היגיינה

לידתה של אישה: התקופות הראשונות בבנות

Pin
Send
Share
Send
Send


לפעמים הורים מעכבים את השיחה, מאמינים שהילד עדיין לא הגיע לבגרות מספקת. מתי להתחיל שיחה? האם יש גיל אוניברסלי שבו אתה צריך לדבר עם אח? מתברר כי כל ילד עשוי להיות מוכן לקבל מידע זה או אחר בבוא הזמן. צריך להיות מונחה על ידי מספר גורמים:

  • חודשי יכול להתחיל אצל הנערה בגיל 11 ואפילו בגיל 10, אז אתה צריך לדבר איתה מראש.
  • כדאי להסתכל על הילד ולהעריך עד כמה הוא מתעניין ב"נושאים אסורים ".
  • לפעמים הצאצאים עצמם מתחילים לשאול שאלות על המאפיינים הפיזיולוגיים של נשים וגברים. אם הוא בן יותר משמונה שנים, אז זה בהחלט אפשרי להתחיל לענות על השאלות שלו באופן מהותי.
  • אם בני הכיתה של הבן לא מסתירים את התעניינותם בסוגיות של מגדר ויחסים בין בנות ובחורים. שיחות כאלה מתרחשות לפעמים בחברת ילדים, מבוגרים יכולים לראות בדיחות בנושא זה.

הורים עצמם יכולים להרגיש את הזמן שבו אתה צריך בעדינות לספר את הבת שלך על שלבי ההתבגרות של ילדה. מידע זה הוא גם שימושי עבור הילד, הוא בוודאי יודע שבנות לפעמים מרגיש רע, וזאת אחת הסיבות מדוע הם לא צריכים להיות מטופלים בגסות. חודש הנערה יכול להתחיל מוקדם מספיק, אז היא חייבת להיות מוכנה עבורם

הכנה לשיחה

חלק מההורים צריכים רק להתחיל שיחה, המילים עצמם עולים על הדעת. אחרים בקושי בוחרים ביטויים, במיוחד כאשר השאלה נוגעת לנושאים רגישים. אם אתה מחשיב את עצמך להיות מהסוג השני, זה הגיוני להתכונן לשיחה בעזרת חומרים זמינים:

  • חפש ספרות מיוחדת, שבה שפה נגישה מסבירה כיצד הווסת (רגולה) אצל נשים. זה יכול להיות אנציקלופדיה לילדים, מגזין להורים. אתה יכול לקרוא את החומר ולהסביר את זה לנערה עם הערות משלך. בנוסף, היא תוכל לקרוא את המידע הזה בעצמה, ולצפות בתמונות ובתמונות אם יתעוררו שאלות.
  • זה יהיה נהדר אם אתה יכול להרים קטעי וידאו בנושא זה. אתה יכול לצפות בסרט או אפילו קריקטורה עם הבת שלך, לענות על השאלות שלה במהלך העלילה.

אם השיחה הקרובה נראה קשה מאוד עבור אמא, היא יכולה למצוא מידע בספר להורים.

מושגים בסיסיים

איך לבנות שיחה? איך לספר לילדה על התקופה שלה, כך שהיא לא מרגישה גועל ולא פוחדת? על מה אני צריך לדבר מיד, ומה עלי לעזוב מאוחר יותר? קודם כל, אתה צריך לחשוב מראש על מבנה השיחה, ולאחר מכן את הסדר שבו עדיף להציג את המידע. אנו מציעים לבנות את שלבי השיחה ברצף הבא:

  1. בנות הן נשים קטנות. ראשית אתה צריך להזכיר כי כל בחורה יגדל לתוך אישה אשר בעתיד עשוי להיות אמא. לנשים יש אברי הרבייה המאפשרים את הרחם, השחלות להתבצע. הילדה יש ​​את אותם איברים, אבל הם עדיין קטנים לגדול איתה.
  2. מתכונן לאמהות בעתיד. עם תחילתו של גיל מסוים (11-14 שנים), הגוף של הנערה מאותת כי היא נכנסת לשלב חדש - הכנה לאמהות בעתיד. הנערה מתחילה את הווסת. יש לציין כי כמעט כל הנשים מדממות, אין דבר נורא או מביש בתהליך זה.
  3. היגיינה בנפרד, אתה צריך לדבר על זה במהלך ימים קריטיים אתה צריך לציית היגיינה במיוחד בזהירות. במהלך תקופה זו, microflora פתוגני קל יותר מהרגיל יכול להגיע האיברים הפנימיים, המוביל למחלות של מערכת genitourinary. אטמים צריך להיות שונה באופן קבוע ולא להזניח נהלים מים.
  4. מה זה PMS? הקיצור הנורא הזה, שעליו הם מכירים כמעט הכל, מייצג את המילים "תסמונת קדם-וסתית". זה הכרחי להזהיר את הבת שלה כי במהלך תקופה זו היא עלולה להיות מצב רוח נדנדה, היא יכולה לבכות ללא שום סיבה נראית לעין, או להרגיש פגוע ובודד. הדבר העיקרי כי הבחורה צריכה להיות מודעת היא מצב זמני, זה יהיה ללא ספק לעבור.

חתירה לדיאלוג

כדי לספר באופן כללי על הווסת זה לא מספיק, חשוב לחכות לשאלות. אם הבת או הבן לא שואלים דבר אחרי הסיפור, סביר להניח, הילד אינו מוכן לדון בנושא זה עם ההורים. יכולות להיות מספר סיבות: הבת כבר יודעת הרבה מהתקשרות עם חבריה לכיתה, או שהיא לא סומכת על הוריה, והיא מתביישת לדבר על נושאים אינטימיים.

שתי האפשרויות דורשות מחקר זהיר. מה לעשות אם הצאצא לא הולך על קשר? כדאי לחכות כמה ימים אחרי השיחה - נער עלול לקחת זמן להבין את המידע, וכעבור זמן קצר הוא יבוא להורים עם השאלות שלו. אם הילד ממשיך לשתוק ולא חוזר לנושא זה, אז יש צורך לפעול. נסו לדבר שוב, לשאול מה אכפת לו ומה הוא יודע על "ימים קריטיים".

אולי נער כבר סיפק מידע מעוות, והוא מאמין שזה מביך לדבר על זה. אנחנו חייבים לנסות ולברר מה הבן מפחד, מה שהוא כבר יודע. חשוב מאוד להבהיר לו מה נכון ומה זה בדיוני.

זה קורה שהשיחה לא עובדת - אל תוותרי. כל שיחה טובה יותר מאשר לשמור על שתיקה ולהתעלם מהבעיה.

