החיים

גאות ושפל במהלך גיל המעבר

Pin
Send
Share
Send
Send


הירידה ההדרגתית של תפקוד הרבייה - גיל המעבר, משפיעה מאוד על איכות החיים של אישה. רמת הורמוני המין פוחתת, מה שמעורר גלי חום, הזעה מוגזמת וחוסר נוחות מצד כל המערכות החיוניות. כדי להקל על המצב ולהפחית את אי הנוחות במהלך גלולות גיל המעבר יעזור.

תרופות מיוחדות יכולות לעזור להפחית תופעות גיל המעבר לא נעימות.

מתי אני צריך גלולות עבור גיל המעבר?

אצל נשים, גיל המעבר מתחיל בגיל 45-55 שנים. יש ירידה של הורמון המין אסטרוגן (השחלות להפסיק לייצר אותו) ואת הגוף עובר שינויים גדולים ברקע ההורמונלי, אשר מלווים ביטויים לא נעימים מאוד לקלקל את החיים הרגילים.

להקל על הסימפטומים לעזור לסמים עבור גיל המעבר.

האינדיקציות לשימושם הן המצבים הבאים:

  • גלי חום, הזעה מוגברת (במיוחד במצבי לחץ ובלילה)
  • הפרעות שינה
  • עצבנות, עצבנות, דיכאון (אפתיה, בלבול, התקפות פאניקה)
  • מיעוט של פריקה, יובש בנרתיק,
  • ירידה בתשוקה מינית ואי-נוחות במהלך יחסי מין,
  • כאב במהלך השתנה,
  • הזדקנות מואצת של העור, שבריריות מוגברת של הציפורניים, נשירת שיער.

עם כאבים תכופים במהלך מתן שתן, אתה צריך לקחת תרופות עבור גיל המעבר.

קבוצות של תרופות לגיל המעבר

לחסל את ההשפעות השליליות של גיל המעבר יעזור סמים בצורה של כמוסות וטבליות. בהתאם לאפקט הטיפולי ולהשפעה על הגוף הנשי, כל התרופות לגיל המעבר מתחלקות למספר קבוצות עיקריות.

  1. תרופות הורמונליות. הם מבוססים על רכיבים סינתטיים - אסטרוגן ופרוגסטרון. הכלי ממלא את היעדר חומרים כאלה בגוף, מנרמל את האיזון בין ההורמונים הנשיים והגבריים, עוזר להיפטר מהבזקים חמים והזעה, מצבי רוח, הזדקנות מוקדמת של העור. פעולת הטבליות כמעט מיידית.
  2. תרופות לא הורמונליות או phytohormones (בעיקר תוספי תזונה). גלולות צמחיות לפעול בעדינות, אבל לאט (בניגוד תרופות הורמונליות), ההשפעה הטיפולית באה לאחר 2-3 שבועות. Phytopreparations ללא הורמונים סינתטיים אין התוויות נגד, אבל טיפול כזה גיל המעבר הוא ארוך מאוד.
  3. תרופות משככות. גלולות מרגיעות תורמות לנורמליזציה של מערכת העצבים - לשפר את השינה, לחסל את העצבנות, התקפי זעם ותוקפנות.

גלולות למניעת הריון מסייעות להקל על הסימפטומים של תסמונת גיל המעבר. לעתים קרובות נשים מתחילות להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים בגילאי 25-30, תוך מעקב מתמיד אחר ההורמונים. לכן, קל יותר עבור נשים כאלה של המין החלש בעתיד לסבול את ההכחדה של תפקוד הרבייה.

רשימה של גלולות הטוב ביותר עבור גיל המעבר

תרופות עבור גיל המעבר נבחר רק על ידי מומחה. הרופא לוקח בחשבון את המאפיינים האישיים של הרקע ההורמונלי ואת התמונה הקלינית של גיל המעבר. רשימת הכלים הטובים ביותר תשקול ביתר פירוט.

התרופה שייכת לתרופות שאינן הורמונליות שמקורן צמח. זהו תוסף מזון פעיל ביולוגית. הכלי כמעט אין התוויות נגד. היוצא מן הכלל הוא חוסר הסובלנות של מרכיבים של תרופות צמחיות.

אסטרובל - תרופה לא הורמונלית לגיל המעבר

כיצד להשתמש: יום או יומיים עם הארוחות, אתה צריך לקחת 1-2 כמוסות במשך 60 ימים.

מחיר - 425 עמ '. עבור 30 כמוסות לחבילה.

גיל המעבר

תרופה יעילה לתסמונת גיל המעבר ממספר phytohormones ו הרגעה. אינו מכיל חומרים סינתטיים. הרכב מכיל כמות גדולה של מגנזיום ואשלגן, כמו גם ויטמינים של קבוצה B. פעיל מבטל עצבנות וגלי חום במהלך גיל המעבר מוקדם, משחזר חוסר איזון הורמונלי.

גיל המעבר אינו גורם לתגובות אלרגיות ואין לו הגבלות על שימוש, למעט רגישות מוגברת.

קלימטסיקלין - תרופה יעילה לגיל המעבר

יש צורך לקבל אמצעים על כמוסה אחת פעם ביום. הטיפול נמשך 2-3 חודשים ללא הפרעה.

מחיר - 400 p. עבור 30 כמוסות.

ויטמינים טובים לנשים בגיל המעבר. הכלי מסנתז הורמוני מין, מנרמל תהליכים מטבוליים בגוף, אשר מאפשר לך לשפר את הבריאות להחליק את הסימנים לא נעים של גיל המעבר.

ויטמין מורכב משפיע בעדינות על הגוף הנשי ואינו גורם לתגובות שליליות. התוויות נגד אלרגיות כוללות תגובה אלרגית למרכיבי התרופה.

צ'י-קלימ - תרופה מבוססת צמחים

מומלץ לשתות ויטמינים על 1 טבליה פעם ביום. מהלך הטיפול הוא 2-3 חודשים.

מחיר - 420 p. עבור 60 טבליות.

הפופולרי ביותר והיעיל ביותר phytoestrogen. ההכנה על בסיס של מרווה מייצבת הורמונים ומבטלת לצמיתות תחושות לא נעימות עקב יובש הנרתיק, מפחיתה התקפי מיגרנה, עייפות והתפרצויות רגשיות.

Menoforse יש מספר התוויות נגד:

  • אלרגי למרכיבי מרווה או עזר של התרופה,
  • תקופת תכנון ילד, נשיאת עובר, הנקה,
  • פאתולוגיות אפילפטיות,
  • דלקת בכליות, אי ספיקת כליות,
  • סוכרת
  • (או שפירים) ברחם, בשחלות או בבלוטות החלב.

Menoforse הוא סם פופולרי עבור גיל המעבר.

מחיר - עד 4000 p.

קלימקונטורם

התרופה שייכת phytohormones, אינו מכיל תוספים סינתטיים ואינו גורם לתופעות לוואי. בין התוויות נגד להבחין אי סובלנות אישית.

Klimaktonorm אין תופעות לוואי

מחיר - 570 עמ '. עבור 60 טבליות.

קלימדינון

תרופה מקבוצת טבליות גיל המעבר הלא הורמונלית מייצרת אפקט אנטי-מנופאוזה ואסטרוגן. הכלי אינו יכול לשמש בנוכחות של תהליכים סרטניים, חוסר סובלנות לרכיבים של התרופה.

ההגבלות על השימוש בקלימדינונה הן:

  • הפרעות בכבד,
  • המוח פתולוגיות,
  • הפרעות אפילפטיות.

קלימדינון - תרופה לא הורמונלית

יש צורך לקחת תרופות לא הורמונליות באותו זמן בבוקר ובערב על 1 לוח. מהלך הטיפול - מחודש אחד.

מחיר - 445 עמ '. עבור 60 טבליות.

טבליות אפקטיביות מהקבוצה של phytoestrogens שאינם הורמונליים. אין לו התוויות נגד (למעט חוסר סובלנות לסויה או רכיבים אחרים של התרופה) ואינו גורם לתגובות שליליות.

Lefem - תרופה טובה עבור גיל המעבר

טיפול תרופתי Lefem ארוך - 6-12 חודשים. קח 1-2 טבליות בבוקר ובערב.

מחיר - מ 45 p. עבור 30 טבליות.

רפואה מקבוצת תרופות הורמונליות. הכלי מבטל באופן פעיל הפרעות בגיל המעבר על ידי השפעה על הפונקציה הספציפית של בלוטת יותרת המוח, אשר אחראי על גירוי הורמוני המין.

Sigetin עוזר לחסל הפרעת אקלים

Sigetin מומלץ לקחת 1-3 טבליות 2 פעמים ביום במשך 1-1.5 חודשים.

מחיר - 485 עמ '. עבור 30 טבליות.

הכלי מתייחס phytohormones והוא מיועד לחיסול מוחלט או הקלה מרבית של תסמונת גיל המעבר.

התרופה לא צריכה להילקח על ידי אנשים עם חוסר סובלנות לאחד המרכיבים של התרופה, אחרת אתה יכול לעורר תגובות אלרגיות בצורה של פריחה בעור.

