היגיינה

הטמפרטורה הבסיסית במהלך הביוץ: כיצד למדוד ולחתוך בצורה נכונה

Pin
Send
Share
Send
Send


נשים רבות חולמות להיות אמהות מהר יותר ולנסות להאיץ את ההתעברות. כדי לעשות זאת, הם עוסקים במדידת הטמפרטורה, על בסיס שהם בונים גרפים. בואו נסתכל על התהליך הזה ביתר פירוט ולגלות מה צריך להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך וסת?

האם את המידות עצמך

הטמפרטורה הבסיסית במהלך המחזור כולו משתנה כל הזמן בגלל ההשפעות של ההורמונים הנשיים. בכפוף לשמירה קפדנית על כללים מסוימים, ניתן לתקן אותו ולבנות לוח זמנים מסוים. כי הוא יעזור לקבוע את היום המדויק של הביוץ ואת ההריון. תוכלו גם לגלות אם יש סטיות במחזור החודשי כולו, על נוכחות של כל מחלות של מערכת הרבייה או כישלון הורמונאלי. אבל אתה לא צריך להסתמך רק על עובדות אלה ולבצע את הטיפול בעצמך. עדיף לבקש עזרה ממומחה אשר יתקרב בצורה מקצועית. אז, הבסיס הוא הטמפרטורה של הגוף, אשר נמצא במנוחה, זה לא מושפע על ידי גורמים חיצוניים, וניתן לציין את השינויים הקטנים ביותר. מדחום מוכנס לתוך פי הטבעת. הטמפרטורה הבסיסית בוסת נמדדת תוך התחשבות בגורמים מסוימים:

1. המדידה צריכה להתרחש בכל יום.

2. מדוד את הטמפרטורה בזמן מסוים לפני היציאה מהמיטה. אתה לא צריך לעשות תנועות פתאומיות, עדיף לנסות להישאר במנוחה.

3. כדי לבצע הליך דומה יש צורך לאחר מספר שעות של שינה רצופה.

4. אתה יכול להשתמש בכל מדחום, אבל כספית נחשב מדויק יותר.

5. הציגו את מדחום בתוך 4-5 ס"מ לחכות כ 5 דקות. בשלב זה, אתה לא יכול לעשות שום תנועות.

6. יש לציין את התוצאה בלוח זמנים מיוחד. עדיף לעשות זאת מיד לאחר סיום המדידה.

זה חשוב

הקפד לשים את ההערות כל הנסיבות שמשפיעות איכשהו על שינוי הטמפרטורה. זה יכול להיות מתח, אלכוהול, כל מחלה, מין, טיסה, בדיקה על ידי רופא וכן הלאה. הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת לא תשתנה אם אתה נוטל אמצעי מניעה הורמונליים. היום באינטרנט ניתן למצוא תוכניות רבות המסייעות לבנות לוח זמנים דומה. אתה יכול גם להשתמש עלון פשוט משובץ.

מתי סביר להניח שהתעברות?

יומיים לאחר הביוץ נחשבים הזמן הנוח ביותר עבור ההפריה. במהלך תקופה זו, מתחיל ביצה לצאת את זקיק ישירות לתוך חלל הבטן. אז מה צריך להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת? זה בדרך כלל אינו עולה על 37 מעלות צלזיוס, אבל לפעמים זה יכול לרדת לאט. בשלב זה, את ההורמון אסטרוגן מיוצר באופן פעיל. שלב זה נמשך כשבועיים. עם זאת, עבור כל אישה תהליך זה הוא יחיד. לכן, החלטנו מה צריך להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת, אבל לפני הביוץ הוא הולך ופוחת בהדרגה. לאחר שחרורו של פרוגסטרון, אשר מתרחשת נכון בשלב זה, האינדיקטורים מתחילים לעלות. בערך 3-4 ימים הערכים מעט מעל 37 ° C. הטמפרטורה הבסיסית לפני הווסת מתחילה לרדת. לכן, תאריך הביוץ הוא המגבלה הקיימת בין תעריפים נמוכים וחדים. כדי ליצור תמונה אובייקטיבית, יש צורך להתמודד עם מדידות כאלה במשך כמה מחזורים ברציפות. יש לנו כבר הבנתי איך לבנות גרף כראוי, מה הטמפרטורה הבסיסית במהלך ואחרי הווסת היא נורמלית. אם הליך זה נראה לך קשה, השתמש בשיטות חלופיות לקביעת הביוץ.