אם הילד אינו מוכן ליצור קשר - אין צורך להתעקש, ניתן יהיה לדבר מאוחר יותר

שאלות לענות

מכיוון שזה די קשה לספר לבתך על התקופה שלך עם כל הפרטים, אתה צריך להתכונן לשיחה מראש ולחשוב על איך לענות על שאלות שעשויות להתעורר במהלך השיחה. לעתים קרובות, נער הוא סקרן לגבי כמה כואב בימים קריטיים, כמה ימים הם האחרון ומה לעשות אם הם מתחילים באופן בלתי צפוי? אם ילד גדל במשפחה, זה גם צריך לדבר איתו על הנושא הזה, אבל השיחה עשויה להיות קצרה יותר כללית. ננסה לענות על השאלות הנפוצות ביותר של ילדים על המחזור החודשי.

מתי הימים הקריטיים הראשונים?

לפני כמה עשורים, בנות החלו להיות וסת בגיל כמעט 18 שנים. עכשיו ההתבגרות מגיעה מוקדם יותר. ההתרחשות של הווסת הראשונה בגילאים 11-16 נחשבת נורמלית. כמה בנות יש ימים קריטיים קודם לכן, וכמה מאוחר יותר.

זה תלוי במספר גורמים:

  • מחלות שנוצרו בילדות
  • תורשה
  • אספקת חשמל,
  • תנאי חיים
  • התפתחות פיזית.

בנוסף, אם הסבתא ואמא התחילו את התקופות שלהם מוקדם, אז הילד יהיה כנראה לעשות את אותו הדבר. אם נערה עוקפת את בני גילה בהתפתחות הגופנית, אז התקופה שלה יבוא מוקדם יותר. לעומת זאת, אם התינוק גדל חלש ולעתים קרובות חולה, אז היא צפויה ליפול מאחור בגיל ההתבגרות. הווסת תבוא מאוחר יותר עם תזונה לקויה, חוסר ויטמינים וחומרים מזינים הדרושים לצמיחה ופיתוח של הגוף הצעיר.

יש מקרים שבהם המחזור הראשון אצל בנות מתחיל בגיל 8-9 שנים. התפתחות מינית מוקדמת יכולה להיגרם על ידי הפרעות הורמונליות, מאמץ גופני גדול. אם הווסת אינה מתחילה בגיל 17, אז זו סיבה לבקר גינקולוג. הסיבה לפער בהתפתחות המינית עשויה להיות בתפקוד לא תקין של השחלות, מתח נפשי, עומס עצבי, בעיות של חילוף החומרים ההורמונלי, הפרעות הנובעות בלוטת יותרת המוח, אימון מתיש ספורט, תנאים סביבתיים שלילי, דיאטה.

סימנים קודמים לחודש הראשון

כל אם השומרת על מצבה ובריאותה של בתה עשויה להבחין בסימנים שקדמו לתחילת הווסת הראשונה. מרגע זה ממש צריך להתחיל להכין את הילד לתקופת חיים חדשה. כשנתיים לפני תחילת הווסת, דמות הנערה משתנה (חזה עולה, מותניה מתפשטים). מתחת לזרועות ושיער הערווה מתחיל לגדול. בנוסף, הווסת אצל בנות הוא קדמו אקנה על הפנים, בחזרה.

כמה חודשים לפני הימים הקריטיים הראשונים של הבנות לב על התחתונים שלהם עקבות של פריקה לא טיפוסית. הם יכולים להיות שקופים, צהבהבים או לבנבן ללא ריח לא נעים. כל זה הוא הנורמה ואינו מציין שום מחלה. אם יש סימפטומים כגון גירוד במקום אינטימי, ריח מוזר הטמון השחרור, אז אתה צריך לבקר מומחה.

כמה ימים לפני תחילת הווסת, הבחורה עשויה להראות סימנים של תסמונת קדם-וסתית (PMS) המתרחשת אצל נשים מבוגרות:

  • תנודות במצב רוח תכופים, דמעות,
  • אפתטית או תוקפנית
  • ללא כאבי ראש
  • תחושות כאב של טבע מושך, הממוקמות בבטן התחתונה.

כיצד הווסת הראשונה, וכיצד להכין את הילד?

הסימנים הראשונים של הווסת אצל בנות הן פריקה מדם. הם יכולים להיות מתונים או נדירים מאוד. במהלך הווסת הראשון, כ 50-150 מ"ל של דם יוצא של הגוף (בהתאם למאפיינים האישיים של הילדה, גורמים תורשתי). ביום הראשון מאוד כמות קטנה של דם וסת הוא איבד. השחרור הנפוץ ביותר שנצפה ביום השני. אז נפח שלהם מצטמצם בהדרגה. משך הווסת יכול לנוע בין 3 ל -7 ימים.

בפעם הראשונה, חודש של ילדה עשוי להיות מלווה חולשה, אי נוחות בבטן התחתונה. עם המחזור הבא, הם יכולים גם להיות שנצפו. תסמינים אלה מתרחשים אצל רוב הנשים הבוגרות, לכן אל תדאג.

ריח חודשי חודשי. זה מוסבר על ידי העובדה כי במהלך המחזור החודשי של בלוטות ריריות של הפות פונקציה פעיל, ייצור סודות.

הדימום הראשון, כאבים חלשים של אופי מושך יכול להפחיד ילד. משימתה של האם היא להסביר לילדה שהווסת היא תהליך פיזיולוגי נורמלי המתרחש בגוף של כל נערה ואישה מבוגרת. השיחה צריכה להיות ידידותית, לא מאלפת.

אמא צריכה לספר לבתה:

  1. על המחזור החודשי. ימים קריטיים מתרחשים מדי חודש. זה הכרחי לומר כמה זמן את התקופה החודשי של הבנות. יש לציין כי משך החיים הממוצע במחזור החודשי הוא 28 יום, אך במהלך השנתיים הראשונות הוא עשוי להשתנות.
  2. על הצורך לעקוב אחר כללי ההיגיינה. הדם הוא מדיום נוח מאוד לצמיחה ולשחזור של מיקרואורגניזמים. הם יכולים להוביל להתפתחות של מחלות דלקתיות חמורות של מערכת גניטורינרי.
  3. על הסיכונים של יחסי מין. עם תחילת הווסת, כל נערה נכנסת לגיל הפוריות, ויחסים אינטימיים עם המין השני יכולים להוביל להריון, אשר בגיל זה הוא מאוד לא רצוי. הלידה עלולה להזיק הן לאם הצעירה והן לתינוקה. זו הסיבה שהנערה צריכה להיות מודעת למה שיכול להיות סקס מופקר, בלתי מוגן.