הנשי מכיל phytohormones

מחיר - 700 p. עבור 30 כמוסות.

גלולות הומיאופתיות הן תרופות לא הורמונליות לגיל המעבר. הכלי מבטל במהירות את הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר ומנורמל את ההורמונים.

לא מומלץ לנשים הסובלות מאי סבילות ללקטוז או מכל מרכיב אחר של התרופה.

Remens - תרופה הומיאופתית

מחיר - 275 עמ '. עבור 30 טבליות.

גלולות הורמון נגד גיל המעבר. הכלי משמש לטיפול רציף בתחליפי הורמונים. הגלולות עוזרות עם גלי חום, מנרמל את המצב הרגשי, משפר את רווחת הנשים באופן כללי.

התוויות נגד:

  • פקקת, תרומבואמבוליזם,
  • הפרעות חמורות של הכבד והכליות,
  • שינויים פתולוגיים של טבע אונקולוגי בכבד,
  • גידולים ממאירים תלויים בהורמון,
  • סרטן השד,
  • חוסר סובלנות לרכיבי התרופה.

אנג'ליקה - גלולות הורמונליות

טבליות מומלץ להשתמש בו זמנית 1 פעם ביום, 1 Tablet. הקורס ארוך ואינו מכיל הפסקות. אם האריזה מסתיימת, למחרת אתה צריך להתחיל חבילה חדשה באותו זמן.

מחיר - 1218 עמ '. עבור 28 טבליות.

"Remens עזר לי להיפטר הגאות אינסופית כדי לשפר את המצב הכללי. התחלתי לישון טוב יותר, והפסיכוסים נעלמו, אפילו בעלי שם לב שהרגשת היובש במקום אינטימי נעלמה. נכון, זה לא עוזר מיד, אבל שבועות אחרי 2-3 ".

"התייחסתי למנופאוס סג'ין. למרות שהתרופה היתה הורמונלית, לא הרגשתי שום שינויים שליליים: המשקל הוא נורמלי, שלעתים קרובות הוא מופרע במהלך הטיפול בהורמונים. הטבליות מתמודדות במהירות עם הגאות, התחלתי להזיע פחות, מצב רוחי השתפר. ראיתי חודש ושמחתי ".

"ניצלתי על ידי התרופה Lefem. השיא התחיל בגיל 47, המדינה היתה מגעילה, ואני התמוטטתי מרגלי ישר מעייפות. אחרי שבוע של נטילת phytotablets, הרגשתי שיפורים. אבל כדי להיפטר לחלוטין מתופעות שליליות, הייתי צריך לשתות את כל הקורס - 12 חודשים. "

ירידה הדרגתית בפעילות השחלות והכחדת יכולת הרבייה מעוררות שינוי רציני של הרקע ההורמונלי. הורמוני מין במהלך גיל המעבר מופחתים במידה ניכרת, המתבטאת באי נוחות ויובש לא נעים באזור האינטימי, גלי חום, עוצמת בלוטות הזיעה, עצבנות ומצב דיכאוני. כדי להקל על הסימפטומים של גיל המעבר ולשפר את איכות החיים של אישה בתקופה זו, אתה צריך לקחת גלולות נגד גיל המעבר. הרופא בודק בנפרד תרופות הורמונליות או לא הורמונליות, תוך התחשבות במאפייני הגוף ובגיל המעבר.

דרג מאמר זה
(5 ממוצע, ממוצע 4,20 מ 5)

מה זה?

גאות ושפל במהלך גיל המעבר, מה זה - שאלה נפוצה. זהו מצב של גלי חום מתגלגל אצל נשים במהלך גיל המעבר.

ההיפותלמוס יש מרכז שליטה תרמית, אשר אחראי על חלוקת האנרגיה התרמית בגוף. כמות מספקת של האורגניזם המיוצר משפיעה על ההורמונים הכלליים, הנתפסים כפתולוגיה. כתוצאה מכך, רפלקס מופעלת ודחף תרמי הוא הוציא, אשר פולט גל חום בכל הגוף.

הבא מגיע התגובה של כל המערכות ואת האיברים על הגאות:

  • מזיע
  • האדמומיות של העור עקב התרחבות דרמטית של כלי הדם,
  • הפרעות קצב,
  • חרדה מוגברת
  • צמרמורת

במקרים מסוימים, הגוף של האישה מתמודד על עצמה עם שינויים הורמונליים ולאחר זמן מה תהליכים תרמיים לייצב, ומצבה ואת רווחתה לחזור לנורמה.

עוצמת גלי החום שונה עבור כולם. חלק מהנשים לא חווה סימפטום זה של גיל המעבר, בעוד שאחרות, לעומת זאת, קשות להן. אבל בכל מקרה, כל ב תחילתו של תקופת קדם-גיל המעבר צריך להיות מוכן לביטויים חמורים שלה, לנסות להימנע מפאניקה ולדעת איך להיפטר של גלי חום במהלך גיל המעבר.

משך הזמן שבו מתרחשות התקפות חום, תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם. כמה סימנים מופיעים בתוך שישה חודשים, מישהו נמשך שנים.

הסימפטומים והאינטנסיביות שלהם גם הם שונים. הביטויים הראשונים יכולים להתרחש זמן מה לפני תחילת גיל המעבר ואחרי זמן מה לאחר הפסקת המחזור החודשי.

תסמינים אופייניים:

  • את התחושה כי עכשיו יהיו התקף של חום וחרדה כתוצאה מכך,
  • תחושה של חום בחלק העליון של הגוף,
  • פרץ חד של דם על הפנים
  • הפרעות קצב וסחרחורת,
  • מרגיש קצר נשימה,
  • בחילה ודרבן להקיא,
  • חום,
  • הזעה אינטנסיבית
  • צמרמורת לאחר התקפה.

הסיבה העיקרית להידרדרות מצב האישה במהלך גיל המעבר היא שינוי ברמות ההורמונליות. תפקוד הרבייה של האורגניזם נמוג, הביוץ נעלם, השחלות בשחלות אינן מבשילות.

השפעה גדולה על רווחתם יש:

  • דרך חיים
  • פעילות גופנית או היעדרה,
  • נוכחות של מחלות כרוניות
  • תרופות.

מסוגל להגדיל את ההתקפים או להפוך אותם תכופים יותר:

  • דיאטה לא מאוזנת, מזונות שומניים ומתובלים,
  • משקאות חריפים
  • ניקוטין
  • צריכת יתר של קפה, תה,
  • אמבטיה, סאונה,
  • להישאר בחדרים מחניק
  • מצבים מלחיצים
  • עייפות פיזית.

גאות ושפל במהלך גיל המעבר

כדי לחיות חיים מלאים, אישה צריכה לדעת איך להתמודד עם גלי החום. התקפים חמורים, להתייעץ עם רופא לטיפול.

אם הסימפטומים מתונים, הטיפול אינו תמיד נחוץ. בבית, אתה יכול ליישם טיפול ללא הורמונים. Non- הורמונלית גלולות, תרופות עממיות, דיאטה אורח חיים תקין יכול למעשה להפסיק את גיל המעבר הסימפטומים.

מה לעשות

כדי לשפר את בריאותם במהלך החום נשים ממליצים הבאות:

  • נשימה דיאפרגמטית. יש צורך לנשום את הנשימה מן הדקות הראשונות של ההתקפה. במקרה זה, לפני הנשיפה, אתה צריך לעצור את הנשימה למשך 5-10 שניות. בדרך זו אתה יכול להתאושש במהירות להירגע.
  • אמבט רגל חם. כאשר מתרחשת התקפה, ככל האפשר, אתה יכול לטבול את הרגליים במיכל עם מים חמים, ליישר את הידיים כלפי מעלה. בדרך זו, thermoregulation הגוף חוזר לקדמותו.
  • שתיית מים. עם חייב להיות תמיד לשתות מים. זה יאפשר לך לקחת כמה לגימות מים במהלך התקפה ולהקל על המצב שלך.
  • ארומתרפיה. במקרים מסוימים, השפעת הריפוי של שמנים ארומה, כגון אורגנו, לבנדר, הדר, עוזר.

מה לעשות ואיזה סוג של תרופה עבור גלי חום בגיל המעבר לקחת, מחליט רק את הרופא המטפל. פרמקולוגיה מודרנית מציעה הרבה תרופות יעילות, עם זאת, רק הרופא קובע את ערכת השימוש שלהם, תוך התחשבות המאפיינים האישיים של הגוף של האישה ועל סמך תוצאות הניתוח.

כדי להקטין את עוצמת ההבזקים החמים או להיפטר מהם לחלוטין באמצעות ערכת הפעולות הבאות:

  • תזונה רציונלית
  • דיאטה
  • פעילות גופנית
  • פיזיותרפיה
  • הומיאופתיה,
  • תרופות לא הורמונליות,
  • פיטותרפיה
  • טיפול בתחליפי הורמונים.

תרופות הורמונליות

כדי להפחית את חומרת הסימפטומים של תסמונת גיל המעבר, במקרים מסוימים, לא לעשות בלי טיפול הורמונלי.