המהות של השיטה של ​​thermometry הבסיס

הורמוני מין ממלאים תפקיד מרכזי בניהול של הגוף הנשי: פרוגסטרון ואסטרוגן, פרולקטין, הורמונים גונדוטרופיים היפותלמיים ו יותרת המוח. האיזון ביניהם בא לידי ביטוי במגוון תהליכים, כולל טמפרטורת הגוף, הנקראת הבסיס.

הטמפרטורה הבסיסית היא מדד הטמפרטורה הנמוך ביותר, המציין את הטמפרטורה בפועל של האיברים הפנימיים. זה נקבע מיד לאחר מנוחה (בדרך כלל לאחר לילה של שינה), לפני תחילת כל פעילות גופנית אשר תיצור שגיאת המדידה. רק מחלקות שיש להן תקשורת עם חללי הגוף מתאימות להקמתה. זה הנרתיק (הוא מחובר עם הרחם), את פי הטבעת (זה קשור ישירות עם חלקים עבים של המעי) ואת חלל הפה, עובר לתוך opharynx.

הגדר את רמת ההורמון אסטרוגן הבסיסי ופרוגסטרון. הם "מכתיבים" מה הטמפרטורה הבסיסית צריכה להיות אצל אישה זו או אחרת עם הביוץ.

הכמות הנורמלית של אסטרוגן אינה משפיעה על מדד הטמפרטורה. המשימה של הורמון זה היא למנוע פרוגסטרון להשפיע על מרכז thermoregulatory מקומי היפותלמוס (זה האזור המשויך למוח).

במחצית הראשונה של מחזור האסטרוגן שולט. זה אינו מאפשר את הטמפרטורה הבסיסית לעלות מעל 37 ° C. במהלך תקופת הביוץ, כאשר כמות מוגברת של אסטרוגן נכנסת למחזור הדם בהתחלה, קיימת ירידה במדד הטמפרטורה בכ -0.3 מעלות צלזיוס. כאשר הביצה עוזבת את הזקיק וגוף צהוב מופיע במקומו, מייצר פרוגסטרון, המדחום מראה 37 מעלות צלזיוס או יותר. במקביל, לוח הזמנים של thermometry הבסיס הופך דומה ציפור עם כנפיים רחב פתוח, אשר מסמל מסמל את יום הביוץ.

יתר על כן, כאשר הקורפוס לוטום מת (אם התפיסה לא התרחשה) ואת כמות הפרוגסטרון פוחתת, הטמפרטורה יורדת. במהלך הווסת, המחוון נשאר ב 37 ° C, ולאחר מכן יורד והכל חוזר מההתחלה.

אם ההריון מתרחש, פרוגסטרון מופק בדרך כלל יותר ויותר, כך הטמפרטורה לא ירידה, כמו לפני המחזור החודשי, אבל, להיפך, עולה.

מה תהיה ההגדרה של יום הביוץ

בידיעה איזה יום ביצית משאיר את זקיק, אישה יכולה:

  • תוכנית הריון: לאחר 3-4 חודשים של תרשימים, אתה יכול לתרגל יחסי מין לא "בערך", ספירת 14 ימים מן ההתחלה הצפויה של המחזור הבא, אבל לדעת בדיוק את יום הביוץ,
  • לתכנן את הרצפה של התינוק בעתיד (לא 100% שיטה). אם אתה רוצה שילד ייוולד, עדיף לקיים יחסי מין ביום הביוץ (ביום זה הטמפרטורה הבסיסית יורדת והלבנים הנרתיקיות רוכשות את הצבע ועקביות חלבון העוף הגולמי). אם החלום הוא ללדת ילדה, עדיף לקיים יחסי מין 2-3 ימים לפני הביוץ הצפוי,
  • כאשר אתה יודע מתי מתרחשת הביוץ, אתה יכול, לעומת זאת, להימנע מהתעברות, שכן כמה ימים לפני כן, יום שחרור הביצית ויום שאחריו הם הימים המסוכנים ביותר,
  • התרשים יראה אם ​​יש בעיות הורמונליות, דלקת של איברי הרבייה, או חוסר ביוץ (anovulation), ולכן ההתעברות לא מתרחשת.