תכונות של מחזור הווסת

אצל נערות, מחזור הווסת (התקופה מהיום הראשון של תקופת הווסת הקודמת ועד היום הראשון של המחזור החודשי הבא) הוא 21-35 ימים. עם זאת, במהלך השנתיים הראשונות, לא כל זה הופך להיות קבוע. עבור חלק, הוא כל הזמן מהסס. לדוגמה, מחזור אחד יכול להיות 25 ימים, ואת הבא - 32 ימים. זה נורמלי. זה לא עולה כי הילדה יש ​​סוג של פתולוגיה. אם יש חשדות, אז אתה יכול לבקר רופא. המומחה יגיד לך בדיוק אם זה נורמלי או לא מחלה.

ראוי לציין כי מרווחי בין תקופות יכול להיות מחודש וחצי עד שישה חודשים. אל תדאג אם החודשי אינו מתרחש בזמן הנכון. בגיל צעיר, תפקוד הווסת עדיין לא התגבש במלואו. בגלל זה כמה בנות יש הפסקות ארוכות. אם הווסת אינה מתרחשת בעוד מספר חודשים, אז אתה צריך לבקש עזרה מרופא. הפסקה ממושכת בין החודשים הראשונים והשני עבור בנות עשוי להצביע על תקלה חמורה בעבודה של הגוף הצעיר.

עם תחילת המחזור הראשון, יש ללמד את הבת לשמור על לוח שנה, שבו היא יכולה לחגוג כאשר תקופותיה החלו ונסתיימו. מידע זה עשוי שלא להיות שימושי ב 1-2 השנים הראשונות מתחילת הימים הקריטיים, כי בשלב זה המחזור החודשי טרם הוקם במלואו. אבל אז לוח השנה יהיה שימושי בהתייעצות עם מומחה, אם מחזור יישאר סדיר. תקופות קצרות או ארוכות, פער קטן או גדול בין תקופות יכול להיות סימן למחלה.

היגיינה ודיאטה במהלך הווסת

היגיינה היא נושא חשוב כי צריך להיות מכוסה על ידי אמהות לספר בנותיהם על המחזור החודשי. בימים קריטיים, כל הנערות והנשים הבוגרות משתמשות בפדים, בטמפונים. עבור בנות, הכי מועדף pads. טמפונים מפריעים לזרם הדם הטבעי. אטמים הם הרבה יותר נוח לשימוש. זה הכי טוב עבור הבנות לקנות מוצרים אלה עבור היגיינה אינטימית עם שכבת כותנה. אטמים עם ציפוי נטו ("פלסטיק" שכבת) הם פחות היגייני לעורר הזעה, גירוי של עור עדין.

אטמים במהלך הווסת צריך להיות שונה כל 2-3 שעות. ככל שהרפד מחובר יותר לתחתונים, הפחות תועלת תהיה ממנו (מספר החיידקים יגדל במהירות באופן אקספוננציאלי). אם אתה לא מחליף את אטם במשך 6 שעות או יותר, הגוף ייפגע קשה. זיהום רעיל זיהום יכול להתפתח - מצב המתרחש כתוצאה מפעולה של מיקרואורגניזמים ורעלים שלהם (טמפרטורת הגוף עולה, לחץ דם יורד, בלבול הוא ציין, תרדמת אפשרי).

מה שאתה צריך לדעת על השימוש של כריות במהלך תקופות אצל בנות:

  • הקפד לשטוף את הידיים לפני החלפת אטם (מיקרואורגניזמים פתוגניים יכול לקבל מן הידיים מלוכלך אטם נקי),
  • אין להשתמש אטמים עם פג תוקף (פחות זמן חלף מאז ייצור של מוצר היגיינה אינטימי, גבוה יותר הוא מידת ההגנה שלה),
  • אין להשתמש כריות עם ניחוח ארומטי (רכיבים כימיים לעתים קרובות לעורר אלרגיות, גירוי בעור),
  • לא לשמור על רכישת רפידות (לעתים קרובות מוצרי היגיינה אינטימי נמכר במחירים נמוכים עשויים מחומרי גלם באיכות נמוכה, אשר מהווה סכנה לבריאות של הנערה),
  • לא מומלץ לאחסן אטמים בחדר האמבטיה (כמות גדולה של לחות היא סביבה אידיאלית לשכפול פעיל של חיידקים שיכולים להיכנס לאמצעי היגיינה אינטימית).

תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם תחתונים. בנות צריך ללבוש גרבונים קבועים עשויים בדים טבעיים. Thong הם תחתונים יפים וסקסיים כי נערות רבות חולמות על, אבל לובש את זה לגמרי לא היגייני. רצועה צרה של מיתרים יכולה להיקרא מעין גשר לתנועה של מיקרואורגניזמים בין פי הטבעת לבין הנרתיק. מיקרופלורה במעי לא צריכה להיכנס למערכת האורגניטלית, שכן היא יכולה לעורר את התפתחותן של מחלות דלקתיות.

תחילת הווסת אצל בנות היא לא סיבה לעשות אמבטיה לעתים קרובות. האופציה המתאימה ביותר היא מקלחת יומית. כמו כן יש צורך לשטוף במהלך היום לפחות 2-3 פעמים. סבון אינו רצוי. גינקולוגים ממליצים על שימוש בכלים מיוחדים להיגיינה אינטימית (ג'לים, מוס, וכו '), הכוללים חומצה לקטית. רכיב זה אינו משפיע לרעה על microflora, בניגוד סבון רגיל.

מומלץ להימנע מאמץ פיזי במהלך המחזור הראשון ואחריו. ספורט צריך להיות נדחה. מותר לבצע תרגילים פיזיים אור, כדי לעסוק אימון כושר. בנוסף, הבנות זקוקות למנוחה פסיכולוגית.

נקודה חשובה נוספת היא שווה לשים לב במהלך הווסת היא דיאטה. המילה "דיאטה" לא אומר הפחתת כמות המזון הנצרך, אבל שינוי הדיאטה והסרת מנות מתובל ממנו. בגלל זה, יש פרץ של דם על האיברים הפנימיים של חלל הבטן. זה יכול להוביל דימום הרחם הרחם. משקאות אלכוהוליים הם גם התווית.

מתי להתחיל לדבר עם הבת שלך על הווסת

כל שומרת אם, מקיפה בזהירות, דואגת, מעריצה את הילד שלה. מטבע הדברים, להיות שונה ולא צריך. נראה כי לא עבר זמן רב מאז אותו רגע עליז כמו הבת הופיעו במשפחה.