תרופות מודרניות כוללות שני מרכיבים:

חומרים הורמונליים מודרניים אינם משפיעים על תהליכים מטבוליים בגוף ואינם מגדילים את המשקל, בניגוד לדורות קודמים של תרופות. הם יעילים נגד גלי חום, וכן מכוונים לחסל ביטויים אחרים של גיל המעבר:

  • אוסטאופורוזיס
  • טרשת עורקים
  • הפרעות רגשיות
  • אי נקיטת שתן
  • נשירת שיער.

סמים הם prescribed רק על ידי רופא. קלימן, קלימונורם, דיווינה, אנג'ליק, קליוגסט ואחרים יעילים.

הומיאופתיה ו phytoestrogens

תרופות הומיאופתיות עבור גלי חום עם גיל המעבר יש מינון נמוך של החומר הפעיל. עם זאת, הם יעילים גם בגילויים של גיל המעבר. הפעולה שלהם היא לעורר את הגוף להסתגל לתנאים המשתנים, כלומר, להסתגל לרקע הורמונלי אחר.

מה להוציא מתוך הומיאופתיה עם התקפי חום עדיף לבדוק עם הרופא. יעיל:

הפעולה של התרופות נועדה להפחית את ההתרגשות העצבים, שיפור השינה, ביטול גלי חום.

לא פחות יעיל phytoestrogens. כלים אלה הם חלופה מצוינת לטיפול הורמונלי, אך יש להם השפעה חלשה יותר.

נשים נקבעו תרופות הבאות:

  • אסטרוול. הרכב כולל את מורכבות הצורך של מינרלים, ויטמינים ותרופות טבעיות כדי למזער את הביטויים העיקריים של גיל המעבר. תוכן חשוב של ויטמין K1 ו בורון, אשר להפחית באופן משמעותי את הסיכון של אוסטאופורוזיס.
  • קלימדינון. יש לו אפקט דמוי אסטרוגן על הגוף של האישה בגלל התוכן של cimicifuge. עם שימוש נכון של התרופה, את חומרת גלי חום מופחת באופן משמעותי.
  • קי-קלים. החומר העיקרי הוא מברשת אדומה צמח. זה מנרמל את האיזון ההורמונלי, וכתוצאה מכך, הסימפטומים של גיל המעבר הם ממוזער, ואת כוחות החיסון של הגוף מופעלים. בנוסף, כתוצאה של נטילת התרופה, כמות הכולסטרול מופחת.
  • לגיל המעבר פורמולה. קומפלקס הויטמינים וחומרי הגלם. משפיע באופן חיובי על שלומם של נשים ומונע את הביטויים של תסמונת גיל המעבר.

תרופות עממיות

מתכונים מסורתיים במקרים מסוימים יכולים גם לעזור, אבל אתה צריך לדעת אילו עשבי תיבול עם גאות ושפל במהלך גיל המעבר צריך להילקח:

  • תה עם פרחי לינדה. כדי להכין, יוצקים כף של חומר גלם עם כוס מים רותחים, מגניב. קח כל יום במשך חודש.
  • תערובת של לימון מזור, טימין, עלים אוכמניות. כדי להכין, לקחת כף של כל עשב, לשפוך מים רותחים, מגניב, מתח. קח פעמיים ביום.
  • מרווה כדי ליצור אינפוזיה, יוצקים כף של עשב יבש לתוך שתי כוסות מים רותחים. ניתן להשתמש בו מדי יום במקום תה.

לפני החלת המתכונים של הרפואה המסורתית יש להתייעץ עם רופא. הדעה כי עשבי תיבול הם בטוחים. טיפול עצמי עם חומרים צמחיים יכול להוביל לתוצאות שליליות.

כיצד לבחור חומרי סיכה לגיל המעבר? קרא את המאמר על הסיבות ליובש באזור האינטימי, את הצורך להשתמש moisturizers ו חומר סיכה עבור יחסי מין, את האמצעים המומלצים.

מה הם הסימפטומים של גיל המעבר אצל נשים מעל גיל 45? פרטים כאן.

דיאטה במהלך גיל המעבר נועד לשמור על משקל גוף תקין. מומלץ לנשים:

  • להגדיל את צריכת מזונות צמחיים
  • למזער שומנים מהחי,
  • לנטון מתובל, מלוח, מעושן,
  • נסו להימנע מאפייה וממתקים
  • כולל מוצרי חלב בתזונה.

גאות ושפל במהלך גיל המעבר הוא אחד הסימפטומים הכי לא נעים של מצב זה. נשים בגיל המעבר חווים אי נוחות חמורה עקב התקפות פתאומיות של חום. ואם עם ביטויים קלים ניתן להתמודד איתם באופן עצמאי, אז עם הידרדרות במצב הרווחה, יש צורך להתייעץ עם רופא ולהתחיל לקחת את התרופות שנקבעו.

למה הגאות מתרחשת

גיל המעבר הפתולוגי מלווה בהפרעות במערכת העצבים האוטונומית, המבטיחה את תפקודם של כל האיברים הפנימיים, כמו גם את כלי הדם. הפעילות של מערכת העצבים משתנה, אשר יכול להתבטא כהפרעות רגשיות. בנוסף, נבנה מחדש מטבוליזם. כל השינויים הללו הם הגורם גלי חום במהלך גיל המעבר.

מערכת הלב וכלי הדם היא אחת המטרות שעליהן פועלים האסטרוגנים. כאשר כמותם בגוף פוחתת, עלייה מפצה בסינתזה של הורמונים gonadotropic מתרחשת בלוטת יותרת המוח - אחד האזורים במוח. מצב הנקרא hypergonadotropic hypogonadic מתפתח, כאשר יש הרבה הורמונים מגרה את הייצור של האסטרוגן, אבל יש מעט אסטרוגן עקב הכחדה של תפקוד השחלות.

שינוי כזה באיזון ההורמונלי מוביל לארגון מחדש של עבודתם של איברי המטרה, כולל מערכת הלב וכלי הדם. הסימפטומים המוקדמים של תסמונת גיל המעבר מתפתחים, במיוחד גלי חום.

מה זה? גלי חום - תחושה של חום, אשר עשוי להיות מלווה הזעה מוגברת, דפיקות לב, סחרחורת, כאבי ראש, ואדום העור, לרוב על הפנים. מנגנון הגאות המשויך הפרעות vasomotor. משמעות הדבר היא כי רמת השתנות של הורמונים בדם פועל על מרכז vasomotor במוח, אשר אחראי על התרחבות והתכווצות של לומן של העורקים. כתוצאה מתקלה של מרכז זה, לא סדיר ולא נגרמת על ידי גורמים חיצוניים עלייה זמנית בקוטר של כלי מתרחשת. הדם ממהר אל המוח, העור, מה שגורם לסימנים המתאימים.

ביטויים קליניים

כמה זמן הגאות והשפל במהלך גיל המעבר?

בדרך כלל הם מתחילים ב premenopausal ולהמשיך ב 35% מהחולים עד 5 שנים, ב 55% - עד 10 שנים. לאחר זמן מה (בדרך כלל 2 שנים) לאחר הפסקה מוחלטת של הווסת, ביטויים אלה נעלמים בהדרגה. תלוי כמה זמן נמשך הגאות, גינקולוג עשוי לחשוד מחלות אחרות מלווה ביטויים דומים. לכן, אם הסימפטומים של גלי חום נמשכים יותר מ 5 שנים, אתה צריך לחשוב על בלוטת התריס (הפרשת מוגברת של הורמוני בלוטת התריס), גידולים של בלוטות האדרנל, השחלות, הלבלב, בלוטות החלב ואת יותרת המוח.

כמה נשים שנכנסו לגיל מעבר, תוהה מדוע אין גלי חום במהלך גיל המעבר. למעשה, זהו מצב רגיל, המציין כי גיל המעבר מתרחשת עם התאמה הורמונלית חלקה. במקביל, מערכת העצבים מתמודדת היטב עם התנאים השתנו, ואת מרכז vasomotor לא סובל. קורס זה של גיל המעבר מתרחשת כ 15% מהנשים.

למידע נוסף על השיא, משך הזמן, הסימפטומים והטיפול על ידי לחיצה על הקישור.

ל -85% מהנשים עדיין יש גלי חום. בהתאם למספרם ולחומרתם, מובחנת חומרת תסמונת גיל המעבר:

  • קל עד 10 פרקים ביום,
  • ממוצע - 10-20 פרקים ליום בשילוב עם סימנים אחרים של גיל המעבר הפתולוגי,
  • חמור - יותר מ -20 גאות ביום, ביטויים בולטים על הלב של איברים אחרים, לעתים קרובות בעת ובעונה אחת אישה הופכת זמנית לנכים.

כיצד מופיעות גאות ושפל?

זהו קומפלקס של סימנים המופיעים פתאום ופשוט כמו עובר באופן בלתי צפוי:

  • מרגיש חם
  • מזיע
  • אדום אדמדם
  • עקצוץ אצבעות וחלקים אחרים של הגוף,
  • סחרחורת
  • דוקר כאב בחצי השמאלי של החזה, ללא התחשבות בעומס,
  • דפיקות לב
  • מרגיש קצר נשימה.