בנוסף, ציור של תרמומטריה בסיסית במקרים מסוימים יקבע את ההריון ובלי לקנות מבחן. ואם תמשיך להוביל אותו ואת הפעם הראשונה לאחר ההתעברות, אתה יכול לראות בזמן את האיום של הפלה לקחת את הצעדים הדרושים.

כיצד לנהל thermometry בסיס

חשוב מאוד לדעת כיצד למדוד כראוי את הטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע הביוץ. אחרי הכל, גוף האישה רגיש ביותר לשינויים מינימליים בתנאים חיצוניים, והיחידות שבהן הגרף נשמר הן עשיריות של תואר (כאן ניתן לתנוד של 0.1-0.05 מעלות צלזיוס).

הנה הכללים הבסיסיים, בכפוף אשר לוח הזמנים טמפרטורה יהיה אינפורמטיבי ככל האפשר:

  1. מדידות מתבצעות בחלחולת (אופטימלית), או בנרתיק, או בפה (זה דורש מדחום מיוחד).
  2. מדחום חייב להיות מוכנס 2-3 ס"מ ולשכב בשקט, לוקח מדידות, 5 דקות.
  3. לפני לקיחת מדידות, לשבת, לסובב, לקום, ללכת, לאכול אסור. אפילו רועד המדחום יכול להוביל לתוצאות שווא.
  4. בחר מדחום באיכות גבוהה (רצוי כספית), שבו תוכל למדוד את הטמפרטורה מדי יום במשך 3-4 חודשים.
  5. שים על השולחן (מדף) ליד המיטה, שאליו אתה יכול להגיע בבוקר בלי לקום, שלושה דברים: מדחום, מחברת ועט. גם אם תשמור על לוח הזמנים שלך במחשב - בתוכניות מקוונות או לא מקוונות, עדיף לקרוא את קריאות המדחום ומיד לכתוב את זה עם המספר.
  6. קח מדידות בכל בוקר באותו זמן. פלוס או מינוס 30 דקות.
  7. לפני המדידות, יש צורך לישון לפחות 6 שעות. אם אתה קם בלילה, ואז לקחת מדידות מאוחר יותר, כך שזה לוקח 6 שעות.
  8. Thermometry צריך להיעשות בשעה 5-7 בבוקר, גם אם אתה יכול לישון עד הצהריים. זאת בשל הקצב הגופני היומי של ההורמונים של בלוטות האדרנל והיפותלמוס, המשפיעות על הטמפרטורה הבסיסית.
  9. הדיוק של המדידות מושפע נסיעות, צריכת אלכוהול, מאמץ פיזי, מעשים מיניים. לכן, נסו להימנע ממצבים אלה ככל האפשר בזמן thermometry בסיסי, אבל אם הם קורים, לסמן אותם בלוח הזמנים. ואם אתה חולה, קדחת התפתחה, כל המדידות במשך 2 השבועות הבאים יהיה לגמרי לא אינפורמטיבי.

מתי להתחיל למדוד את הטמפרטורה הבסיסית?

מהיום הראשון של הווסת, כלומר, מהיום הראשון של המחזור.

כיצד לשמור על לוח זמנים?

אתה יכול לעשות זאת על נייר מרובע על ידי ציור 2 שורות: לסמן את התאריך של החודש על הקו האופקי (לאורך abscissa), אנכי (ציר של ordinates) לצייר אותו כך שכל תא מציין 0.1 ° C. בכל בוקר, לשים נקודה בצומת של מחוון thermometry ואת התאריך הרצוי, לחבר את הנקודות אחד עם השני. בערב, הטמפרטורה אינה הכרחית למדידה. תחת קו אופקי, להשאיר מקום שבו תוכל לקחת הערות היומי על גולת הכותרת ואת האירועים שהתרחשו כי יכול היה להשפיע על מחוונים. מעל לתוצאות המדידה, מיום 6 עד 12, שרטט קו אופקי. זה נקרא הסוואה והוא משמש לנוחות של פענוח לוח הזמנים על ידי גינקולוג.

אנו ממליצים גם להשתמש בתבנית המוכן של טבלת הטמפרטורה הבסיסית להלן, תוך שמירה על המחשב והדפסתו. לשם כך, הזז את הסמן מעל התמונה ושמור את התמונה באמצעות התפריט הימני.

שימו לב! אם אתה נוטל אמצעי מניעה, thermometry אין צורך. תרופות אלה לבטל באופן ספציפי ביוץ, מה שהופך אותם למניעת הריון.