לאחרונה, המילה הראשונה נאמר, הראשון הלך לגן, בית הספר. הרבה אירועים עליזים, בלתי נשכחים, חיו יחד. Быстро бежали годы, осталось позади то время, когда дочь была беззаботная, несмышленая малышка и вот перед родителями – подросток.

Примерно к 12-ти годам у дочери начинают формироваться вторичные половые признаки, что обычно вызывает смущение у девочки. Этот период является наиболее подходящим для разговора о некоторых особенностях ее женского организма. אמנם, זה יהיה טוב יותר אם אמא מתחילה לדבר על שינויים בקרוב הפיזיולוגיה של הילדה קצת קודם לכן.

התחלת הווסת יכולה מאוד להפחיד את הילדה, אם אתה לא הראשון להכין אותה עבור התקפה אפשרית של שינויים בגוף שלה. אם הבת מוכנה ומבוססת על מידע, היא תוכל לקבל בשלווה את תחילת תקופתה.

החל בת 10 בערך, כדאי להתחיל להכין את הבת לשינויים עתידיים. בצורה מקובלת, לדבר על מה מהווה וסת, לספר על הבלתי נמנע שלה. מה שהופך אותו ברור - הווסת היא תהליך טבעי המתרחש בגוף הנשי.

למה זה חשוב

יש קטגוריה של הורים שמאמינים כי מדברים על הווסת עם בתה הוא בכלל לא הכרחי. הורים כאלה נותנים לבתם את הזכות להתמודד עם בעיה זו בכוחות עצמם.

נשים מבוגרות זוכרות שבזמן גדילתן לא דיברו על נושא כזה. לאחר מכן, הופעתו של הווסת גרמה לזעזוע ולפעמים דחליל לנערה לא מוארת, בגלל מה שהם ראו, התפתחו קומפלקסים ופחדים.

בעולם המודרני אין נושאים טאבו, הוא משוחרר יותר, הודיע. באינטרנט, ספרים, סרטים, אתה יכול למצוא תשובות לשאלות שעשויות להתעורר. כמובן, יש חסרון ענק זה: תעמולת מין, חוסר צנזורה של חומרים שנצפו על ידי בני נוער. הורים רבים איבדו לחלוטין שליטה על הילדים שגדלו. לרובם אין מושג במה הם מקשיבים, איזה ספרים הם צופים, ילדיהם קוראים.

זה קורה לעתים קרובות כי ההורים לא יודעים איך לדבר עם הבת שלהם על הווסת. לא משנה כמה קשה היה, אבל צריך לדבר עם הבת שלה, כך מאוחר יותר, כי הילדה לא הודיע ​​בזמן ובאמינות, היא לא רכשה מתחמי כי ניתן להימנע.

איך להכין בת לשיחה

כדי להפוך את השיחה אינפורמטיבי ושימושי לנערה ככל האפשר, אתה צריך להתכונן לזה. אין צורך כי השיחה התקיימה מיד מ "א" ל "Z". זה אפשרי ואפילו צורך להגיש מידע בהדרגה, כך שיש לה זמן לדחות כראוי בהבנה של הילד. להיות מוכן לשמוע את הבת שלך לשאול כמה שאלות הבהרה, כך ההמלצות הבאות ניתן להשתמש כדי להתכונן לשיחה.

  1. זה יהיה שימושי לגעת על הנושא של הווסת מגיל צעיר. אתה יכול לדבר על שברי חודשי, לדחוף אותם לשיחות יומיות עם הבת שלך, המתאר פונקציות טבעיות שונות, כך הילד יכול בקלות לתפוס את המידע. אתה יכול להגיד לנערה שכאשר היא תגדל, הגוף שלה ישתנה. ואז היא תהפוך לאישה בוגרת, כמו אם.
  2. בהדרגה בשיחה ראוי להזכיר את העובדות באופן ספציפי יותר. אתה יכול לדבר יותר על הווסת. זה כאילו בין לבין לשים לב כי אם יש כבר ילדה שלה תקופה ובאותה עת חי מינית, אז היא יכולה להיכנס להריון.
  3. יש לענות על השאלות, בהתחשב בגיל הילד. לדוגמה, אם בתו של תלמיד כיתה א 'ראתה את התיבה שלך עם רפידות סניטריות, זה יהיה מספיק לומר, מבלי להיכנס לפרטים, כי אתה משתמש בהם כאשר הווסת מגיע.
  4. יש להבין מה בדיוק שואלת הבת. יהיה נכון יותר לשאול מה היא יודעת על הווסת. על בסיס זה, ניתן יהיה לנווט מה צריך במיוחד להיות אמר. אולי שמעה איך היא מדברת על החודשי שלה, על אחת מחברותיה, וכבר יש לה מושג כללי על תופעה זו. כדי לומר את העובדות האמיתיות, אתה צריך לגלות אם היא הבינה מה היא שמעה. נוסף על כך, יהיה לך זמן לחשוב על איך תוכל לענות על השאלות שלה כראוי.
  5. השתמש הניסיון שלך לדבר עם הבת שלך. לפני תחילת השיחה היא לגלות, אולי יש לה שאלות. אבל לרוע המזל, תשעים ותשעה ילדים מתוך מאה, מרגישים נבוכים, יסרבו לתקשורת כזאת. לכן, יש צורך לבחור גישה קלה יותר. תגיד לי איך אתה מודאג בגיל שלה, אם אתה תרגיש כאב כאשר תקופות הווסת לבוא ולשאול אם היא חושבת על זה.

אל תשכחו כי הילד יכול לשאול שאלה אשר אתה לא יודע את התשובה, אז אתה צריך להודות לו בכנות על זה.

איזה הורה צריך לקחת על זה את השיחה ומדוע

זה מאוד חשוב איזה הורה לוקח את המשימה לספר בתה על התקופה שלה. לדוגמה, יהיה זה קשה מאוד לאבא לספר לבתו על השינויים שיבוצעו עם האורגניזם ההולך וגדל שלה. לכן, זה יותר הגיוני לדבר עם אמא.

לרוע המזל, יש פעמים שבהן אין לבחורה אם. ואז סבתא, דודה או אחות הבכור יכול לענות על כל השאלות של עניין. העיקר הוא שהילד אמון זה אדם יכול בקלות לנהל שיחות על מוסתר.

לפעמים, גם האבות ניסו ככל יכולתם לדבר על הווסת עם בתה, מה שגרם לה הרבה שאלות. ואביו עצמו היה נבוך מאוד כתוצאה מכך. יש שיחות חינוכיות במעמד הבינוני, אם כי זה לא מספיק.