גאות לילה במהלך גיל המעבר לעיתים קרובות אפילו יותר בולט מאשר במהלך היום. הם מלווים מזיעה קשה, לפעמים מכריח אישה לשנות את התחתונים שלה, ציפית על הכר. סבל ושינה. כתוצאה מכך, החולה מרגיש שבור במהלך היום, יש לה כאב ראש. בלילה, היא שוב לא יכולה לישון בגלל התקפי הזעה. כתוצאה מכך, איכות החיים מתדרדרת באופן משמעותי. לכן, חולים עם תסמינים כאלה, כמובן, מעוניינים כיצד להיפטר גלי חום במהלך גיל המעבר.

בהתאם לחומרת תסמונת גיל המעבר, אתה יכול להיפטר של גלי חום באמצעות סדרה של צעדים:

  • מצב רציונלי,
  • דיאטה
  • תרגילי טיפול ועיסוי
  • פיזיותרפיה
  • צמחי מרפא והומיאופתיה,
  • תרופות לא הורמונליות,
  • טיפול בתחליפי הורמונים.

תרופות ללא תרופות עבור הגאות במהלך גיל המעבר

כאשר הסימנים הראשונים של גיל המעבר הפתולוגי מופיעים, טיפול ללא תרופה צריך להיות יזם. במקרים מתונים, זה מספיק כדי לנרמל את הרווחה.

מה לעשות אם הגאות מופיעה:

  • נסה לנרמל את השינה: זה חייב להימשך לפחות 7 שעות ברציפות,
  • לבקר את האוויר הפתוח יותר, להגביר את הפעילות הגופנית,
  • ללכת לבריכה או לתרגל יוגה,
  • להתלבש על פי מזג האוויר, למנוע התחממות יתר או היפותרמיה.

ייעוץ רפואי כולל גם טיפול ספא שנתי. עדיפות צריכה להינתן אתרי נופש מקומיים או דרומה resorts, אבל בסתיו, כאשר השמש לא כל כך בהיר ואין חום. אתרי נופש מאוד שימושי עם מים מינרליים. Balneotherapy (אמבטיות טיפוליות) יש השפעה מועילה על בריאות האישה. אמבטיות ראדון הן גם שימושיות, כמו גם הידרותרפיה (מקלחת עגולה, הידרומסאז ').

כדי להקל על הגאות והשפל בבית, אתה יכול 1-2 פעמים בשבוע כדי לקחת אמבטיות חמות עם טמפרטורה של 37 מעלות. עבורם, אתה יכול להשתמש התרכז מחטניים, נמכר בבית מרקחת, או כמה צמחי מרפא. לדוגמה, אתה יכול לקצוץ, להתעקש ולרתיח את שורשי לענה, להשתמש בליטר מרק לכל אמבטיה. עבור מרתח, אתה יכול להשתמש בשורשים של הצמח lovage מרפא אוצני Potentilla, פרחים קמומיל, ולהוסיף קליפת עץ אלון.

בבוקר, מקלחת בניגוד שימושי, ובלילה זה טוב לעשות אמבטיות רגליים מגניב יומי.

עשבי תיבול ב גאות ושפל

במקרה של גיל מעבר קשה, מומלץ לקחת את עירוי של מרווה, תה מעלים אוכמניות או פירות יער, ולריאן בצורה של אינפוזיה, טבליות, תמיסת אלכוהול. מהלך הטיפול לא יעלה על 2 חודשים, לאחר מכן קציר תבואה צריך להיות שונה. זה עשוי לכלול גם קמומיל, yarrow, calendula, פרחים אלדרברי, גרגרי יער, עלי דבק לבן, עלים לימון, מנטה, קונוסים הופ. טיפול בגלי חום עם גיל המעבר עם תרופות עממיות צריך להתבצע רק לאחר התייעצות עם רופא, שכן עשבי תיבול רבים יש התוויות נגד - fibroids הרחם, דימום כבד ועוד.

דיאט

תזונה במהלך התקופה של גאות ושפל מכוונת בעיקר לשמירה על המשקל בטווח הנורמלי. מומלץ לאכול יותר מזונות צמחיים, להגביל שומנים מוצקים מן החי. מוצרי חלב יש להוסיף לתזונה, אשר משפר את המעיים מנרמל צואה. יש צורך לסרב יותר מדי מלוח, חריף, חריף מזון שגורם צמא, לאכול פחות מתוק ומאפים.

מצד שני, לא לשלול את עצמך את העונג לאכול, למשל, חתיכת שוקולד, אם מצב הרוח שלך תלוי בו. עם זאת, אתה חייב להפסיק לעשן ולקחת אלכוהול. צריכה מופרזת של קפה, תה חזק יכול להגדיל את ההתקפות של הזעה. אין צורך להגביל את כמות המים הטהורים שאתם שותים במהלך פעולה רגילה של הלב והכליות.

חינוך גופני ופיזיותרפיה

אל תשכח תרגילי בוקר, כמו גם תרגילי נשימה הורים. כאשר אישה מרגישה שהגיאות שלה מתחילה, היא צריכה להפסיק, לשאוף לאט לאט את הבטן, לספור עד 8 ואז לנשוף לאט, לחזור על הצורך כמה פעמים. תרגיל פשוט כזה ניתן לעשות כדי למנוע הגאות כמה פעמים ביום.

ספורט כזה כמו ריצה, שחייה, סקי, כדורעף, טניס מומלץ.

תרגילים מגאות והשפל במהלך גיל המעבר מכוונים לשיפור זרימת הדם באברי האגן, מנרמל את העבודה של השחלות:

  1. שכב על הרצפה, רגליים כפופות. הרם את האגן, משחזר את הישבן ואת המפשעה.
  2. מאותה תנוחה, סובבו את הברכיים והאגן לצדדים וניסו לגעת ברצפה מצד אחד או מצד אחר.
  3. להדק את הרגל כפוף אל החזה, ולאחר מכן לחזור על הצד השני, ואז למשוך את שתי הרגליים אל החזה, להשתהות בתנוחה זו.
  4. שים את כף הרגל על ​​רגל אחת על הברך של השנייה, הרם את האגן ומשך את שרירי החוט.
  5. שכב על הצד שלך, להרים את הרגל שלך, ואז בעדינות להוריד אותו, ואז לעשות צעד קדימה ואחורה. חזור על אותו הדבר, מפעיל את הצד השני.
  6. שב על הרצפה, לכופף את הרגליים על הברכיים, הברכיים למטה ולהפיץ את הצדדים.
  7. יושב על הרצפה, לופת את הברכיים עם הידיים, מתגלגל בצורה חלקה על הגב ולחזור למצב ההתחלה.
  8. לעמוד על הברכיים, ליישר את הגב, הידיים מאחורי הראש. לשבת לסירוגין בצד ימין ושמאלי של העקבים. ואז, מאותה נקודת התחלה, לשבת בין הרגליים פשוקות.
  9. תרגיל "חתול" בעמידה על כל ארבע.

כדי להתמודד עם הגאות, אתה יכול להשתמש פיזיותרפיה. לאחר התייעצות עם הרופא, צווארון עם נובוקאין על פי שרבק מונה, electroanalgesia, גלוון של המוח. מושבי עיסוי כללי, כמו גם עיסוי באזור צווארון הצוואר, עזרה.

טיפול של גלי חום עם גיל המעבר ללא הורמונים

אם, תוך כדי מילוי כל ההמלצות הקשורות לטיפול לא תרופתי, רווחת האישה אינה משתפרת, השלב השני של הטיפול מתחיל - שימוש בתרופות מנרמל את הפעילות של מערכת העצבים המרכזית ולשפר את חילוף החומרים. מה לשתות מן הגאות במהלך גיל המעבר, הרופא חייב למנות לאחר לימוד ההיסטוריה הרפואית של המטופל ואת הבדיקה המלאה שלה.

בדרך כלל בטיפול מורכב לכלול תרופות כאלה:

  • ויטמין A, C, E - בנוסף נוגדי חמצון טוניק אפקט, הם משפיעים על הפעילות של diencephalon ווסומוטור מרכז, להקל על הביטוי,
  • מודרני הרגעה, בפרט, Grandaxine (רק לפי מרשם),
  • במקרים חמורים מאוד, ישנה אפשרות לרשום תרופות אנטי-פסיכוטיות במינונים קטנים הפועלים על מבנים הממוקמים בקטעים תת-קליניים, יש מחקרים מדעיים המאשרים את יעילותן של תוכניות כאלה.

כיצד לטפל גלי חום אם ביצור ותרופות הרגעה אינם יעילים? Phytoestrogens ואת הטיפול ההורמונלי בא להציל. בשנים האחרונות, השימוש בסמים הומיאופתיים התרחב.

טיפול הורמונלי

איך להתמודד עם גלי חום, אם כל האמצעים הנ"ל לא להביא השפעה? נזכיר כי הבסיס גיל המעבר הפתולוגי - חוסר איזון הורמונלי המתרחשת כאשר הכחדת השחלות. לכן, טיפול הורמונלי מצוין לטיפול במצב זה.

