאירים. אם כל דימום שאינו קשור למחזור החודשי, עליך להתייעץ מיד עם רופא.

גלי חום והזעת יתר

גלי חום הם תכונה אופיינית נוספת, המתבטאת בתחושת חום פתאומית בחלק העליון של הגוף. ייתכן שיש חולשה כללית, קוצר נשימה, סחרחורת, לחץ דם מוגבר, קצב לב מוגבר, אדמומיות העור. התקפות עלולות להתרחש בכל עת של היום, אך לעיתים קרובות הן מופרעות בלילה. תדירות הגאות והשפל יכולה להשתנות - אצל חלק מהנשים, הן מתרחשות עד 10 פעמים ביום, בעוד שאחרות - 20 פעמים או יותר. אם אתה מעוניין בשאלה: "איך להיפטר גאות?", אז בכל האמצעים בצע את הקישור למאמר שלנו זה יעזור לך.

הזעה מוגברת. הסיבה לסימפטום זה של גיל המעבר אצל נשים היא הפרה של thermoregulation נגרמת על ידי תקלה של ההיפותלמוס. אזור זה של המוח פתאום מתחיל לתפוס את טמפרטורת הגוף הרגילה כמו גבוהות, שליחת התגובות המתאימות בתגובה, כולל hyperhidrosis.

נדודי שינה ועצבנות

מחסור באסטרוגן משפיע לרעה על הפעילות של מערכת העצבים האוטונומית. בהשפעת מחסור בפרוגסטרון, מתרחש שינוי בעבודת ההיפותלמוס, המסדירה את כל התהליכים החשובים ביותר בגוף, כולל מנגנוני השינה וההתעוררות. קרא מה לעשות עם נדודי שינה במהלך גיל המעבר.

סימפטום של עצבנות נגרמת על ידי ייצור סרוטונין נמוכה, אשר מוסבר על ידי אותו חוסר אסטרוגן. כתוצאה מכך, יכולת ההסתגלות של האורגניזם להשפעות הפרובוקטורים החיצוניים והפנימיים נחלשת במידה ניכרת.

מצבי רוח תכופים הם סימן נוסף לתקלה במערכת זו. זה קטע החיים, נשים לעתים קרובות להתמודד עם בעיה דומה. רוחות גבוהות יכול להיות מוחלף על ידי עגמומי מאוד ללא כל סיבה אובייקטיבית.

חרדה ללא מוטיבציה היא תוצאה של עיכוב הפעילות של מערכת העצבים האוטונומית ואת הירידה ביכולות ההסתגלות של האורגניזם. לעתים קרובות אישה מודאגת שלא לצורך מסיבות שלא גרמו לה בעבר שום ביטוי רגשי.

דיכאון הוא לוויין שכיח של מנוסטזיס, הנגרמת על ידי לחץ מוגבר על מערכת העצבים ועל ייצור מספיק של אסטרוגנים טבעיים. לעתים קרובות, המצב הפסיכולוגי של אישה מתדרדר עד כדי כך, כי היא פשוט לא יכולה להתמודד עם המצב הזה. במקרים כאלה, לא לעשות בלי עזרה של פסיכולוג מוסמך.

אי נוחות באזור האינטימי ותשוקה מינית מופחתת

גירוד, שריפה, יובש של הריריות הריריות - כל זה הוא תוצאה של העובדה כי השחלות כבר לא מסנתז אסטרוגן בכמות נאותה. אי נוחות באזור איברי המין עקב ירידה בכמות הפרשת מופרשים של בלוטות המין ו ניוון של אפיתל. שינויים הרסניים אלה גורמים להחלשת החסינות המקומית וליצור תנאים נוחים להתפתחות דלקת.

טרנספורמציות המתרחשות בגוף פועלות על מצב כל הריריות בגוף, ולכן ככל שחולפת תקופת גיל המעבר, יש לעיתים קרובות תחושה של לחות לא מספקת בחלל האף והפה, וכן מייבש את רירית העין (תסמונת "עין יבשה").

ירידה בתשוקה המינית יכולה להיות מופעלת על ידי שני חוסר איזון הורמונלי וגורמים אחרים. לפעמים אישה חווה אי נוחות פיזית במהלך מגע אינטימי, הנגרמת על ידי חוסר סיכה טבעי או תהליך דלקתי. גורמים פסיכולוגיים מסוגלים גם להפחית את הליבידו. לעתים קרובות, נציגי המין החלש חווים את תחילת תקופת גיל המעבר, מקשרים אותו עם סוף הנוער ואובדן הראייה.

כאבים בחזה, קוצר נשימה

בעיות לב. מחסור באסטרוגן גורם לירידה בנימת הקירות של כלי הדם, הפרה של חילוף החומרים בדם, וכתוצאה מכך, התפתחות של טרשת עורקים. נוכחות של כולסטרול פלאק פוגעת בזרימת הדם לשריר הלב ואת הרוויה שלה עם חמצן, מה שמוביל תקלה של המנוע העיקרי של הגוף. על רקע של הפרעות תפקודיות, מחלות כגון אנגינה, ברדיקרדיה, הפרעות קצב ומחלות לב כליליות לעיתים קרובות להתפתח.