עקומת הטמפרטורה הבסיסית היא נורמלית

כיצד נראה תרשים הטמפרטורה הבסיסית במהלך הביוץ (כלומר, במהלך מחזור ביוץ תקין):

  • בשלושת הימים הראשונים של הווסת, הטמפרטורה היא כ 37 מעלות צלזיוס,
  • עד סוף המחוונים הטמפרטורה החודשי ליפול, בהיקף של 36.4-36,6 מעלות צלזיוס,
  • יתר על כן, בתוך 1-1.5 שבועות (תלוי אורך המחזור), thermometry מראה את אותן דמויות - 36.4-36.6 ° C (עשוי להיות נמוך או גבוה יותר, בהתאם לתהליכים המטבוליים בגוף). זה לא צריך להיות אותו דבר בכל יום, אבל משתנה מעט (כלומר, זה לא קו ישר כי הוא נמשך, אבל זיגזגים). לאחר 6 ערכים, המחוברים על ידי קו הסגירה, יש לעקוב אחר שלושה ימים, כאשר הטמפרטורה גבוהה יותר ב -0.1 מעלות צלזיוס ומעלה, ובאחד הימים - גבוה מ -0.2 מעלות צלזיוס. לאחר 1-2 ימים אתה יכול לחכות לביוץ,
  • רק לפני הביוץ, מדחום מראה את הטמפרטורה הבסיסית נמוך ב 0.5-0.6 מעלות צלזיוס, ולאחר מכן הוא עולה בחדות,
  • במהלך הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית היא בתוך 36.4-37 ° C (על פי נתונים אחרים, מעל 37 ° C). זה צריך להיות 0.25-0.5 (בממוצע, 0.3 מעלות צלזיוס) גבוה יותר מאשר בתחילת המחזור החודשי,
  • מה צריך להיות הטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ, תלוי אם זה היה יזום או לא. אם ההריון אינו מתרחש, המספרים יורדים בהדרגה, לסך של כ 0.3 ° C. הטמפרטורה הגבוהה ביותר היא נצפתה ב 8-9 ימים לאחר שחרורו של הביצית הבוגרת. זה ביום זה מאוד כי ביצית מופרית מושתלת לתוך קרום הרחם הפנימי.

בין הממוצע של שני המחזורים של המחזור - לפני ואחרי הביוץ - ההבדל הטמפרטורה צריכה להיות 0.4-0.8 ° C.

כמה זמן הטמפרטורה הבסיסית נשארת לאחר הביוץ?

לפני תחילת הווסת. בדרך כלל זה 14-16 ימים. אם 16-17 ימים כבר עברו, ואת מחוון הטמפרטורה עדיין מעל 37 מעלות צלזיוס, זה כנראה מציין את התרחשות ההריון. במהלך תקופה זו, אתה יכול לעשות בדיקה (והכי חשוב, לאחר הביוץ כבר עבר 10-12 ימים), אתה יכול לקבוע את hCG בדם. בדיקות אולטרסאונד וגינקולוג עדיין אינן ברורות.

אלה הם אינדיקטורים של הטמפרטורה הבסיסית של הביוץ, כמו גם לפני ואחרי זה. אבל לא תמיד מחזור הווסת נראה כל כך מושלם. בדרך כלל המספרים ואת סוג של עקומה גורם שאלות רבות עבור נשים.

מספרים גבוהים בשלב הראשון של המחזור

אם לאחר הווסת, נתוני thermometry הבסיס מעל 37 ° C, זה מצביע על כמות מספקת של אסטרוגן בדם. מחזור anovulatory הוא ציין בדרך כלל. ואם אתה לוקח 14 ימים מן המחזור הבא, כלומר, להסתכל על שלב 2 (אחרת זה לא דמיינו), אז יש קפיצות חדות מחוונים טמפרטורה, מבלי להגדיל אותם בהדרגה.

התסמונת מלווה בתסמינים לא נעימים שונים: גלי חום, כאבי ראש, הפרעות קצב לב והזעה מוגברת. זה סוג של עקומת טמפרטורה, יחד עם קביעת רמות נמוכות של אסטרוגן בדם, דורש את הרופא כדי לרשום תרופות - אסטרוגנים סינתטיים.

פרוגסטרון וחוסר פרוגסטרון אסטרוגן

אם, לאחר הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית אינה עולה, זה מצביע על חוסר פרוגסטרון. מצב זה הוא גורם שכיח לעקרות האנדוקרינית. ואם התפיסה אכן מתרחשת, אז יש סכנה של הפלה בתקופה המוקדמת, עד השיליה צורות ומניח את תפקוד הייצור פרוגסטרון.