טבליות מודרניות עבור גלי חום עם גיל המעבר מורכב משני מרכיבים - אסטרוגן ו gestagen. אסטרוגנים מיוצגים על ידי ethinyl estrylol או אסטרדיול valeriate במינונים שונים, רצוי עד 35 מיקרוגרם. המרכיבים הפרוגסטוגניים של הדור השני - לבונורגסטראל או נורגסטראל, השלישי - נסטסטימטים, דזוגסטראל, גסטודן, וכן ציטרואטרון או צ'לומדינון אצטט.

רוב progestogens המודרנית יש פעילות אנדרוגנית נמוכה מאוד, לא משפיעים על חילוף החומרים של שומן ולא להוביל לעלייה במשקל. התוכן שלהם ההכנות בשילוב אינו עולה על 150 מ"ג. כדי לשפר את הטלטלות והבטיחות של מוצרים אלה, היצרנים מפחיתים יותר ויותר את מינון האסטרוגן ומייעלים את מרכיבי הפרוגסטין.

תרופות הורמונליות לא רק למנוע גלי חום, אלא גם להילחם עם גילויים אחרים של גיל המעבר - הפרעות רגשיות, אוסטאופורוזיס, טרשת עורקים. הם לשפר את מצב העור, למנוע נשירת שיער, בריחת שתן והפרעות מיניות. כספים אלה חייבים להילקח לפחות 6-12 חודשים כדי לפתח את האפקט הטוב ביותר.

למרות היעילות הגבוהה, חלק מהחולים מסרבים לקחת תרופות הורמונליות בגלל החשש מתופעות לוואי או מנוכחותן של התוויות נגד. אז, הורמונים אינם prescribed במקרים כאלה:

  • סרטן השד או הרחם
  • חריפה thrombophlbitis,
  • כבד או אי ספיקת כליות
  • דימום מנרתיק לא ידוע,
  • חשד להריון.

במקרים אלה, תרופות הומיאופתיות נקבעו, כמו גם phytoestrogens.

תרופות הומיאופתיות ו phytoestrogens

תרופות הומיאופתיות עבור גלי חום עם גיל המעבר הם ממוצא טבעי משמשים במינונים קטנים מאוד. הפעולה שלהם מבוססת על גירוי של הסתגלות של הגוף לתנאים משתנים, שחזור של כושר הסתגלות על ידי גירוי חלש של קולטנים מסוימים. הוא האמין כי הם בטוחים, אבל לפני השימוש בהם אתה צריך להתייעץ עם גינקולוג.

תרופה כזו עבור גאות ושפל מומלץ לעתים קרובות כמו Remens. Klimaktoplan, Nervo-Khel, Klimakt-Khel ואחרים עשויים גם להיות prescribed. תרופות אלה מפחיתים עצבנות עצבים, עוצמת גלי חום, כאבי ראש, יש השפעות אנטי דלקתיות, antispasmodic, לשפר את השינה.

תרופות שאינן הורמונליות שנקבעו על ידי הגאות במהלך גיל המעבר - זה כולל phytoestrogens. נשים רבות בוחרות בהן כחלופות לטיפול הורמונלי, למרות ההשפעה החלשה יותר. היתרון של קרנות אלה הוא להפחית את הסיכונים הכרוכים בהורמונים.

Phytoestrogens דומים במבנה אסטרוגן הנשי עצמה. המחקר שלהם החל לאחר שהתברר כי תושבי יפן, שאוכלים הרבה סויה, נוטים פחות לסבול מגאות והשפעות אחרות של גיל המעבר הפתולוגי מאשר חולים באירופה או בצפון אמריקה. בהחלט, את היעילות של phytoestrogens עדיין לא הוכח, אבל מומחים רבים מאמינים כי השימוש שלהם יכול להפחית את חומרת גלי חום ולהפחית את הסיכון של מחלות לב וכלי דם, סרטן השד אנדומטריום.

מדוע phytoestrogens להפחית גלי חום? הם נקשרים לרצפטורים של אסטרוגן הממוקמים בהיפותלמוס ובאזורים רגולטוריים אחרים במוח, בעוד שסינתזה של סרוטונין ודופאמין מנורמל, והייצור של אנדורפינים עולה. העבודה של מרכז thermoregulation משוחזר. יחד עם זאת, הלחץ הוא קצת מופחת, נרדם הוא השתפר, ואת קצב הלב מנורמל. שיפור הרווחה של נשים ציין בשימוש במינון יומי של isoflavones (הסוג העיקרי של phytoestrogens), שווה ל 50-60 מ"ג.

נתוני המחקר הקליני אינם עקביים. עם זאת, הם הראו כי phytoestrogens הם היעילים ביותר כאשר מספר הגאות עד 10 ליום. הוכיח השפעה גדולה יותר על הגאות של phytoestrogens מבוסס על סויה לעומת tsimitsifuge ו תלתן אדום. בפרט, ירידה גאות ושפל כאשר לוקחים תוספת Inoclim במשך 3 חודשים מוצג.

זה הוכח כי phytoestrogens לא להגדיל את הסיכון לפתח גידולים ממאירים של הרחם או בלוטות החלב, וגם יש השפעה נייטרלית או אפילו חיובית על מצב הכבד. זה לא חל על תרופות המבוססות על cimicifuga, שהן נדירות ביותר, אבל יכול לגרום נזק חמור לכבד. יש לציין כי על פי המחקר האחרון, תרופות cimicifuga אין השפעה אנטי אסטרוגנית, אבל משפיעים על קולטנים דופמין ו סרוטונין. לכן, מוצרים מבוססי cimicifuga נחשבים פחות למדו ופחות בטוחים מאשר מוצרים מבוססי סויה.

כיווני פרספקטיבה בטיפול בהפרעות אקליקטריות

נבדק והמליץ ​​על תרופות חדשות המשמרות את השפעת הטיפול ההורמונלי, אך הן במינון נמוך ובטוח יותר. אלה כוללים, בפרט, סלקטיבי אסטרוגן קולטן מאפננים (Ospemifene), כמו גם קומפלקס אסטרוגן ספציפי רקמות.

המבוא של טכנולוגיות סלולר הוא מבטיח - הכנסת תאי גזע תוך ורידי או תת עורית. לפיכך, תאי גזע עצביים לשפר את תפקוד מערכת העצבים perimenopause.תאי Mesenchymal לא רק להפעיל את הפונקציה של הלב, לשפר את חילוף החומרים ברקמת העצם ואת העור, אלא גם להגביר את גמישות של כלי הדם, אשר, בשילוב, יכול להפחית את חומרת תופעות גיל המעבר כגון גלי חום.

סימפטומים של גלי חום בגיל המעבר אצל נשים

משך הזמן שבו מתרחשת גאות והשפל הוא בודד לחלוטין יכול להיות בין שישה חודשים עד כמה שנים (ישנם מקרים שבהם נשים חווים אי נוחות במשך 12 שנים). גם המניפסטים שונים, כמו גם את עוצמתם. הגאות והשפל במהלך גיל המעבר, הטיפול והקטנת הביטויים שלהם תלויים באורח החיים של המטופל ובנוכחות מחלות כרוניות.

הסימפטומים התרמיים הראשונים עשויים להתרחש זמן קצר לפני תחילת גיל המעבר ונמשכים זמן מה לאחר תחילת ההתאמה ההורמונאלית והפסקת המחזור החודשי.

בדרך כלל, הגאות נמשכת מספר שניות עד שתיים וחצי דקות, בדרך כלל בערב או בלילה. במקרים חמורים, הסימפטומים הלא נעימים עלולים שלא להיעלם לפני שעה.

מלווים גלי חום במהלך גיל המעבר תופעות מאופיינים על ידי:

  • הופעת חרדה והפרעה מתמשכת של הפרעות תרמיות
  • אודם חד של הפנים ותחושת חום בחלק העליון של הגוף,
  • סחרחורת פתאומית,
  • הפרעות קצב,
  • דוחק להקיא,
  • חוסר אוויר
  • זיעה גדולה
  • עלייה בטמפרטורת הגוף במהלך המדידה
  • צמרמורת אחרי הגאות.

טיפול בגאות ושפל ללא הורמונים, סמים

בתקופה של גיל המעבר מהבזקים חמים אצל נשים, מאמץ פיזי מתון ודבקות בתוסף תזונתי פועלות היטב. יש לבחור בבגדים רפויים מחומרים טבעיים (ויסקוזה, פשתן, משי, כותנה, אופניים), לבצע בזהירות את כל ההיגיינה ההליכים, בצע את משטר השתייה ב 2.2 ליטר ליום, למנוע מצבים מלחיצים, נפשית ופיזית overstrain, לקחת ויטמין ומינרלים קומפלקסים.

שטיפות ארוכות ורגישות מחייבות שימוש בטיפול ספציפי. האסטרטגיה הטיפולית יכולה להיקבע על ידי הרופא המתבונן בך. תרופות מודרניות עבור גיל המעבר מן גלי חום הם די יעיל יכול לנטרל את ההשפעה ההרסנית שלהם על הגוף הנשי.

כדי למנוע תופעות לוואי חמורות, תרופות ותרופות, במיוחד תרופות הורמונליות, ואת משטר לטיפול בהפרעות גיל המעבר יש לקבוע באופן בלעדי על ידי רופא.