קוצר נשימה - תגובת הגוף לחוסר חמצן בדם. תופעה זו מתרחשת לעתים רחוקות בפני עצמה, לרוב היא מלווה במחלות לב, מחלות של מערכת הנשימה, ואנמיה. כאשר גיל המעבר, קוצר נשימה הוא הרגיש לעתים קרובות במהלך התקפות של גלי חום, משברים יתר לחץ דם, הפרעות בקצב הלב.

כאב חזה יכול להיות גם סימפטומים של Cardiomyopathy גיל המעבר, התפתחות אשר קשורה פגום תהליכים נוירודינמיים במהלך הסתגלות הורמונלית, וסימנים של התפתחות שינויים פתולוגיים בפעילות הלב. לפעמים התקפים יכולים להיות מופעלות על ידי הפרעות נוירולוגיות. רק מומחה יכול להבין את הסיבות לכאב. המשימה של המטופל היא לספר בפירוט על אופי ומשך הכאב, כמו גם על מצבה בתקופה זו.

אוסטאופורוזיס, כאב במפרקים ובשרירים

כאב במפרקים ובשרירים. סימפטום זה מתבטא לעתים קרובות בלילה, בעיות שינה מחמירות. תחושות לא נעימות כאלה נגרמות על ידי הידרדרות של סידן סידן ו microcircululation חלש ברקמות המפרק ואת הסחוס. קרא, אם במהלך גיל המעבר כואב joints מה לעשות?

מתח שרירים התכווצויות מופעלות על ידי חוסר אסטרוגן. כתוצאה מכך, ניוון שרירי הגוף מתרחש, זרימת הדם יורדת, מה שגורם לאי נוחות.

אוסטאופורוזיס במהלך גיל המעבר היא מחלה ערמומית המלווה את הגעתו של גיל המעבר. מטבוליזם סידן לא נכון מוביל לאובדן חוזק העצם, אשר כרוך שברים ושינויים degenerative במערכת השרירים והשלד.

עוויתות הן סימן נוסף להתפתחות גיל המעבר אצל נשים בנות ארבעים ושבע, שנגרמות על ידי הידרדרות בקליטת הסידן, כמו גם מחסור באשלגן ומגנזיום. לעתים קרובות, בלילה, אישה מופרעת על ידי עוויתות, מניעת שינה מלאה.

היחלשות הזיכרון והריכוז כסימן לגיל המעבר לאחר 47

השינויים ההורמונליים המלווים את השלמת פעילות הרבייה משפיעים על עבודת המוח, האחראית על הזיכרון של כל סוגי הזיכרון.

היעדר הורמוני המין הנשיים משפיע על עבודתו של המתחם הכנסייתי לרוחב, האחראי על מיקוד תשומת הלב. בגלל זה, היכולת להתרכז בשיעור מסוים מופחת באופן משמעותי.

תוכלו גם להיות מעוניין מאמרים המתארים את הסימפטומים של גיל המעבר אצל נשים מעל 45 שנים וסימנים של גיל המעבר אצל נשים מעל גיל 50.

ריכוז ובעיות עם תפקוד מערכת העיכול

דחף תכופים להשתין - אותו חסר אסטרוגן משפיע על טונוס השרירים של מערכת השתן, אשר באה לידי ביטוי על ידי הסימפטומים לעיל. לפעמים אפילו שיעול, התעטשות, פעילות גופנית יכולה לעורר פריקה לא רצונית של שתן.

בתקופה של גיל המעבר לעתים קרובות החריף הבעיות הקיימות של אברי העיכול. בשלב זה יש היחלשות של הטון של השרירים, אשר מבטאת את עצמה כמו תנועתיות מעיים לקויי.

הרעה של העור והשיער

האטרקטיביות של העור תלויה ביכולתם של תאים לסנתז את האלסטין ואת סיבי הקולגן. במהלך גיל המעבר, פונקציה זו הולכת לאיבוד בהדרגה על ידי התאים, ולכן השינויים הקשורים לגיל מתחילים להתבטא בצורה פעילה יותר: מספר הקמטים גדל, העור נעשה דליל יותר, הוא נעשה יבש יותר, המפרקת פוחתת במידה ניכרת, תהליכים של התחדשות רקמת טבעי להאט.

הגדלת פיגמנטציה העור לעיתים קרובות משופרת במהלך גיל המעבר. זה קורה עקב הפרעה מטבולית של פיגמנט העור - מלנין. אחרי 55 זה חשוב במיוחד כדי למנוע חשיפה לאור שמש ישיר, שכן הוא הופך להיות קשה יותר ויותר עבור תאי העור להתנגד פעילותם.

הבעיה של הידרדרות השיער קשורה בחוסר אסטרוגן ופרוגסטרון, כמו גם ירידה בסינתזה של קולגן ואלסטין. כתוצאה מחסר זה, זרימת הדם בעור מואטת, התזונה של זקיקי השיער מתדרדרת, והאלסטיות והבוהק הולכים לאיבוד, ונטייה לנשירת שיער נצפית.

עלייה במשקל

נקרא על ידי הפרעות האנדוקרינית המתרחשים על רקע שינויים הורמונליים. לפעמים בתוך זמן קצר אישה יכולה להרוויח עד 10-15 ק"ג. לחימה במשקל עודף, נניח בגיל 48-49, היא לא זהה ב 25. לכן, מניעת עלייה במשקל בגיל זה הוא קצת יותר קל מאשר לנסות להתמודד עם זה. קרא על תזונה במהלך גיל המעבר.