הווסת במונחים של פיזיולוגיה

החודשים הראשונים תופסים תפקיד דומיננטי בהתפתחותה של הילדה.. עם תחילתם סימנה את המעבר למעמד של אישה, כי אדם נכנס לגיל הפוריות. כמה שנים לפני menarche, הגוף מתחיל לייצר באופן פעיל מספר הורמונים המעוררים בגיל ההתבגרות.

Menarche - תוצאה של התפתחות תפקוד הרבייה של נשים, אשר מאופיין על ידי דימום וסת הראשון.

תל אביב - אחד משלבי ההתבגרות. זה נקבע על ידי תחילת הצמיחה של בלוטות החלב.

אנדומטריום - הקרום הרירי של הרחם.

מאוחר יותר, עם הגעתם למצב, תאי האנדומטריום מתחדשים. זה קורה רק במקרים שבהם הביצית לא הופרה. כאשר הקרום הרירי של הרחם מנותק, כמה כלי ניזוקו. בגלל זה, הפרשות במהלך הווסת הוא מעורבב עם דם.

תחילת מחזור הווסת הראשון

הורים יכולים לעזור לדור הצעיר במאבק נגד הלא נודע, אך ללא ידיעה נכונה הילד יכול להיפגע רק. לא ניתן לומר בדיוק כמה חודשים מתחילה התקופה אצל בנות. ישנם מספר גורמים המשפיעים על זמן ההגעה של menarche:

  • נטייה גנטית

  • מחלות קודמות,
  • תכונות מזון
  • מתח,
  • מקום מגורים
  • התפתחות גופנית כללית
  • נוכחות של עומס יתר בגוף.

המחזור החודשי הראשון הוא עניין אינדיבידואלי בלבד. קח בחשבון את כל הגורמים הוא כמעט בלתי אפשרי, אז אתה צריך להתמקד בנתונים שניתנו על ידי מומחים.

כך, על פי הרופאים, מסלול ההתבגרות הרגיל מאופיין עם בוא המחזור הראשון בגיל 11-16 שנים. עם זאת, תקופות מוקדמות ומאוחר אינן נדירות.

לעתים קרובות, הגעתו המוקדמת של המינרש היא תוצאה של נטייה גנטית. במקרה זה, כדאי להתייעץ עם קרובי משפחה מבוגרים: אמא, סבתא, דודה. אם לפחות מישהו מן הווסת הקרובה החלה לפני 11 שנים, סביר להניח כי הדורות הבאים יהיה כפוף למגמה דומה של התפתחות מינית. לפי הנתונים הסטטיסטיים, מתבגרים מאזורי המזרח והדרום מגיעים לגיל הילד הרבה יותר מוקדם מבני גילם מצפון וממערב.

אם החודשי לא הגיע ל -16 שנה, אל תרוץ אל הגינקולוג. קודם כל, אתה צריך לשים לב למזון ולרקע הרגשי של הילדה. מתח סדיר וטראומות פסיכולוגיות שסבלו בילדות עלול לגרום לעיכוב בהתפתחות המינית. בנוסף, דיאטה לא מאוזנת מקפח אדם של רוב הויטמינים הדרושים microelements, שבלעדיו אי אפשר לעשות בלי בתהליך של ארגון מחדש של הגוף.

גישה Menarche

הנער מתבגר הוא לעתים קרובות לא מוכן ביטויים של שינויים פיזיולוגיים בגוף. הורים צריכים להיות על המשמר שלהם לעקוב בקפידה שינויים הן המראה שלהם ואת ההתנהגות של הבת שלהם. ישנם מספר סימנים שקדמו לווסת הראשונה:

  • להגדיל את נפח החזה והירכיים
  • פיתוח שיער בבתי השחי ובמפשעה,
  • תכולת השומן המוגברת של העור,
  • חוסר יציבות רגשית.

לפעמים כמה ימים לפני שהמירוץ מגיע, יש שינוי פתאומי במצב הרוח. קשה לה להתמודד עם הורמונים גואים, מה שגורם לה לאבד ללא הרף את רוגזה, ונעשה עצבני ולא סובלני. עבור הורים, התנהגות זו צריכה לסמן את הגישה של מחזור הווסת. במקרים כאלה, זה הכרחי כי הבת להיות הזהיר כי שינויים במצב הרוח דמעות הם נורמליים.

ללא העזרה של הילד כדי ללמוד על כל הסימנים של מתקרב החודש לא יעבוד. עם תחילת הגיל הנכון, כדאי לקיים שיחה, מזהיר את הילד על המטמורפוזה הקרובה. הילד צריך לשים לב למספר פרטים חשובים ולהודיע ​​להורים כאשר הם מתרחשים:

  • נוכחות של תחתונים לא טיפוסיים. ברוב המקרים, יש להם צבע צהבהב או לבנבן.
  • ריח הפריקה.
  • מצעים. לעתים קרובות, מצעים גם משאיר עקבות של פריקה, אשר עשוי להצביע על הגישה של menarche.
  • כאבי ראש בלתי סבירים.
  • ציור כאב בבטן התחתונה.

הטיפול בהורים והשתתפותו של הילד יעזרו למנוע מצבים מלחיצים הקשורים לגיל ההתבגרות. יש להזהיר את הנערה כי המעבר לשלב חדש של חיים, מלווה באחריות, יתרחש בקרוב.

תחילת התקופה החשובה

Menarche - השלב האחרון בהתפתחות המינית. הוא מאופיין במספר שינויים פיזיולוגיים:

  • הגוף מתחיל לייצר באופן פעיל אסטרוגן,
  • יש גידול והתארכות של צינורות החצוצרות,
  • הרחם גדל בגודל
  • שכבת רירית הרחם,
  • מגדיל את שכבת השומן של השפתיים הגניטליות,
  • הנרתיק microflora מתפתח.

כתוצאה מכל השינויים, החלפה הראשונה של שכבת רירית הרחם מתרחשת, אשר מלווה דימום. התקופות הראשונות אינן אינטנסיביות אחרת. בממוצע, menarche הוא הקצאת 50-150 מ"ל של דם. בהתאם לגורמים חיצוניים ופנימיים, אינדיקטורים אלה עשויים להשתנות במקצת.