העדר עבודה של קורפוס הלוטום (בלוטה היוצרת באתר של זקיק חשוף) מסומן על ידי ירידה במדדי טמפרטורה כבר 2-10 ימים לאחר הביוץ. אם אורך השלב הראשון של המחזור עדיין יכול להשתנות, אז השלב השני צריך להיות זהה ולהיות בממוצע 14 ימים.

חוסר פרוגסטרון ניתן גם להניח עם עלייה במספרים רק 0.3 ° C.

אם יש לך 2-3 מחזורים לאחר הביוץ - הטמפרטורה הבסיסית נמוכה, עיין גניקולוג זה עם לוח זמנים זה. הוא יגיד באיזה ימי מחזור יש צורך לתרום דם כדי לקבוע פרוגסטרון הורמונים אחרים בו, ועל סמך ניתוח זה, הוא ירשום טיפול. בדרך כלל, מינויו של פרוגסטרון סינתטי ביעילות, וכתוצאה מכך, האישה נכנסת להריון לשאת את הילד.

חסר אסטרוגן פרוגסטרון

מצב זה, כאשר השחלות לא מייצרות כמויות מספיקות של שני ההורמונים, מסומן על ידי גרף הטמפרטורה, אשר אין תנודות משמעותיות (יש שטחים גדולים עם קווים ישרים, לא זיגזג). מצב זה מעיד גם על ידי עלייה במדדי הטמפרטורה של עד 0.3 מעלות צלזיוס לאחר הביוץ.

מחזור מעגל

אם זה כבר 16 ימים של המחזור החודשי, ואין ירידה אופיינית, ואז הטמפרטורה לא גדל, סביר להניח, לא היה ביוץ. ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך יש לה יותר מחזורים כאלה.

בהתבסס על האמור לעיל, thermometry הבסיס הוא שיטה קלה תקציבית לקביעת הימים אופטימלי עבור התפיסה, כמו גם את הסיבות מדוע הריון לא יכול להתרחש. זה לוקח רק 5-10 דקות של זמן בבוקר. לא משנה מה הביצועים שאתה לא רואה, זה לא סיבה פאניקה או טיפול עצמי. עיין בגניקולוג עם לוחות הזמנים שלך במשך כמה מחזורים, ואתה תהיה prescribed אבחון וטיפול.

מה צריך להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת

חשוב לדעת כי נורמה קפדנית של הטמפרטורה הבסיסית עבור כל הנשים לחלוטין במהלך הווסת אינו קיים. אמנם יש מגבלות מסוימות על התנודות של ערכים, יש צורך לקבוע את הנתונים האמיתיים של הגוף שלך בכל המדידות במשך לפחות שלושה מחזורים. השיעורים הממוצעים של הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת אצל נשים בריאות בגיל הפריון הן תנודות מ -37.0 מעלות ביום הראשון ל-36.2-36.4 בסוף המחזור החודשי.

בדרך כלל, נתוני הטמפרטורה הבסיסית ביום הראשון של המחזור החודשי הם הגבוהים ביותר מאז השתלטות הדומיננטיות של הפרוגסטרון והריכוזיות יורדת למינימום. זה משפיע על מעלות, אשר בדרך כלל יש ערך של כ 37.0-36.9 ° C.

כל ערכי המדידה בימי הווסת צריך להיות גם נכנס בלוח הזמנים של הטמפרטורה הבסיסית בחודש. זה ייראה כמו polyline הנפתח. לאחר מכן, לנתח את הנתונים של לוח זה, אתה יכול לעשות מסקנות מסוימות על העבודה של השחלות ואת הפרשת ההורמונים.

טמפרטורה בסיסית גבוהה במהלך הווסת

יש גם מצבים שבהם, כאשר מודדים ערכים במהלך המחזור החודשי, מתגלה הגידול ביחס לנורמה. Если возникает ситуация, когда при начале менструации сначала снижается, а потом начинает повышаться температура – это косвенно может указывать на воспалительные процессы в полости матки или придатках.בנוסף, טמפרטורה בסיסית גבוהה מדי במהלך הווסת, בהיעדר ירידה בערכים לאורך השלב השני, ואת תחילת הדימום עם עיכוב, עשוי להצביע על הפלה מוקדמת. זה מציין כי העובר היה יזום ודחה מכל סיבה שהיא.