מה לעשות בגאות גבוהה?

לדעת חולים רבים, הנשימה הסרעפתית עוזרת להירגע ולהחלים. מן השניות הראשונות של הגאות יש לנשום עמוק עם הבטן, מחזיק את הנשימה לפני לנשוף במשך 5-9 שניות.

  • אם אפשר, כאשר מרגישים את החום, הרגליים שקועות במים חמים (ולכן, thermoregulation של הגוף הוא מנורמל), ואת הזרועות ישר.
  • הקפד לשאת מים איתך כדי להיות מסוגל לקחת כמה לגימות במהלך או לאחר התקף חום.
  • שאפו מן הבקבוק או הארומקולון ניחוח הריפוי של שמן אתרי, למשל, פירות הדר, לבנדר, אורגנו.

תכשירי מניעה לגלי חום (ללא הורמונים)

תכשירים לא הורמונליים מוכחים היטב המכילים phytoestrogens. הם נלקחים בצורה של תוספי מזון פעילים ביולוגית (תוספי תזונה) ותרופות צמחיות אחרות.

במהלך גיל המעבר, הרופאים ממליצים לקחת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים המספקים מינון נוסף של ויטמיני B, חומצה אסקורבית, טוקופרול, אשלגן, סידן ומגנזיום.

הקפד לעקוב אחר דיאטה, אשר מבוססת על מוצרים צמחיים עם תוכן גבוה של סיבים, פקטינים, ויטמינים ואלמנטים קורט. כמות מזונות חלבונים בתזונה מופחתת, ואת צריכת הפחמימות מסופק על ידי מספר גדול יותר של פירות, דגנים, זרעים ואגוזים.

תרופות נוגדות דיכאון משמשות תחת פיקוחו של רופא. הם נקבעו במקרים של מתח מוגבר ומצבים מלחיצים. Sertralin, Paroxetine, Flukosetin לעזור עם נוזלים גאות.

ובכן עבודה תרופות הרגעה של צמח, כולל תמיסת אדמונית, ולריאן, motherwort, חליטות של עשבי תיבול אלה, Corvalol, ברבובל.

לעתים קרובות, הומיאופתים ממליצים Climactoplan, Lachesis ותרופות הומיאופתיות אחרות לחולים שלהם.

איך להיפטר של גלי חום עם גיל המעבר ללא תרופות?

תרופות פולק עבור גיל המעבר מן גלי חום לספק סיוע משמעותי בשיפור מצב של מערכת העצבים, הלב וכלי הדם ומערכת האנדוקרינית.

תמציות מימיות ואלכוהול של צמחי מרפא (צמחי מרפא), טיפול בשמנים אתריים (ארומתרפיה), שימוש בשיטות הרפיה שונות (יוגה, מדיטציה, סאונה), הומיאופתיה פופולריים.

עשבי תיבול הנפוצים ביותר להקטנת הסימפטומים גיל המעבר ואת עוצמת הגאות והשפל הם שורש ולריאן, momwort, פוני, horsetail, עלי לימון עלים, מנטה, לחם יבש, אוכמניות, מרווה, פירות עוזרד. הם נלקחים בצורה של אלכוהול tinctures, תה, חליטות של דמי טיפול רפואי.

ארומתרפיה כדי לעזור עם הגאות

מספר שמנים אתריים יש יכולת ייחודית לשחזר את הגוף במהלך הסתגלות הורמונלית יכול למזער את המופע של גלי חום באופן הרמוני. הם למעשה מווסתים את המשטר התרמי של הגוף, להרגיע את מערכת העצבים, להקל על חרדה, עצבנות, דמעות וחולשה, לשפר את איכות השינה, לנרמל את קצב הלב, להקל על הנוירוזה ועל דיכאון, להירגע הגוף ולשחזר אותו לאחר הלחץ.

במהלך גיל המעבר, ארומתרפיסטים ממליצים על שאיפת אדי בעזרת מנורות ארומה ושאיפות קרות של האתרים הבאים: תפוזים, ברגמוט, יסמין, קמומיל, לבנדר, מנטה, לימון, אורגנו, מרווה, יבלת סנט ג'ון, יארו.

אסטרים של גרניום וורדים עוזרים לחסל הפרעות הורמונליות, מרווה קלאסית ועזרת הברוש עם זיעה מוגברת וגאות ושפל, בעוד ylang-ylang, פצ'ולי, נרולי ואלגום יעילים בליבידו נמוך.

עם שמנים אלה כדאי לקחת אמבטיות, לכלול אותם עיסוי קומפוזיציות, להוסיף קוסמטיקה, לשים על נקודות הדופק, לבצע ארומתרפיה, להשתמש בחדר אדים במהלך הליכי אמבטיה.

נכון לעכשיו, המדפים של בתי המרקחת מלאים בכל מיני אמצעים חדשים ומודעות פרסום אטרקטיבי. אל תשכח כי בעיות חמורות קורס קשה של גיל המעבר הם בתחום של מטפלים מנוסים, גינקולוגים, אנדוקרינולוגים, ופסיכיאטרים.

  • ההחלטה על מה לקחת במהלך גיל המעבר מן הגאות יש לשקול.

אתה לא צריך לסמוך על עצתו של אנשי מקצוע שאינם. מה עזר השכן שלך יכול להיות אסון בשבילך. לשנות את אורח החיים שלך, להאריך את הנוער ולהיות בריאים בכל גיל!

כיצד להפחית גלי חום וכיצד להתמודד עם הזעה מוגזמת?

כדי להפחית את ההשפעות השליליות של הפרעות הורמונליות במהלך גיל המעבר, יש צורך לקחת תרופות מתאימות, להתאים תזונה ועבודה ומנוחה. עם זאת, זה לא הכל. ישנם כמה כללים פשוטים כדי להפחית את ביטויים לא נעימים של התקפים:

  • הימנע הולך לאמבטיה וסאונה. אוויר חם בחדר האדים מעורר הזעה מוגזמת.
  • לבזבז פחות זמן בחוץ על ימים חמים להישאר רחוק ממקורות חום כמו קמינים, תנורים, תנורי חימום, שריפות.
  • עצור עישון, שתיית מזון חם, שומני ומפנק, קפה, אלכוהול וממתקים.
  • מזון לנשים בגיל המעבר צריך לכלול פירות וירקות טריים יותר, מוצרי חלב, דגנים, סובין חיטה, ביצים עוף, אגוזים. מוצרים אלה יש השפעה מועילה על ההורמונים הנשיים, אשר מסייע להפחית את המראה של גיל המעבר. גם בתזונה צריך לכלול מזונות עשירים שנקרא phytohormones. בהרכב, הם קרובים הורמונים אנושיים, אבל לא יעיל. לאכול: קוקוס, סויה ושמן זית, עדשים, זרעי פשתן, שום, חומוס, שעועית, שיפון.
  • לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ליום. בשל הזעה מופרזת במהלך גיל המעבר, הגוף מאבד במהירות נוזל, ולכן זה חייב להיות מתחדשת במועד.
  • אין ללבוש בגדים סינתטיים. עדיף לתת עדיפות כותנה, משי ומצעים פשתן. היוצא מן הכלל הוא של בגדים מן פליס: חומר מלאכותי זה מתייבש במהירות ומספק את ההפשטה הנדרשת של לחות.
  • אל תלבש בגדים עם צווארונים גבוהים. בחר בגדים עם neckline ו neckline cutouts.
  • שינוי מצעים סינתטיים טבעי. זה יעזור לך להזיע פחות במהלך השינה.
  • אם אתה מעונה על ידי גלי חום עז, אתה יכול לשאת ערכת חילוף של בגדים איתך. אם אתה מזיע הרבה, תהיה לך הזדמנות להחליף בגדים.
  • בצע את כללי היגיינה אישית. כדי למנוע ריח לא נעים של זיעה, מומלץ להשתמש אנטיפרספירנט איכותי שמונע את המראה של ריח לא נעים.
  • להקצות זמן להירגע, לנסות להיות פחות עצבני ולעסוק בספורט סטאטי - פילאטיס, יוגה, מתיחה, callanetics.

טיפול בגאות והשפל במהלך גיל המעבר: טבליות, טלאים ואמצעים אחרים

בחירה של טיפול אופטימלי צריכה להתבצע על ידי רופא, כמו טיפול עצמי יכול לעורר בעיות בריאותיות גדולות אף יותר. תרופות מתאימות נקבע על בסיס בדיקות שנערכו על ידי רופא, גינקולוג ואנדוקרינולוג. כמו כן, כדי להילחם גאות ושפל, בדיקות דם מעבדה עבור רמות ההורמונים, אולטראסאונד של בלוטת התריס, בלוטות החלב ואת איברי האגן עשוי להיות נדרש.

מה לקחת בגאות גבוהה במהלך גיל המעבר?

לרוב, רופאים רושמים טיפול בהורמון גיל המעבר (MHT) לחולים. נורמליזציה של רמות הורמונליות עקב שימוש בתרופות אלו לא רק מפחיתה את הזעה, אלא גם מספקת שיפור במצב הפסיכו-רגשי, מסייעת להתמודד עם מצבי הרוח, מגדילה את היעילות ומייעלת את הריכוז.