אי אפשר לומר בדיוק איך נראה החודש. המראה שלהם יהיה תלוי לחלוטין על מאפיינים בודדים. צבע הפריקה נקבע גם על פי מאפייני הגוף. לפיכך, הפרשות יכול להיות אדום, חום, כהה גוונים כהים, אשר נחשבים סימן של מהלך הרגיל של גיל ההתבגרות. וריאציה כזו בצבע מוצדקת על ידי פילינג של אנדומטריום נוכחות של ההמונים של הפרשות הנרתיק.

חודשי להפוך את עצמם מורגש על ידי המראה על פשתן של כתמים קטנים של גוון אדמדם. ביום הראשון, כמות משמעותית של דם הוא בדרך כלל לא נצפתה. העוצמה שונה בימים השני והשלישי. זה צריך להילקח בחשבון במקרים בהם הווסת נופל על ימי האימונים או פעילויות הספורט. עם זאת, לפעמים menarche מלווה כתמי דם בקושי גלוי על הכביסה. זה בהחלט לא סיבה לפאניקה. סביר להניח, נפח זרימת וסת הוא מנורמל למחזור הבא.

תכונות מחזור

אז, את התקופות הראשונות מאחורי, עם זאת, זו לא סיבה לשים דופי. נערות רבות חווים עיכוב לאחר menarche, אשר אינו סימן מובהק של הפרה. המאפיינים האישיים של הגוף הנשי ישחקו תפקיד מכריע ביצירת המעגל. במקרים מסוימים, הווסת הבאה צריכה לחכות עד שישה חודשים, אז אתה צריך להיות סבלני ולא להיכנס לפאניקה.

היווצרותו של מחזור מתרחשת בתוך כמה שנים לאחר הגעתו של menarche. במהלך תקופה זו, זה עשוי להשתנות, להיות יציב. אם הילד מתמודד עם עיכוב, עליך לבקר את המומחה המתאים. הוא יסביר את המצב ויגיד בוודאות אם הכישלון הוא תוצאה של התפתחות הפתולוגיה.

הכנת ילד להבשלה

ברור, שינויים משמעותיים כאלה בעבודה של הגוף יכול לפגוע הנפש הפסיכית של הנערה. על כתפיהם של ההורים נופל אחריות על התפיסה של גיל ההתבגרות. על מנת למנוע התפתחות של תסביך נחיתות או אי קבלת הגוף, יש לקיים שיחה עבור כל נציגי המין החלש. יש לכסות את הנושאים הבאים:

  • שינוי פיזי. הילד, אם ירצה או לא, ייאלץ להתמודד עם ההתבגרות. המשימה של ההורים היא נכונה להסביר את התהליכים המתרחשים בגוף גדל. יש צורך לגעת בצד הפיסיולוגי של הנושא, להקדיש את הילד לפרטים של יחסי מין, לספר באיזה גיל תקופות הווסת מתחילים אצל בנות וכמה זמן הן נמשכות. הילד חייב להבין שמה שקורה אצלו הוא נורמלי, וכל אישה בדרכה עוברת את הבמה הקשה הזאת.
  • היגיינה אישית. זרימת הווסת היא מדיום מצוין להיווצרות מיקרואורגניזמים לא רצויים. נערה חייבת לקבל את הצורך מקלחת יומי. התעלמות מפריט זה תוביל להתפתחות של תהליכים דלקתיים באיברים של מערכת האורגניטל. האם צריכה ללמד את הילד להשתמש רפידות ומוצרים אחרים לטיפול אישי.
  • הסיכון להריון. שלב חדש בחייו של ילד טומן בחובו כמה סיכונים. היחסים הבינתחומיים באים לידי ביטוי. כדי למנוע הריון לא רצוי צריך ללמד את הילד להשתמש באמצעי מניעה. יש להזהיר אותו גם לגבי האפשרות של התקשרות במחלות המועברות במגע מיני והסכנות של סקס מופקר.
  • בקר אצל רופא. על הילד להתרגל לביקור השנתי של הגינקולוג. אתה צריך לוח שנה של המחזור החודשי, אשר יסייע למומחה לעקוב אחר כמה שנים את התקופות נכתבו, כמה זמן הם נמשכו, אם היו עיכובים.

השיחה צריכה להיות ידידותית. אתה לא צריך לגבות כל כך הרבה מידע על בחורה בתקווה שהיא תיקח הכל נכון.

אי יציבות רגשית יכולה להוביל לתגובות לא מתאימות, אשר ניתן להימנע על ידי יחסים משפחתיים חמים ותחושת אמון הדדי.

אותות לבקר את הגינקולוג

כמה סטיות מהנורמה במהלך ההתבגרות מציינות את התפתחות התהליכים הפתולוגיים בגוף הילדה. במקרים כאלה, אתה צריך מיד ללכת מומחה לקבלת ייעוץ. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת כאשר מתרחשים הסימפטומים הבאים:

  • Menarche מופיע לפני הנערה פנתה 10. ברוב המקרים, סטייה כזו היא סימן של גיל ההתבגרות המוקדמת. בעתיד, הבעיה מתפתחת להתפתחות מוקדמת של גיל המעבר, מה שמוביל להפרעות הורמונליות ולהיווצרות מחלות לב וכלי דם.
  • התקופות הראשונות לא הגיעו אפילו לאחר 16. העיכוב בגיל ההתבגרות עשוי להיות תוצאה של תקלות כלליות של הגוף.
  • מחזור הווסת הבלתי יציב. אם המעגל נכשל באופן קבוע, למרות העובדה כי יותר משנה וחצי חלפו מאז menarche, זה הגיוני לחפש את עצתו של רופא. בדרך כלל, חוסר יציבות כזה הוא תוצאה של ליקויים תזונתיים או פצועים שנפצעו בעבר.
  • העיכוב ארוך משלושה חודשים. עומסי גוף מוגזמים הם הגורם השכיח ביותר לעיכוב. עם זאת, הסכנה טמונה בסיכון לפתח מחלות זיהומיות ותהליכים דלקתיים בגוף, אשר גורמים למחזור החודשי.
  • הופעת כאב חמור במהלך המחזור החודשי.
  • משך זמן קצר של הווסת. אם תקופת הווסת נמשכת לא יותר מיומיים, אתה יכול לחשוד בחוסר אסטרוגן. זה קורה כאשר כשל הורמונלי או פיתוח מספיק של השחלות.

תהליך הפיתוח הטבעי

בתקופות הראשונות של הבנות אין כל סכנה. זהו תהליך טבעי לחלוטין של התפתחות הגוף האנושי, אשר לא צריך להילקח עם חרדה או חרדה. משימת ההורים היא להגן על הילד מפני פחדים חסרי יסוד. קשה למדי להתגבר על תקופה זו, עם זאת, הוכח על ידי דורות רבים של נשים כי אין מה לחשוש. שינויים אלה צריכים להיות גאים, כי הם מסמנים את הכניסה לבגרות. העיקר לא לעמוד בצד ולקחת חלק בגידול ובגידול של הבת.