לעתים קרובות, שינוי טמפרטורה במהלך הווסת מתרחשת בנוכחות הפרעות הורמונליות, אסטרוגן או חוסר פרוגסטרון, אשר מוביל גם להתפתחות של תסמונת קדם וסתית וכאב חודשי. יחד עם זאת, התרשים יכול להראות תנודות טמפרטורה בולטות מ 37.5 מעלות צלזיוס ומעלה ביום הראשון של המחזור החודשי ל 36.2-36.4 מעלות צלזיוס בימים האחרונים.

אם על הגרף של הטמפרטורות הבסיסיות במהלך הווסת חריגות חדה מזוהים על רקע המדידות יציבות בעבר, זו הסיבה לביקור מיידי לרופא לבדיקה.

טמפרטורת הבסיס (BT) לפני ובמהלך הווסת

הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת ושלבים אחרים של מחזור - קריטריון המבהיר את אופי זרימת המחזור החודשי, נוכחות של תהליכים דלקתיים או הריון. שיטת מדידת הטמפרטורה הבסיסית משמשת יותר ויותר נשים, למרות נוכחותן של שיטות מחקר נוחות ונוחות יותר. אבל שיטה זו היא פשוטה, בטוחה, וחשוב, לא דורש עלויות כספיות. יתר על כן, אישה יכולה לצפות באופן עצמאי את התוצאות של השיטה וללמוד להבין מה קורה עם הגוף.

ערך המדידה של BT במהלך המחזור החודשי

בדרך כלל, השיטה של ​​מדידת הטמפרטורה הבסיסית של אישה מומלץ על ידי הגניקולוג המשתתפים כאשר היא לא יכולה להיכנס להריון במשך זמן רב. הערך של הטמפרטורה הבסיסית הוא למעשה מאוד חשוב, ועם המדידה הנכונה אתה יכול למצוא עובדות רבות המשפיעות על הגוף הנשי.
שיטה זו יכולה להיות:

  • לברר מתי המחזור הבא יהיה,
  • לברר אם הביוץ התרחש,
  • לקבוע אם ההריון התרחש
  • לברר כאשר ביצה מתבגר,
  • לזהות מחלות דלקתיות או הפרעות במערכת האנדוקרינית.

אבל מה הטמפרטורה הבסיסית (BT) עבור הווסת צריך להיות? האם יש "סטנדרטים", יציאה חדה מהי הסיבה לבקר את הגינקולוג או האנדוקרינולוג? במקורות רפואיים אתה יכול למצוא מידע כי בדרך כלל הטמפרטורה הבסיסית (BT) במהלך הווסת מגיע 37 ° C. זהו מדד לבריאות האישה, הטמפרטורה עולה עקב פעולת ההורמונים.

תזמון המדידה של BT

תזמון הטמפרטורה הבסיסית נוחה הן לרופא והן לאישה. לקבלת תרשים, קח גיליון טטרד בכלוב וצייר אותו כך שתחתית התרשים מראה את ימי המחזור החודשי שלך (בדרך כלל מ -28 עד 35), ואת נתוני הטמפרטורה השמאלית (מ -35.5 ל -37.5 מעלות צלסיוס). כל יום בלוח הזמנים יש לציין את הטמפרטורה. הגרף יראה שבתקופת הווסת הטמפרטורה הייתה בסביבות 37 מעלות, והתקופה שלפני הביוץ התאפיינה בירידה בטמפרטורה לעלייה מתמדת. הטמפרטורה הבסיסית לפני הווסת, או קרוב יותר אליהם, בשלב השני של המחזור, עולה, בהתאמה, לפני עלייה זו היתה תקופת הביוץ.

בתנאים או במחלות הבאות, לוח הזמנים יהיה שונה מהרגיל:

  • מחלות דלקתיות של הנספחים,
  • מחלות אנדוקריניות כגון hyperprolactinemia, קורפוס לוטום חוסר יעילות במהלך ההריון, חסר אסטרוגן,
  • דלקת פרקים,
  • הריון
  • מחזור הביוץ (הביוץ לא התרחש החודש)
  • גיל המעבר, גיל המעבר.