עם זאת, יש לזכור כי תרופות לפצות על היעדר אסטרוגן יכול להפעיל את הופעתה של התפתחות מחלות אונקולוגיות - במיוחד, השד, סרטן הרחם או השחלות, להחמיר מחלות כרוניות ואת הסיכון של פקקת. לכן, טיפול בתרופות הורמונליות צריך להתרחש באופן בלעדי על פי התוכנית שנקבעה על ידי הרופא.

בשנים האחרונות ניתן להחליף את השימוש בתכשירים מסורתיים בטבליות באמצעות שימוש בתיק הורמונלי, בצורות ג'ל ובמכשירים תוך רחמיים. הם נחשבים פחות מסוכנים מבחינת האפשרות של פקקת ורידי.

ללא שם: ללא שם: מציאות או חלום?

למרבה הצער, רוב הנשים לחוות את הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר. עם זאת, כל אחד מהם יש ברירה: כדי להשלים עם הביטויים של מצב זה או כדי להקל על זה על ידי לקיחת תרופות שנבחרו כראוי.

אחת התרופות הטובות ביותר עבור גלי החום בגיל המעבר הוא Climafemin. לתרופה זו יש קומפוזיציה מאוזנת, הכוללת מרכיבים טבעיים: phytoestrogen genistein, קואנזים Q10, תמצית זרעי ענבים וויטמין E. כתוצאה מהשימוש ב "Climafemin", תדירות ועוצמת הגאות והשפל יורדת, מזיעה ירידה, הרקע הרגשי משתפר.

גורם גיל המעבר ללא גאות ושפל

בקרב אנשי רפואה, מקובל כי תמיד יש גלי חום במהלך גיל המעבר. זה פשוט שבמקרים מסוימים הם מתקדמים בצורה נסתרת, מתוחכמת, ללא תשומת לב, או מוסווית לתחושות אחרות. לדוגמה, חלק מהמטופלים ציינו את היעדר הגאות והשפל, ובמקביל הופעתם של הזעות לילה, חוסר סובלנות בחדרים ממולאים, רעידות לטווח קצר בידיים, חולשה. תחושות כאלה, כמו גאות ושפל, יכולות להימשך בין 30 ל -60 שניות, מספר פעמים ביום.

פתוגנזה של גאות ושפל אינה מסובכת: הגאות והשפל במהלך גיל המעבר נובעת מתגובת יותרת המוח לירידה חדה בכמות האסטרוגן בגוף - מה שמכונה חוסר איזון אסטרוגני. בתגובה, בלוטת יותרת המוח משפר את הייצור של הורמון LH - luteinizing, אשר, בתורו, מוביל לעלייה חדה לטווח קצר בטמפרטורת הגוף, וזה הרגע של הגאות.

יש להניח כי כל שינוי בשרשרת התגובות עלול להוביל להיעדר או לרעלה של גלי החום בגיל המעבר, שכן תחושות רבות עשויות גם להיות תלויים במצב של מערכת העצבים האוטונומית הנשית.

תסמינים של גיל המעבר ללא גאות ושפל

כאשר הם מאפיינים את הסימנים הראשונים של גיל המעבר, תמיד מתכוון סומק. עם זאת, תקופה זו גיל יכול להתרחש בלעדיהם: במקרה זה, תסמינים אחרים מופיעים על המיקום הראשון, אשר ניתן לזהות על ידי גיל המעבר.

בדרך כלל, את תחילתה של גיל המעבר הפיזיולוגי מתחיל עם כישלון של מחזור חודשי. תקופות העיכוב של הווסת מוארכות בהדרגה, מידת הירידה בדם יורדת. אצל חלק מהנשים, דימום במהלך הווסת עשוי להיות מעורבב עם דימום ברחם פתולוגי - לפעמים פזרני וממושך.

גיל המעבר ללא גאות ושפל עלול להיות מלווה בכמה סימנים שניתן לחלק למספר קבוצות:

  • סימנים נוירופסיכיאטריים: עייפות, הפרעות שינה, אדישות, הופעת פוביות, דיכאון, אנורקסיה, תנודות במצב הרוח,
  • סימנים קרדיווסקולריים: כאבי ראש, סחרחורת, הזעה מוגברת, שימור נוזלים,
  • סימנים אנדוקרינולוגיים: תנודות משקל, כאבי פרקים.

גלי חום יכול ללכת מבלי משים להתבטא בצורה של בחילה, עלייה זמנית של פעימת הלב, וכאבי ראש.

במקרים נדירים, גיל המעבר מתרחש עם גלי חום אך ללא זיעה. היעדר הזעה מוגזמת הוא גם לא פתולוגיה, בדיוק כמו היעדר הגאות והשפל הם רק תכונה של מערכת העצבים האוטונומית.

סיבוכים ותוצאות

הגדלת חוסר אסטרוגן עם גיל המעבר יכול בהדרגה להוביל לסיבוכים מסוימים, אשר יכול לבוא לידי ביטוי בצורה של:

  • עליה מתמשכת בלחץ הדם
  • אוסטאופורוזיס - היחלשות רקמת העצם,
  • שינויים טרשת עורקים בכלי
  • מחלות לב, התקף לב,
  • בעיות בכלי הדם, שבץ,
  • מחלות אחרות של מערכת הלב וכלי הדם.

אבחון גיל המעבר ללא גאות ושפל

אבחנה של תקופת גיל זו היא בדרך כלל לא בעיה, כמו ברוב המקרים את התמונה הקלינית טיפוסי הוא ציין בגיל האופייני לתחילת גיל המעבר - לאחר 40-45 שנים. עם זאת, תהליך האבחון יכול להיות קשה אם לאישה יש מחלות של אברי הרבייה - במיוחד של אופי כרוני. מסיבה זו האבחון של גיל המעבר ללא גאות ושפל עשוי לדרוש חידודים אבחון מסוימים.

במהלך הבדיקה, הרופא שם לב למצב הכללי של המטופל: מצב העור, השיער, מצב הרוח, תכונות חוקתיות (לעיתים קרובות עם תקופת גיל המעבר, מצב העור מחמיר, העור הופך עודף משקל).

בין מחקרים נוספים, הרופא רשאי לקבוע:

  • בדיקות דם לרמות ההורמונים - אסטרדיול ו- FSH (ערך מגרה של הורמון הזקיקים של יותר מ -30 IU / l עשוי להצביע על תחילת גיל המעבר)
  • אבחון אינסטרומנטלי - ממוגרפיה (חושף שינויים בבלוטות החלב), אולטראסאונד (מאפשר לך להעריך את תפקוד השחלות ושינויים מחזוריים ברחם).

לצורך אבחון של תהליכים אטרופיים בתוך איברי המין, מתבצעת בדיקה ובדיקות pH, בתוספת מחקר מיקרוביולוגי של פריקה מהנרתיק.

אבחון דיפרנציאלי

גיל המעבר ללא גאות ושפל המופרדים ממחלות כאלה:

  • דלדול השחלות מוקדם (לפני גיל 40),
  • בלוטת התריס פתולוגיה,
  • מחלות אוטואימוניות
  • רמות גבוהות של פרולקטין בדם
  • היפרפלזיה מולדת של הכליה,
  • שחלות פוליציסטיות,
  • אלכוהוליזם כרוני,
  • תהליכי גידול תלויי הורמונים,
  • זיהומים,
  • נוירוזה, התקפי פאניקה.

לקבלת אבחנה דיפרנציאלית, ייתכן שיהיה עליך להתייעץ עם אנדוקרינולוג, נוירולוג, פסיכיאטר ומומחים מיוחדים אחרים.

היתרונות של טיפול לא הורמונלי

טיפול ללא הורמונים כרוך בשימוש במגוון של תרופות, אשר אינם כוללים הורמונים המין הנשי. יחד עם זאת, הטבליות עשויות להיות שונות באופן משמעותי מן הגאות על ידי מנגנון הפעולה ואת הזמן של תחילת ההשפעה החיובית הצפויה.

לכן אין צורך לחפש באופן עצמאי את התשובה לשאלה כיצד להתמודד עם הגאות במהלך גיל המעבר, אתה צריך לחפש את עזרתו של מומחה. זה יכול להיות רופא גינקולוג רגיל במרפאה טרום לידתי או רופא משפחה. בערים הגדולות, יש בדרך כלל מרכז מיוחד שבו נשים עם בעיות climacteric הם סייעו.

טיפול גאות ושפל נקבע לאחר בדיקה ספציפית, אשר מסייע למומחה להעריך את מצבה של האישה בכללותה, לתכנן פעילויות לשמירה על הבריאות ברמה מסוימת במשך זמן רב.