תכונות אנטומיות

ראשית, כדאי לספר על מבנה הגוף הנשי (מאפיינים מיניים חיצוניים, איברים פנימיים). סיוע חזותי יכול להיות הגוף של האם, לא את הדוגמה שלו לשקול, להבחין בין דמויות הנקבות של הילדים.

הנקודה הבאה של השיחה היא היכרות עם התכונות הפנימיות של הגוף הנשי (אתה צריך לדבר בשפה נגישה עבור הילד). העיקר הוא שהבת תבין למה כל חודש כל חייה חודשיים.

אין צורך להדגיש כי חודשי יכול ללכת בכאב, כמו גם לשתוק על זה. היא חייבת לזכור שזה קורה לכל הנשים ללא יוצא מן הכלל.

ראוי גם לציין כי עכשיו, כאשר הביצים בגופה מתבגר, אתה יכול להיכנס להריון (אם אתה חי מבחינה מינית). לכן, אנחנו יכולים לדבר על שיטות של אמצעי מניעה עבור בנות צעירות.

מהו חודשי ומה הם?

Девочка должны понимать всю важность менструального цикла. Важно объяснить ей, что все происходящее с ней имеет большое значение – организм готовится к будущему материнству.

В среднем месячные наступают в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет. זה תלוי בגורמים שונים, למשל: גנטיקה, תזונה, אקלים, מחלות. המחזור החודשי מתרחש בכל חודש, איפשהו בסביבות גיל ארבעים ושמונה. בהתחלה להשפיע על: הרחם, השחלות, יותרת המוח.

בשחלה הוא זקיק. הוא מכיל תא ביצה. בכל חודש, הזקיק גדל, קרע, והתוכן, יחד עם תא ביצה, לשפוך, נע לאורך הצינור של הרחם לחלל שלה - תהליך זה נקרא הביוץ.

במקביל, מתרחשים שינויים גם בממברנה הרירית, שכן הוא מוכן לקבל ביצית מופרית, מתנפחת ומגבירה את זרימת הדם.

לאחר שעבר את החצוצרות, הביצה מחוברת ברחם, שם הזרע יחכה לחודש הנותר (בשביל זה, הביצה מתבגרת).

אם ההפריה לא התרחשה, הרי שהביצה נדחית מרירית הרחם ובאמצעות צוואר הרחם מופיעה בצורת ריר, קרישי דם, זהו מחזור הווסת.

הווסת נע בין שלושה לחמישה ימים. מומלץ לשמור על לוח שנה עם הרשומות של מחזור הווסת שלך.

תכונות היגיינה

בשיחה עם הבת שלך על הווסת, אתה צריך לדבר על היגיינה במהלך תקופה זו. אם אתה לא פעל נורמות היגיינה בסיסיים, זה יוביל לפיתוח של זיהומים שונים עקב שכפול של חיידקים פתולוגיים מיקרואורגניזמים, אשר דם הווסת היא בית גידול אידיאלי.

על עצתו של גינקולוגים בנות טוב יותר להשתמש רפידות מאשר טמפונים. הפעם הראשונה היא לקנות אותם יחד עם הבת שלי, מלווה את הרכישה עם סיפור על מגוון של אטמים. מאוחר יותר, היא תוכל לבחור את האופציה המתאימה לעצמה.

זוהי מילה איומה - PMS

אל תחמיצו את התסמונת premenstrual השיחה. גל של הורמונים יכול לגרום לשינויים במצב פסיכו-רגשי של נער. שיחה בזמן תסייע לנערה להבין מה קורה לה, ועצבנות וחולשה לפני המחזור החודשי לא יפחידו אותה ולא יתפסו אותה.

זה שווה להסביר איך זה קורה כי הגוף הוא הורמונלי מחדש. לדעת את הסיבה, המצב הלא נעים יהיה לה קל יותר להעביר.

אם הבת קיבלה בהכרת תודה את העצה והקשיבה למידע, יהיה נחמד לדון בנושא ההיריון. הידע שנרכש יעזור לה בחייה הבוגרים החדשים לפקח על בריאותה ולא לעשות טעויות.

אילו שאלות יש לבת?

אחרי השיחה, הילדה עשויה לשאול כמה שאלות. יהיה נחמד לתת להם את התשובות הנכונות והשלמות. להתעלם מהם או לדחות את המשך השיחה מאוחר יותר לא שווה את זה. השאלות עשויות להיות:

  1. האם יש כאב במהלך הווסת? זוהי השאלה הנפוצה ביותר. זה חייב להיות ענה בצורה מהימנה. אם מחזור חודשי הולך בדרך כלל, הם כאבים. יכולות להיות תחושות משיכה לא נעימות, אבל זה מצב רגיל. אם הכאב חזק, הקפד לקחת את הזמן כדי ללכת עם גינקולוג עם הבת שלך.
  2. מה מנוסה לפני הווסת? אתה יכול לענות על זה באמצעות סימנים premenstrual. בהתחלה, כל מחזור חדש ייקח את הילדה בהפתעה, אבל עם הזמן היא תלמד להקשיב לגופה ותבין מתי ואיך תחילתו של מחזור חדש מתקרב.
  3. מתי מגיעות התקופות שלך בפעם הראשונה? כמובן, אחרי השיחה הזאת, היא רוצה לדעת מתי הכל מתחיל. בין הגילאים עשר עד שלוש-עשרה, לרוב בחורף.
  4. יש משהו לבן על גזעי שחייה, למה? כשראתה את זה, נער עשוי להחליט כי יש לה איזה מחלה. הסבר כי פריקה היא דרך לשמור על הנרתיק נקי, זה נורמלי.
  5. הם יכולים ללכת כשאני בבית הספר? כמובן, הכל יכול להיות, במקרה כזה, אתה צריך כמה אטמים איתך במילואים או לקחת פסק זמן מן השיעורים של היום ללכת הביתה.