אלרגיה ו ARVI תכופים

תופעות אלרגיות נגרמות על ידי ירידה בחסינות במהלך גיל המעבר. לעתים קרובות יש תגובות בצורה של נזלת, פריחה בעור וגירוד של האזורים הפגועים.

זיהומים נגיפיים נגיפיים חריפים תכופים נובעים מהגנה נמוכה של החיסון, שהיא תוצאה ישירה של לחץ מוגבר שחווים כל מערכות הגוף, כמו גם את ההשפעות של ירידה ברמות האסטרוגן.

ההרגשה של תרדמת בגרון היא סימפטום אפשרי של התשישות בבלוטת התריס. תחושה זו עשויה ללוות תגובה אלרגית. אם זה מתקדם ומופיע באופן קבוע, כדאי להתייעץ עם אנדוקרינולוג.

תחושה מתמדת של עייפות וסחרחורת

לעתים קרובות, תחושה של עייפות מופעלת על ידי עבודה מוגזמת עקב נדודי שינה, כמו גם החמרה של רווחה כללית בשל הביטוי הפעיל של תסמיני גיל המעבר.

סחרחורת עקב תקלה במערכת הצומח, שגורמת לעבודה לא נכונה של מנגנון שיווי המשקל. סחרחורת יכולה להתבטא כתופעה עצמאית, כמו גם סימפטום משותף עם לחץ דם מוגבר, גלי חום, גירוי יתר רגשי.

האם אני צריך לשתות הורמונים עם גיל המעבר מוקדם

סולם יכול לבוא 40 שנה, ואפילו 35!

כמובן, אחוז קטן של נשים אלה הן נשים עם תורשה ירודה, אבל לרוב אנו רואים בדיוק את גיל המעבר המוקדם אצל נשים, אשר מספרת לנו על הפרות בגוף הנשי.

כפי שניתן לראות מן האמור לעיל, גיל המעבר המוקדם ביותר יכול להתרחש בגיל 35, כאשר אישה עדיין מלא תוכניות לעתיד.

גורם לגיל המעבר מוקדם

הסיבות לגיל המעבר המוקדם עשויות להיות:

  • אנאלפביתים הנוטלים תרופות הורמונליות ומניעת הריון,
  • הפרעה אנדוקרינית,
  • מחלות גינקולוגיות
  • ירידה כללית בחסינות
  • זיהומים ויראליים
  • גנטיקה
  • חוסר תפקוד מולד של השחלות,
  • מעשנים

סימנים של גיל המעבר מוקדם בנשים

הסימפטומים הראשונים של גיל המעבר המוקדם (מתחת לגיל 45) הם סיבה טובה לבחון מומחים כגון:

זה הכרחי לעבור בדיקות רמות ההורמון.

סכימה בגיל צעיר יכולה להיות מזוהה על ידי הסימפטומים הבאים:

  • דופק מהיר,
  • גלי חום לגוף העליון,
  • הזעה מוגברת,
  • אובדן גמישות העור
  • שיער פריך ומסמרים
  • פיזית ונפשית,
  • עודף משקל,
  • לחץ דם גבוה
  • לחץ דם.

טיפול בגיל המעבר המוקדם

מה לעשות אם גיל המעבר מוקדם נותן לך הרבה צרות וצרות?

שיטות הטיפול היעילות ביותר כוללות טיפול בתחליפי הורמונים.

ניתן להגיש:

  • התקנים תוך רחמיים,
  • פלסטרים,
  • נרתיקי נרות,
  • גלולות.

עבור מעבר חלק לתקופת השיא, מספיק להשתמש בתרופות מיוחדות במשך שנתיים.

אסור לנו לשכוח תזונה נכונה עם השימוש המרבי של ירקות ופירות, ועם הגבלה של מוצרי בשר, ואתה צריך לזכור על:

  • שחיה בבריכה
  • הליכה ברחוב
  • אימון ספורט.

כל זה רק עוזר לחזק את הרקע ההורמונלי של האישה.

מניעת גיל המעבר מוקדם

מניעת גיל המעבר צריך להתחיל הרבה לפני התרחשותו.

זה נדרש להוציא את כל מצבים מלחיצים ומחלות זיהומיות.

  • מזג
  • לשמור על הדיאטה האישית שלך ואת היום.

הימנע מעייפות כרונית, עומסים כבדים ומתח נפשי-נפשי.

  • שחיה
  • ריצה באוויר הצח,
  • התעמלות.

בנל, המלצות קצרות (תזונה נכונה, מנוחה נכונה ושינה, עומס פיזי) יש לעקוב אחריו.

וידאו: גיל המעבר מוקדם



תחילתו של התהליך הפיזיולוגי של ארגון מחדש של הגוף של הגוף נקרא גיל המעבר מוקדם. השינוי המבני הזה של הגוף אצל נשים וגברים שונה במקצת בינם לבין עצמם. נקבה בגיל המעבר מוקדם הוא מהיר וחד יותר. גיל המעבר בגיל צעיר מאופיין כמובן מתון יותר. גורם הגיל של תחילת גיל המעבר מוקדם הוא כמעט זהה עבור גברים ונשים - עד 45 שנים. לסימפטומים ולטיפול בגיל המעבר המוקדם אצל גברים ונשים יש גם הבדלים משמעותיים.