תרופות לא הורמונליות עבור גיל המעבר מן הבזקים חמים יכולים גם למנוע תסמינים לא נעימים אחרים, למשל, יובש יתר של הריריות הריריות של דרכי השתן ואי נוחות בחזה. בנוסף לפעולה הרב-כיוונית, לתרופות שאינן הורמונליות יש מספר יתרונות. ביניהם ידועים:

  • אפשרות לשימוש ממושך
  • התפתחות הדרגתית של השפעה חיובית
  • סיכון מינימלי לתופעות לוואי
  • את האפשרות של שילוב עם אמצעים רפואיים אחרים של הממשל מתמשך ללא כוונון המינון,
  • אין עלייה במשקל הגוף
  • אין השפעה על האיזון ההורמונלי הכללי בגוף,
  • הגדלת ההתנגדות החיסונית של גוף האישה.

מצד שני, במהלך גיל המעבר, תרופות לא הורמונליות לא צריך לקחת לכל החיים, לעתים קרובות מנה התאמה של התרופה שנקבע נדרש. כל הניואנסים האלה ניתנים להערכה רק על ידי מומחה.

רשימה של תרופות שאינן הורמונליות עבור גלי חום

Phytoestrogens, תרופות antihypertensive מסורתיים ותרופות נוגדות דיכאון הם פופולריים ללא ספק עם רופאים וחולים. עבור כל מטופל, ניתן לבחור שילוב אופטימלי של תרופות או מונו תרפיה עבור גלי חום.

זה אנטי גאות תרופות עבור גיל המעבר יש הרכב רב מרכיב הכולל ויטמינים B, E ו- D, כמו גם phytoestrogens ראוי, תמציות צמחים וחומצות אמינו. לכל אחד מהרכיבים יש אפקט מסוים, הממריץ ומשפר את פעולתם של אחרים.

תמצית Tsimitsifugi יש השפעה עיקרית על מערכת העצבים האוטונומית, כלומר, זה יעיל מבטל תסמינים לא נעימים כאלה עבור נשים כמו הזעה, טיפות טמפרטורה, סחרחורת פעימה מוגזמת. זה משפר את תהליכים מטבוליים של מערכת השלד והשרירים, כלומר, זה עוזר לטפל אוסטאופורוזיס.

Phytohormones מיוצגים על ידי תרכובות סויה. לפי הפעולה שלהם, הם במובנים רבים דומים ההורמונים המין הנשי, ולכן קל לפצות על חוסר האסטרוגן המתפתח. Phytoestrogens להפחית את חומרת כל הסימנים הקליניים של גיל המעבר, וגם יש השפעה אנטי דלקתית משכך כאבים.

יתרון משמעותי נוסף, בעל ערך עבור נשים עם סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, הוא הפחתה בעוצמת טסיות הדם ופעילות גורמי הקרישה.

בטן פראי הוא מבשר של phytoestrogens, ולכן, משפר את הפעולה שלהם. סרפד Dioecious מנרמל את חילוף החומרים של מינרלים. ההשפעה החיובית של ויטמינים וחומצות אמינו קשה להפריז, שכן הם מרכיבים חיוניים של תהליכים ביוכימיים רבים. תסמינים כגון חרדה, עצבנות, נדודי שינה, נעלמים במהירות עם השלמת מחסור בוויטמין B.

התרופה "Estrovel" היא תוסף תזונה, זה יכול לקחת לא יותר מ 2 חודשים. עד סוף המחזור, מצב האישה בדרך כלל משתפר. במידת הצורך, ניתן לחזור על הטיפול לאחר הפסקה של מספר שבועות.

Feminalgin

זמין הפדרציה הרוסית, ולכן זה עשוי להיות זמין עבור חולים נוספים. זוהי תרופה הומיאופתית מקיפה, כי הוא בטוח עבור כולם כמעט. יש לו אפקט נוגד דלקתיות, משכך כאבים ו antispasmodic, ולכן, מפחית את עוצמת אי נוחות פיזית ורגשית של אישה בגיל המעבר. זה יכול להיות שיכור אפילו לאותן נשים פעילות מקצועית שלהם מחוברים עם תנועות מדויקות וריכוז של תשומת לב.

הופק על ידי החברה הקרואטית Jadran, אשר במשך שנים רבות הוכיח את האיכות האירופית הגבוהה של מוצריה. התרופה "Feminal" מכילה עוד פיטוסטרוגן - תלתן תלתן אדום. עם זאת, ההשפעות העיקריות שלה על הגוף הנשי זהים לאלה של סויה. הסימפטומים האופייניים לגיל המעבר נעלמים במהירות מספקת עם שימוש קבוע. זמין בצורת גלולה.

Femcups izy החיים

האמצעים המונפקים בשטח פינלנד. יש לה קומפלקס מורכב: פרחים פסיפלורה (הפחתת חרדה ועצבנות), ויטמינים B ו- E, תמציות תמציות פרימרוז ו Vitex קדוש. כלי זה הוא אידיאלי עבור אותן נשים שבהן שינויים ברקע הרגשי לגבור על הפרעות אוטונומיות. הטיפול המומלץ הוא 3 חודשים, 2-4 כמוסות נלקחות מדי יום.

בנוסף phytoestrogens, הוא מכיל גם מוצרים בעלי חיים - דבורים ארס נחש. לפיכך, ההתנגדות הטבעית של הגוף הנשי מגביר, סוגים רבים של מטבוליזם הם מנורמל. יש לזכור כי רעלים ביולוגיים יכולים לעורר תגובות אלרגיות, כך שאתה צריך לפקח בזהירות על השינויים האפשריים שלהם לרווחה, כאשר אישה רק התחילה להשתמש בכלי זה.

סמים צרפתיים, המרכיב הפעיל העיקרי בהם הוא תמצית סויה. ביעילות מבטלת כמעט כל ביטוי של גיל המעבר עם שימוש קבוע.

תרופות נגד יתר לחץ דם

תרופות antihypertensive מסומנים לנשים אשר, בנוסף גלי חום, יש לחץ דם גבוה. זה יכול להיות סימן של מחלה עצמאית (יתר לחץ דם), או אחד הסימפטומים של פתולוגיה סומטית ספציפית (מחלת כליות, וכו ').

תרופות עם השפעה hypotensive אין השפעה משמעותית על הרקע ההורמונלי של אישה, כלומר, הם אינם מחליפים phytoestrogens. ככלל, המטופל הוא prescribed שילוב של phytoestrogens ותרופות antihypertensive.

התרופה להפחית את לחץ הדם בזמן ההתקפה, כלומר, היא אמצעי טיפול חירום. זה לא יכול לשמש כאפשרות עבור טיפול מתמשך, שכן יש מגוון רחב למדי של תופעות לוואי. הוא משמש לטיפול גלאוקומה זווית פתוחה. התווית בנשים הסובלות מדיכאון, הפרעות בקצב הלב, טרשת עורקים מסומן.

אחד האמצעים הנפוצים ביותר להפחתת לחץ הדם. הוא שייך לקבוצה של תרופות - מעכבי האנזים הממיר אנזיוטנסין. יתרון חשוב של Captopril הוא האפקט הרב-שכבתי שלה: זה לא רק מפחית את הלחץ, אלא גם מקטין את ביקוש החמצן בשריר הלב, מסייע להפחית את תדירות שבץ וחומרת הכאב בזמן ההתקפה.

Captopril הוא נספג במהירות בבטן, מתחיל לפעול תוך חצי שעה, להגיע השפעה מרבית לאחר 90 דקות. משך האפקט שלו מוגבל ל 4-5 שעות. זה יכול להיות מרכיב של הטיפול המשולב, כלומר, זה בקלות בשילוב עם תרופות אחרות ותוספים ביולוגיים לטיפול בגיל המעבר.

תופעת הלוואי הנפוצה ביותר של captopril היא שיעול יבש, פריצה. אם תסמין זה גורם אי נוחות חמורה לחולה, יש צורך להפחית את המינון שלו או להשתמש בתרופה אחרת.

תרופות נוגדות דיכאון

זוהי קבוצה של תרופות הדורשות תשומת לב מיוחדת מהרופא. כל התרופות נמכרות רק על מרשם רופא עם מרשם, אשר כולל את האפשרות שלהם של הממשל העצמי. מינוי של תרופות נוגדות דיכאון בטיפול המורכב של תסמונת גיל המעבר מוצדק רק בהפרעות חמורות של הספקטרום הרגשי.

ונלאפלקסין

הוא שייך לקבוצה של סוכנים שמנגנון הפעולה שלהם הוא לחסום את ספיגה מחדש של נוראדרנלין וסרוטונין. יעיל בהפרעות חרדה קשות ודיכאון. אין כמעט מקרים של התפתחות על רקע צריכתו של הפרעות אכילה ותפקוד מיני.

זה מאופיין השפעה מרגיעה חזקה, יכול להגביר את לחץ הדם, אשר אינו רצוי אצל נשים בגיל המעבר. תסמונת נסיגה מובהקת.

זה מעכב ספיגה מחדש של סרוטונין. יעילות שווה לתרופות נוגדות דיכאון טריציקליות עם פחות תופעות לוואי. מצד שני, השימוש בתרופה זו אצל נשים מעורר אמצעים מיניים (חוסר עוררות, חוסר היכולת להגיע לאורגזמה), דבר שעלול להחריף עוד יותר את מצבה של אישה בגיל המעבר.

צפה בסרטון: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (אוֹקְטוֹבֶּר 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send