כיצד למדוד את הטמפרטורה הבסיסית

חשוב למדוד את הטמפרטורה הבסיסית על פי כללים מסוימים, אחרת, בהשפעת גורמים מסוימים, BT עשוי לעלות או ליפול, ומסקנות התוצאות יהיו שקר. יש לזכור כי במהלך הלחץ, מתח פיזי ונפשי חזק, הגוף מאיץ תהליכים מטבוליים, ולכן, הטמפרטורה עולה. אין למדוד את BT מיד לאחר הארוחה. אם יש מחלות דלקתיות, אז מדידת הטמפרטורה לא הגיוני. כאשר תרופות הורמונליות נלקחות, לא מדידת BT נקבעת גם (הביוץ לא מתרחשת במקרה זה).

כל מדחום יעשה: אם זה כספית קלאסית או אלקטרונית, מדידת את הטמפרטורה לדקה.

עכשיו השאלה היא: איפה למדוד BT? כבר נאמר כי ניתן למדוד את הטמפרטורה בצורה שונה, ואתה בוחר את שיטת המדידה כי הוא הכי נוח לך, אבל זה לא רצוי לשנות את מיקום המדידה במהלך המחזור החודשי.
אבל עדיין, הקריטריון המשמעותי ביותר ואמין הוא נתוני הטמפרטורה הבסיסית, אשר נמדדים במישרין.

אחד התנאים העיקריים: למדוד BT בבוקר, כאשר הגוף עדיין לא חווה מאמץ פיזי. לאחר מדידת הטמפרטורה, רשום אותו בגרף.

אינדיקטורים לטמפרטורת הבסיס הרגילה במהלך המחזור החודשי

מחזור הווסת בשלביו השונים משתנה על ידי הגדלת או הקטנת רמת הורמוני המין בגוף. אצל נשים, הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת עשויה להיות שונה, כי בשל שינויים ברמות ההורמונים, האינדיקטורים שלה לעתים קרובות להשתנות. כדי לקבוע את הטמפרטורה "שלה" תאפשר מדידה מתמדת שלה על פני כמה מחזורים עם השתקפות בתרשים. לקבלת נתונים מדויקים, ניטור זה במשך 3 מחזורים או יותר נדרש.

לא נשים רבות שומרות תיעוד כזה, ולכן גינקולוגים משתמשים לעיתים קרובות במדדי טמפרטורה ממוצעים המתאימים לחולים רבים. כאשר הווסת באישה רק מתחילה, הטמפרטורה נחשבת בתוך 37.1 מעלות צלזיוס, ולאחר מכן יש ירידה הדרגתית וביום האחרון של התקופה היא צריכה לרדת ל 36.4 מעלות צלזיוס. אם נדבר על שפע השחרור במהלך הווסת יש השפעה על הטמפרטורה הבסיסית, הרי שתצפיות ארוכות טווח של גינקולוגים ונשים בעצמן מאשרות שתנודותיה אינן תלויות בהיקף ההפרשות בימים קריטיים.

BT מחוץ לנורמה

אם אתה יודע מה הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת באישה, אז זה יכול לעזור לגינקולוגים זמן לחשוד כי יש לה מחלות גינקולוגיות רציניות. בימים של תחילת הווסת, מתבצע תהליך מיוחד בגוף הנשי, אחד מהם הוא פתיחת צוואר הרחם. מצב זה הוא מסוכן כי חיידקים תוקפניים יכולים להיכנס לגוף. ואז, בתהליך של פעילות חיונית של אורגניזמים פתוגניים, ירידה בחסינות תתרחש, וכתוצאה מכך, דלקת תתרחש.

דלקת רירית הרחם ואנדומטריטיטיס

אם אישה מבחינה כי BT מצטמצם לפני המחזור החודשי, ועם תחילת השחרור ובימים הבאים נשאר בתוך 37.3 מעלות צלזיוס, אזי עלייה זו בטמפרטורה עלולה לסמן את דלקת רירית הרחם (דלקת רירית הרחם הפנימית) או דלקת המפרקים (המבוטאת בדלקות פנימיות) קרום רירי, ועמו שכבת השרירים באשה).

הסימפטומים הקליניים של מחלות אלה מסוכן של מערכת הרבייה הנשית יהיה:

  • קדחת חוזרת עם צמרמורת
  • קצב לב מוגבר
  • כאבי ספסטי עם כבדות בבטן,
  • ספירת תאי דם לבנים מוגברת ועלייה ב - ESR.