אצל נשים, גיל המעבר מאופיין בהעדר וסת במשך 12 חודשים ברציפות. במקרים מסוימים, את תחילתה של גיל המעבר מוקדם בנשים מתרחשת עקב פציעות שונות. לדוגמה, הסיבה לכך עשויה להיות הסרת השחלות כירורגי. התקופה לפני תחילת גיל המעבר אצל נשים נקרא perimenopause, שנמשך בין 2 ל 6 שנים.

באופן כללי, גיל המעבר המוקדם אינו מחלה. אבל כאשר הוא מלווה בחוסר איזון הורמונלי, אז הטיפול מתבצע כדי לחסל את הסיבות של אי הנוחות כי הופיע. ברוב המקרים, הרופא רושם טיפול תחליף הורמונלי, אשר נותן תוצאות טובות. ככלל, גינקולוגים ממליצים להשתמש בלוחות מיוחדים, נרות נרתיקיים, מכשירים תוך רחמיים, טלאים. כל האמצעים המיוחדים האלה מוזרקים לגוף האשה את המינון הנחוץ של אסטרוגן, שהיעדרה הוא הגורם העיקרי לגיל המעבר המוקדם. יש לציין כי הבעיות של גיל המעבר המוקדם אינן כוללות טיפול עצמי, שכן ברוב המקרים חוסר המקצועיות מסתיים בסיבוכים חמורים.

כדי למנוע תחושות לא נעימות במהלך גיל המעבר המוקדם ולמנוע סיבוכים בתקופה קשה זו, הרופאים ממליצים לקחת את התרופות קלימטון, ליביאל, קומפלקס פעיל פימייל. אלו הן תרופות הורמונליות. являющиеся основой лечения климакса при его раннем наступлении. Также, кроме гормональных лекарственных препаратов, большой популярностью пользуются средства, не содержащие в своем составе гормоны.הם מבוססי צמחים, כי למעשה להחליף הורמונים, והם ידועים phytoestrogens.

אנשים רבים מאמינים כי תרופות לא הורמונליות (תוספי תזונה, תרופות הומיאופתיות) הם בטוחים יותר. תרופות אלה כוללות "צ'י-קלי", "קלימקסאן", "רמנס", "קלימקטופלן". ההשפעה של תרופות כאלה היא לעזור ביעילות הגוף של האישה עם הפרעות שינה, שינוי במהירות במצב הרוח. אחרי הכל, את המצב הנפשי במהלך גיל המעבר מוקדם אצל נשים הוא לעתים קרובות לשינוי. יש לציין כי גם תוספים פעילים ביולוגית לגיל המעבר המוקדם יש להשתמש רק לאחר התייעצות עם גינקולוג. המומחה יוכל להעריך את הפרעות המתוארות במערכת הרבייה, ייתן את ההמלצות שימושי שימושי שיסייע לאישה להימנע בשלווה לשרוד את תחילת גיל המעבר מוקדם.

הטיפול בגיל המעבר המוקדם אצל גברים הופך להיות הכרחי בתהליך הפירוק הפיזיולוגי של הגוף, כאשר אדם מתחיל להבחין בהדרגתיות בתפקוד המיני. הסיבות לגיל המעבר בגיל צעיר יכול להיות מחלות שונות של המין, מתח, דיכאון, התעללות באלכוהול ועישון. באשכים של אדם, מספר התאים המייצרים הורמוני מין הולך ופוחת. התוצאה של שינויים אלה היא הפרה של הפעילות של בלוטות האנדוקרינית, אשר מוביל להתמוטטות של מערכות רבות של הגוף הגברי. למרות העובדה כי גיל המעבר הוא שינוי טבעי בגיל, המראה שלו בגיל צעיר למדי מפריע בדרך כלל לתפקוד תקין של אדם. לאחר מכן נדרש טיפול מיוחד.

עם גיל המעבר המוקדם, הטיפול מורכב מגישה בודדת לבריאותו של אדם וכולל סמים שנבחרו במיוחד, קומפלקסים של הליכים שונים, ופעילות גופנית. תרופות הרגעה כגון momwort, ולריאן משמשים כדי להקל על מתח עצבי, נדודי שינה, ופחד. במידת הצורך, הרופא רשאי לרשום אמצעי חזק יותר - הרגעה "Sebason", "Sonopaks". כדי לשפר את אספקת הדם למוח, להחיל "Curantil", "Cavinton".

הסימנים הראשונים של גיל המעבר המוקדם לנקבה ולגבי גיל המעבר הם סיבה משמעותית ללכת לרופא. שמור על הבריאות שלך!

תסמינים של גיל המעבר מוקדם

תסמונת אקלים בגוף הנשי היא מצב שבו אין מחזור הווסת במהלך השנה בטווח הגיל שבין ארבעים ל 45 שנים ומעלה. אבל לפעמים יש מקרים שבהם גיל המעבר מגיע בטרם עת, כלומר לפני ארבעים שנה. לפעמים הפסקה פתאומית של הווסת יכולה להיות בהשפעת טיפול כימי או רדיותרפיה, או לאחר ביצוע ניתוח ניתוחי נתיב על איברי המין. כתוצאה מהשפעה ישירה של גורמים אלה על הגוף, ההורמונים בגוף משתנים, מה שמוביל לשינויים ניווניים ברקמות השחלות.

הגורמים העיקריים לגיל המעבר המוקדם

בתרגול של גינקולוגים, ישנם מקרים בהם הפסקת תהליך הביוץ בגוף האישה התרחשה עקב שימוש מתמשך באמצעי מניעה בריכוז גבוה או בשימוש בתרופות הורמונליות שונות. לפעמים גיל המעבר אצל נשים אירע בטרם עת כאשר השינויים במערכת החיסון התרחשו בגופם, עם מחלות מסוימות של איברי המין, עם מחלות של האיברים האנדוקריניים.

כיצד להקל על הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר המוקדם

כשאשה מבחינה בהפסקת תסמונת המחזור ויש לה סימנים אופייניים לגיל המעבר, היא צריכה לבקר אצל גינקולוג. הרופא, קודם כל, יבחן בזהירות את האשה כדי לא לכלול את הפתולוגיה של איברי המין, ואז הוא יספר על רשימת הסמים והצעדים שיש ליישמם. הוא יפנה את החולה לבדיקות דם עבור הורמונים על מנת להעריך את האיזון ההורמונלי שלה בגוף. רק רופא יכול לאבחן - גיל המעבר או ירידה חלקית בתפקוד השחלות. זמן התפרצות של תסמונת אקלים יכול להתעכב אם צעדים נלקחים בזמן לטפל בו. וגם בעזרת תרופות אתה יכול להסיר חלקית את הסימפטומים החמורים של גיל המעבר מוקדם.

כיצד לטפל בגיל המעבר מוקדם

לטיפול, תכשירים הורמונליים המבוססים על פרוגסטרון ואסטרוגן הורמונים. בנוסף הורמונים כימיים, אנלוגי הצמח הורמון נמצאים בשימוש נרחב היום - אלה אסטרוגנים צמח, אבל הם לא יעילים.

הורמונים חייבים להילקח עם תסמונת אקלים, כי הם משעממים את הסימפטומים השליליים ולמנוע מחלות של מערכות אחרות בגוף. קבלת תרופות הורמונליות מונעת מחלות כגון אוסטאופורוזיס וטרשת עורקים של כלי דם, הזדקנות מוקדמת של העור, נשירת שיער. רשימת התרופות צריכה להיות נקבעת רק על ידי מומחה, תרופות הורמונליות לא צריך לקחת ללא שליטה - זה מסוכן לגוף של אישה.

תורשה

הגורם התורשתי נגרם על ידי מוטציות גנטיות:

  • מוטציות גנטיות המוביל עיכוב של פעילות כרומוזום X,
  • מספר כרומוזומי X עולה על שניים.

במקרה של התפתחות נורמלית, לאישה יש שני כרומוזומי X, אך רק אחד מהם נמצא במצב פעיל. אם כתוצאה מהמוטציות, גם הפעילות של כרומוזום ה- X השני מעוכבת, אזי סביר מאוד שגיל המעבר המוקדם יאובחן - גיל המעבר בגיל 40, ואולי מוקדם יותר.

מה שנקרא "כרומוזומים" נוספת הם גם גורם להתעוררות מוקדמת של גיל המעבר, כפי שהם גורמים הפרעות תפקודית של השחלות.

התערבויות כירורגיות

עבור תקופת השיא של תחילת הניתוח, יש הגדרה מיוחדת - גיל המעבר כירורגי. זה קורה במקרה של פעולות על השחלות והרחם, עד להסרתם מסיבות רפואיות.

לאחר התערבות כזו, אישה היא prescribed HRT - טיפול הורמונלי חלופי, שמטרתה לדכא גילויים של גיל המעבר לא רצוני.

מחלות אוטואימוניות

מחלות אוטואימוניות הן פתולוגיות, המתבטאות בכך שמערכת החיסון תופסת פתאום כל איבר זר, ומתחילה את תהליך דחייתה. זה מורכב סינתזה של נוגדנים ספציפיים שמטרתם הרס של איבר, במקרה זה השחלות. תחת הפעולה של חומרים אלה, סינתזה של הורמוני המין הנשיים, אסטרוגן ופרוגסטרון, הוא מדוכא, כמו גם את ההכחדה של מערכת איברי הרבייה. כתוצאה מכך, ייצור ההורמונים מפסיק, פונקציה השחלות הוא קטע לבסוף. זה מוביל להתפתחות של גיל המעבר מוקדם.

פתולוגיות כאלה עשויות לנבוע ממחלות האנדוקריניות הבאות:

  • אוטואימוניות דלקת התריס (דלקת בבלוטת התריס)
  • סוכרת
  • היפותירואידיזם בגיל המעבר (תפקוד בלוטת התריס מופחת),
  • אי ספיקה הורמונאלית של קליפת האדרנל (מחלת אדיסון).

ההשלכות של כימותרפיה והקרנות

טיפולים כגון כימותרפיה והקרנות נקבעים לחולים עם אבחנה מאובחנת של מחלות אונקולוגיות ממאירות של איברים שונים.