יש צורך בבדיקה רפואית מיידית ובטיפול במחלה.

שיעור הריון וסיומו

ניתן לחשוד בהופעתו של ההריון ובהפרעה שלאחר מכן בימי הווסת אם לאישה יש:

  • טמפרטורת הבסיס עלתה במהלך הביוץ,
  • האינדיקטורים שלה נותרו ללא שינוי במהלך תחילתה ובמהלך תקופת הווסת,
  • ירידה בטמפרטורה התרחשה רק לאחר תום הווסת.

על מנת למנוע סיבוכים אפשריים והתפתחות של תהליכים דלקתיים ברחם, יש לבצע בדיקה גינקולוגית.

תהליכים דלקתיים בנספחים

המצב במחצית השנייה של המחזור, סימני הטמפרטורה הבסיסיים במדידתו הגיעו ל- 37.0 מעלות צלסיוס, ולאחר מכן בתחילתה ובמהלך הווסת היא נקבעה ב -37.0 מעלות צלזיוס ומעלה, יש לחשוד בתהליכים דלקתיים בנספחים.

  • העלאת טמפרטורת הגוף של החולים עד 40 מעלות צלזיוס, במיוחד לפני תחילת הווסת,
  • יש כאב בבטן התחתונה בצורה של עוויתות, אשר יכול לזרום לתוך פי הטבעת,
  • חולשה כללית של הגוף
  • בחילות והקאות.

בדיקה של גינקולוג בנוכחות תסמינים כאלה בדרך כלל מאשרת את התפתחות דלקת בנספחים.

דלקת של החצוצרות ואת צוואר הרחם

אם הטמפרטורה הבסיסית עלתה בימים האחרונים של הווסת ונמשכת לפחות 4-5 ימים, סימפטום זה עשוי להצביע על תהליכים דלקתיים המתרחשים בחצוצרות, או במקרים נדירים המתפתחים ליד צוואר הרחם.

הסימפטומים העיקריים של דלקת של החצוצרות הם:

  • כאבים בבטן התחתונה בעלי עוצמה שונה, אשר יכול להתרחש מצד אחד,
  • הפרות של המחזור החודשי ואופי זרימת המחזור החודשי,
  • עלייה מתונה בטמפרטורת הגוף
  • גידול בכמות הפליטה מאיברי המין.

סימנים המצביעים על דלקת צוואר הרחם:

  • זוהר ומלא דם מן הנרתיק,
  • גירוד במפשעה,
  • כאב בבטן התחתונה.

כאב יכול להתרחש גם בעת השתנה או במהלך יחסי מין עם בן זוג.

טמפרטורת בזל בהריון

במהלך ההריון, נרשמה עלייה בטמפרטורת הבסיס ל 37.2 מעלות צלזיוס, אשר מלווה בהעדר הווסת. בתקופה של נשיאת ילד, BT שכזה נשאר די הרבה זמן - במהלך 4 החודשים הראשונים. זאת בשל ייצור מוגבר של ההורמונים הנדרשים. ואז, במחצית השנייה של ההריון, הטמפרטורה הבסיסית של האשה פוחתת מעט.

אבל אם יש ירידה בטמפרטורה מתחת 37 מעלות צלזיוס, אז יש צורך להתייעץ עם רופא. עלייה בביצועיה ל- 37.7 מעלות צלזיוס ומעלה עשויה להצביע על התפתחות של תהליך דלקתי אצל אישה בהריון, אשר עלולה לשאת תוצאות מסוכנות הן של האישה והן של העובר.

הטמפרטורה הבסיסית לאחר השלמת ימים קריטיים

הטמפרטורה הבסיסית הבסיסית לאחר המחזור החצי הראשון של המחזור היא 36.4 מעלות צלזיוס. בשלב השני, יש ירידה קלה בהתחלה, ואחריו קפיצה ניכרת עם "ריצה" של לפחות 0.5 ° C. עלייה כזו בטמפרטורת הבסיס היא עדות לביוץ שהתרחש בגוף הנשי ותא הביצית התבגר ומוכן להפריה.

חשוב מאוד למדוד את BT באופן קבוע, במיוחד במהלך ההריון. תהליך זה לוקח קצת זמן, אבל בעתיד זה יכול לעזור באבחון וטיפול במחלות של מערכת הרבייה הנשית.

צפה בסרטון: 10 Possible Signs of Implantation You Will Want to Know (אוֹקְטוֹבֶּר 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send