כימותרפיה משתמשת בסמים רעילים מאוד לגוף האנושי. הריגת תאים ממאירים, הם גורמים לתופעות לוואי, בפרט, של השחלות, הם באים לידי ביטוי בעיכוב של ייצור של הורמוני המין הנשי ותחילת גיל המעבר בממוצע 10 שנים לפני הנורמה הביולוגית. כנ"ל לגבי הקרנות.

סיבות פסיכולוגיות

אין לזלזל בגורם השפעה כה חזק על מאזן הורמוני המין הנשיים, כחוסר היציבות של מערכת העצבים ובפיתוח מחלות פסיכוסומטיות. פסיכוסומטיקה לא נחקרה מספיק, אבל התוצאות הראשונות כבר הוכרו על ידי הרפואה הרשמית.

מתח מתמיד, דיכאון לגרום הפרעות עצבים במהלך גיל המעבר, המשפיעים ישירות על מאזן ההורמונים בגוף. ההדלדלות של מערכת העצבים גורמת, בראש ובראשונה, להתפתחות חוסר איזון של המערכת האנדוקרינית. תהליכים של סינתזה של הורמוני מין מופרעים, הכישלון לוקח אופי קבוע, אשר בסופו של דבר מוביל דלדול מוקדם של תפקוד השחלות יוצרת זקיק וירידה ברמת הורמוני המין הנשי לאחד קריטי.

הרגלים רעים

נתונים ממחקר רפואי שנערך בצרפת מצביעים על כך שהעישון מאיץ את הידלדלות אברי הרבייה., תורם את הופעתה של חוסר איזון הורמונלי ואת תחילתו המוקדמת של גיל המעבר. ולמרות כל הנשים שנסקרו, רק 15% היו מעשנים פעילים, תוצאות אלה מוכרות באופן רשמי.

מה זה גיל המעבר מוקדם ומסוכן

הסכנה העיקרית של גיל המעבר המוקדם היא שהיא מאיימת על אישה עם התפתחות מואצת של מחלות כרוניות ופתולוגיות האופייניות לגיל מבוגר. גיל מעבר מוקדמת תורמת ל:

  • התפתחות סוכרת מסוג 2,
  • מחלות לב וכלי דם כגון טרשת עורקים וסקולרית, יתר לחץ דם, אי ספיקת ורידים וקרישי דם מואצים,
  • פתולוגיות שריר הלב: אנגינה pectoris, מחלת לב כלילית, אשר יכול להוביל להתפתחות אוטם שריר הלב,
  • אוסטאופורוזיס: ירידה בצפיפות העצם מתפתחת בשל demineralization של מסת העצם עקב "שטיפת" של סידן ומינרלים בשל חוסר איזון הורמונלי, ולכן הסיכון של פציעות ושברים עולה,
  • הגידול בריכוז הכולסטרול כתוצאה מאיטום חילוף החומרים, שהוא במידה רבה הגורם למחלות הנ"ל.

ההשפעות הלא נעימות של גיל המעבר מוקדם משפיעות גם על המראה. שינויים הורמונליים בגוף של אישה לגרום:

  • נמיחות של העור, הפחתה של קואי turgor,
  • עלייה ביובש של העור והריריות הריריות, כולל איברי המין הפנימיים,
  • איבוד שיער מוגבר ועלייה בשבריריותם, המראה המוקדם של שיער אפור,
  • ציפורניים פריך מוגברת.

איך לעכב את הפתולוגיה

הצרות והסכנות הנ"ל, מחכה לאישה במקרה של גיל המעבר לפני 40 שנה - לא סיבה לייאוש. אם הסימפטומים של גיל המעבר מוקדם אינם מבוטא ואינם מלווה ביטויים חמורים, ואז ההתחלה שלו מזוהה באמצעות בדיקות דם ביוכימי.

מניעת גיל המעבר המוקדם היא ניתוח רגיל, מראה תנודות ברמות של הורמון מגרה זקיק (FSH), שנוצרו במרץ על ידי בלוטת יותרת המוח במהלך היעדר סינתזה של אסטרוגן השחלות. זיהוי בזמן של ריכוזים גבוהים של FSH בדם היא דרך למנוע גיל המעבר מוקדם.

אין לשכוח כי בתקופה שלפני גיל המעבר עם גיל המעבר המוקדם, תפקוד הרבייה של אישה אינו נעלם לחלוטין, ואת שיקום תפקוד השחלות עבור תפיסה ולידה הוא אפשרי למדי. אתה יכול להפסיק גיל המעבר מוקדם עם טיפול הורמונלי חלופי (HRT). לאחר בדיקה יסודית, הרופא המטפל קובע לאישה לקחת תרופות המכילות הורמונים, אשר מאפשר לעכב את גיל המעבר מוקדם.

במקרה של התוויות נגד HRT, הטיפול אפשרי בעזרת phytoestrogens הצמח, שהם אנלוגים טבעיים של הורמוני המין הנשי. תכשירים צמחיים אינם גורמים לתופעות לוואי שליליות.

לאחר התייעצות עם הרופא שלך, אתה יכול להשלים את מורכבות של אמצעים טיפוליים עם תרופות עממיות באמצעות צמחי מרפא. קבלת ההורמונים ו phytoestrogens יכול לעזור לאישה לשמר את הנוער ואת תפקוד הרבייה זמן רב ככל האפשר.

שמירה על עקרונות של אורח חיים בריא תזונה, זה אפשרי לא רק כדי למנוע את תחילתו של גיל המעבר מוקדם, אלא גם כדי למנוע התפתחות של מחלות לא נעימות - החברות הרגילות של נשים בגיל המעבר. העקרונות הבסיסיים של אורח חיים בריא הם פשוטים:

  • פעילות גופנית מרבי
  • תזונה מאוזנת
  • צורכים מספיק ויטמינים ומינרלים
  • דחייה של הרגלים רעים.

לכן, גיל המעבר מוקדם הטיפול שלה אינם בעיה בלתי פתירה ברוב המקרים. יישום זהיר של המלצות הרופא המטפל, בדיקות רגילות ואורח חיים בריא - בסיס הבטיחות של מערכת הרבייה הנשית.

המטרות העיקריות של מחסור באסטרוגן

בלב כל התהליכים המתרחשים בגוף הנשי במהלך גיל המעבר, הם שינויים הורמונליים. ההורמונים הם חומרים פעילים ביולוגית המיוצרים בבלוטות האנדוקריניות, וכאשר הם נכנסים לדם, מועברים לאיברים ורקמות שבהם מתבטאת פעולתם. הורמונים, על מנת לפעול, חייבים להצטרף לקולטנים המתאימים הנמצאים באיברים שונים. לכל הורמון יש קולטן משלו. האיברים בהם ממוקמים הקולטנים נקראים איברי מטרה.

אסטרוגנים, פרוגסטרון וכמות קטנה של אנדרוגנים מיוצרים בשחלות. הורמונים אלה לא רק להסדיר את העבודה של איברי המין הנשיים, אלא גם לבצע מספר פונקציות נוספות הדרושות כדי לשמר את הבריאות של האישה. אסטרוגנים, בפרט אסטרדיול, יש השפעה מגנה על כמעט כל האיברים ומערכות של גוף האישה. אורגנים המכוונים להורמוני מין הם השופכה, שלפוחית ​​השתן, הלב, כלי הדם, הכבד, המוח, העצם ומערכת השרירים, המעי הגס, העור והציפורניים.

ירידה בהפקת הורמוני המין על ידי השחלות מלווה בשינוי בתדירות ובמחזור הווסת. ירידה נוספת ברמת ההורמונים מובילה להפסקה מוחלטת של הווסת - גיל המעבר. כבר לאחר 2 - 3 חודשים לאחר תחילת גיל המעבר, הפרשת אסטרדיול, ההורמון המגן העיקרי, כמעט מפסיק.

תסמונת Climactic: מה מחכה בהתחלה

ברגע שרמת האסטרוגן יורדת, מופיעים תסמיני גיל המעבר האופייניים. עם גיל מעבר מלאכותי, הם מתרחשים ממש ביום השני לאחר הניתוח. כמעט כל הנשים בתקופה זו מציינות שינויים במצב הפיזי והרגשי. כ -85% מהנשים סובלות מסימפטומים ספציפיים של גיל המעבר, ל -30% מהן יש קורס קשה. מגוון הסימפטומים של גיל המעבר נובע מכך שהרצפטורים של הורמוני המין נמצאים באיברים וברקמות רבות בגוף.

מוקדם neurovegetative ו פסיכו רגשית גילויים של גיל המעבר לשלב תחת השם של תסמונת גיל המעבר, אשר מתרחשת 40-60% של נשים. הסימנים הראשונים של תסמונת קלימקטריק הם גלי חום, הזעה (במיוחד בלילה), פעימות לב, סחרחורת, אי יציבות רגשית, הפרעות שינה, עייפות, פגיעה בזיכרון. עוצמת החומרה של סימפטומים אלה היא אינדיווידואלית. רק 18% מהנשים מפגינות תסמיני גיל המעבר נעלמות בתוך שנה מרגע התרחשותן, יותר ממחציתן מתנסות בין 1 ל -5 שנים, וכל אישה רביעית חווה אותן זמן רב יותר. לעתים קרובות, עם הופעת הסימפטומים המוקדמים של גיל המעבר, נשים חשות פחד ובלבול, אשר, אם לא מטופל, יכול להפוך לדיכאון. לכן, חשוב מאוד לאישה לא להישאר לבד עם הבעיות שלה, אבל כאשר הסימפטומים הראשונים מדאיגים מופיעים, לחפש עזרה רפואית.

מחסור באסטרוגן משפיע לרעה על מצב הקרום הרירי של הנרתיק והשופכה: הוא נעשה רזה, יבש ונגלה בקלות. יובש וגירוד בנרתיק גורמים אי נוחות מתמדת לאישה, והם יכולים גם לגרום לתחושות כואבות במהלך יחסי מין. שינויים בקרום הרירי של השופכה מוביל להתפתחות של בריחת שתן (השתנה תכופה, דחף בלילה, דליפת שתן במהלך שיעול ולחץ פיזי) ואת הופעת דלקת כרונית בדרכי השתן התחתונות.

נשים רבות בתקופה זו, השיער מתחיל להפוך אפור, להיות שביר משעמם. צמיחת שיער עשויה להופיע על הפנים, הצוואר והירכיים. זאת בשל חוסר איזון בין אסטרוגנים ו אנדרוגנים. העור מאבד את גמישותו, הופך פחות אלסטי, מקטין את הייצור של קולגן, וכתוצאה מכך מופיעים קמטים.

עוד סימפטום אופייני של גיל המעבר הוא במשקל. על פי מחקרים בינלאומיים, אישה ממוצעת מרוויחה 2, 3 ק"ג בשלוש השנים הראשונות לאחר גיל המעבר, ולאחר 8 שנים - כ 5, 5 ק"ג. לדברי מומחים, כדי לשלוט במשקל שלך היא הטובה ביותר להשתמש מדד מסת הגוף (BMI). אתה יכול לחשב את זה על ידי חלוקת משקל קילוגרמים לכל מרובע של גובה מטרים. אידיאלי עבור נשים בגיל המעבר הוא BMI של ≤ 25.

מחלות לב וכלי דם

לפני גיל המעבר, האסטרוגנים להגן על מערכת הלב וכלי הדם: רמת היחס בין שומנים בדם, להפחית את האפשרות של פקקת, לשפר את המאפיינים של האנדותל (הציפוי הפנימי של כלי), למנוע התכווצות כלי הדם להשפיע על חילוף החומרים גלוקוז. לכן בגיל צעיר נשים, הרבה פחות מאשר גברים, סובלים ממחלות לב וכלי דם. Когда защитное воздействие эстрогенов отсутствует – риск возникновения сердечно - сосудистой патологии возрастает в разы. Больше всего это заметно при искусственной менопаузе.בנשים שעברו ניתוח דו-צדדי של השחלות, התדירות של מחלות כלי הדם של הלב גבוהה פי 2 עד 4 מזו של בני גילם עם בלוטות הרבייה המשומרות. הסיבה לכך היא היעדר אסטרוגן מוביל להתפתחות של טרשת עורקים וסקולארית מחלות הקשורות אליה: יתר לחץ דם, מחלת לב כלילית, התקפי לב ושבץ.

הורמון הרבייה הנשי מבטיח את התפלגות רקמת השומן בצורה כזו שאישה יכולה לשאת ילד. לאחר הפסקת שחרור אסטרוגן, שומרי שומן מופצים מחדש והשמנת יתר מתרחשת לאורך הסוג המרכזי. שומן מצטבר בקיר הבטן הקדמי סביב האיברים הפנימיים. יש החלפת מסת שריר עם רקמת השומן. בהקשר זה, הסיכון של סוכרת, מחלות לב וכלי דם, osteoarthrosis, חדירת שומן של הכבד, מחלת גרסטון, וכו 'עולה.

סוכרת מסוג 2

סובלנות גלוקוז פגומה ופיתוח סוכרת מסוג 2 במהלך גיל המעבר קשורות לחסר באסטרוגן, אשר מסדיר את רמות הגלוקוז בדם. בנוסף, הופעת הסוכרת תורמת להשמנה. לכן, מומחים ממליצים לנשים במהלך גיל המעבר לפקח על משקלם ולשמור על רמות הסוכר בדם תחת שליטה.

העיקר - לא מוותרים

Climax אינה מחלה, היא רק הסתגלות של האורגניזם לתנאי הקיום החדשים. שינוי אורח החיים שלך בזמן, את ההשלכות החמורות של מצב זה ניתן להימנע.

מומחים פיתחו המלצות לנשים בגיל המעבר, אשר יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון של סיבוכים של גיל המעבר:

תזונה נכונה. דיאטה במהלך גיל המעבר צריך להיות מאוזן. יש צורך לתת עדיפות ירקות, פירות, דגני דגנים מלאים ולהפחית את הצריכה של שומנים מהחי. יש צורך להעשיר את הדיאטה עם מזונות המכילים סידן, ויטמינים D, B6 ו B12.

פעילות גופנית - פעילות גופנית מתונה, אירובי, יוגה, שחייה מומלצת.

הפסקת עישון.

יש צורך לעבור בדיקות רפואיות מונעות (גינקולוג, קרדיולוג, אורתופד, אנדוקרינולוג). חשיבות רבה היא מנוחה טובה ושינה. אף אחד לא חולק על העובדה כי ציות לכללים הנ"ל לא יביא יתרונות בריאותיים. עם זאת, קל יותר לומר מאשר להתעורר לחיים, ויתרה מזאת, על חייה של אישה מודרנית, שעל כתפיה טמון העול המוטל על כל כך הרבה אחריות שרק מאמר אחד יידרש כדי לתאר אותם ... וכתוצאה מכך, חוסר זמן כרוני, מתח מתמיד ומתח, עייפות, חוסר יכולת לקיים את המשטר, שלא לדבר על ספורט, היא מציאות שאי אפשר להתעלם ממנה, ואם מוסיפים גיל מעבר לכל זה?

אבל אנחנו לא רגילים לסגת ויש לנו את כל הזכות להסתמך על העזרה של הרפואה המודרנית.

גיל המעבר אינו משפט, אלא רק אחד השלבים בחיי האישה. לשמור על בריאות להאריך בני נוער - אולי הכל בידיים שלך.

צפה בסרטון: מלחמת העולם הראשונה - גורמים ותוצאות (נוֹבֶמבֶּר 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send