שינויים פיזיולוגיים ופסיכו-רגשיים לפני החודשי הראשון

הופעת החודש של הנערה היא מעין סימן שהיא הופכת למבוגרת. חודשי בדרגות שונות, מלווה בכאב בבטן. כתוצאה מכך, לפני הווסת הראשונה, הנערה מרגישה מאוד מעורפלת, ומצבה הפסיכו-רגשי עלול להיות בלתי יציב. כדי להתכונן הן מבחינה פיזית והן מבחינה רגשית, על ידי הגעתו של הווסת יש לשים לב למבשרים של menarche - הסימנים הראשונים של המחזור החודשי. הנערה עצמה, קרוב לוודאי, לא תוכל לזהות סימנים אלה, אמה ובית הספר שלה יעזרו לה. בתי ספר מתרגלים שיטות כאלה של הכנת ילדים לבגרות, כשהם מספרים מתי מופיעים הסימנים הראשונים של הווסת, על תכונות גופם ועל מה לעשות.

סימנים של מתקרב menarche:

  1. המראה של פריקה תקופתית.
  2. כאבי בטן תקופתיים.
  3. מצבי רוח.
  4. כאבי ראש.

כל הרגעים האלה מצביעים על כך שהתקופות הראשונות בחיי הילדה יתחילו בקרוב.

שלוש הנקודות האחרונות הן סימנים אופייניים של תסמונת קדם-וסתית. אלה הם סימנים לפני הווסת, מיד לפני שהם מתחילים, ולכן, זה לא יהיה כל כך קשה לזהות המתקפה שלהם.

באשר להפרשות, הם וריאציה של הנורמה רק אם הם שקופים, ללא ריח לא נעים ולא מלווה גירוד. העקביות עשויה להיות נוזל צמיג, ואת הצל הוא צהבהב או לבנבן. בפרט, אתה צריך לשים לב הבחורה הזאת, כי, ככל הנראה, את המראה של הפרשות כאלה לבלבל אותה, חוץ מזה, היא עשויה לתפוס את זה כמו משהו לא נורמלי. אם הפרשות מלווה גירוד או ריח לא נעים, כדאי להתייעץ עם רופא, כמו זה עשוי להיות סימפטום של המחלה.

שינויים חיצוניים - סימני החודש החודשי

השינוי במראה הוא גם ביטוי של המתקרבים המתקרבים. הדמות מתחילה להשתנות
בנות - ירכיים להשתפר
מעוגל, האגן מתרחב, צמיחת בלוטות החלב מתחילה. השיער מתחיל להופיע דרך הגוף - בבתי השחי, ב pubis, סביב איברי המין. בשלב זה עשויה להיות בעיה נפוצה בגיל העשרה - אקנה, אשר מזוהה עם פעילות מוגברת של בלוטות החלב. בלוטות החלב אינם מוגבלים הכל - זה יכול גם להתחיל משופר
פעילות של בלוטות הזיעה, אשר עלול לגרום הזעה מוגברת ורצועות רטובות על הבגדים כי מעולם לא קרה לפני. הגיע הזמן ללמד בחורה להשתמש בדאודורנט. שורשי השיער על הראש עשויים להתחיל לקבל שומן, ולכן תצטרך לשטוף את השיער שלך לעתים קרובות יותר להרים שמפו.

גיל הווסת הראשון

קשה לומר באיזו שעה יופיעו הסימנים של תקופת הווסת הראשונה אצל הבנות - תלוי בגורמים רבים ובפרטי כל נערה. הגיל הממוצע של גילויים של סימני המחזור אצל בנות מ -11 שנים ל -13, אבל הווסת יכולה להתחיל בכל גיל בין 9 ל -16 שנים. הוא האמין כי וריאציה זו קשורה תנאים אקלימיים שונים - במדינות חם, תקופות להתחיל מוקדם יותר, במדינות קר מאוחר יותר. במדינות עם אקלים ממוזג, התחלת הווסת מ 11 עד 13 שנים הוא הממוצע.

כאשר במוקדם או במאוחר הווסת מתחילה אצל בנות, בנוסף למקום המגורים תלוי במספר גורמים:

  1. ההתפתחות הפיזית של הנערה.
  2. מצב צריכת חשמל.
  3. תורשה.
  4. נוכחות של כל מחלה, או עבר המחלה בעבר.

אם הבחורה מראה בבירור כי בהתפתחות הגופנית היא מקדמת באופן משמעותי את בני גילה, תחילת מוקדם של המחזור החודשי יהיה טבעי. אם להיפך, הילדה תמיד חלשה יותר, אפשר לצפות שתקופתה תתחיל קצת מאוחר יותר. תורשה גם משחק תפקיד משמעותי זה, תלוי מתי התקופה החלה עבור אמא, סבתא, סבתא רבא, ניתן להניח כאשר התקופה מתחילה עבור הילד. מחלה תכופה, חוסר ויטמינים וחומרים חשובים אחרים הקשורים תזונה לקויה, עלולה לגרום וסת "מאוחר".

תקופות מוקדמות ומאוחרות

לרוב, תחילת הווסת בגיל 9-10 שנים לאחר 16 עדיין נחשב לא נורמלי, אם זה לא קשור לאקלים. במקרה של וסת מוקדמת או מאוחרת, עיין באנדוקרינולוג ובגינקולוג. הגורמים למחזור הווסת עלול להיות תקלה במערכת האנדוקרינית, ולכן הרקע ההורמונלי של הגוף מופרע.
מאמץ גופני גדול, מתח נפוץ הם הגורם לעיכוב של המחזור הראשון.

מתכוננים לחודש הראשון

מומלץ ללמד ילדה לשמור על לוח השנה של הווסת. זה יעזור לשלוט על הקביעות של חודשי ולקבוע את משך המחזור ואת המחזור עצמו. בפעם הראשונה, בעוד כל האינדיקטורים האלה ישתנו, הנערה תתרגל לשמירה על לוח שנה ותוכל להבחין אם המרווח בין החודשים הראשונים ל חודשים הבאים אינו ארוך מדי (לא יותר מ 2-3 חודשים), וגם לשים לב כאשר מחזור הופך קבוע. אם ההפסקה נמשכת יותר משלושה חודשים, או אם הווסת לא נהיה קבוע לאחר שנה וחצי, עדיף ליצור קשר עם גינקולוג.

בעתיד, לוח שנה חודשי כזה הוא מאוד שימושי בעת ביקור גינקולוג, ואם משהו קורה פתאום, אתה לא צריך לבזבז הרבה זמן ואנרגיה כדי להיזכר ביום הראשון של החודש האחרון - אתה יכול בקלות לזהות את זה מן היומן.

צריך המניה על מוצרי היגיינה. כולם יודעים אילו סוגים של מוצרים אלה קיימים - אלה טמפונים ו רפידות. בעוד הנערה היא צעירה מאוד, עדיף להשתמש רפידות. הם לא צריכים להיות שונה לעתים קרובות כמו טמפונים. אטמים ניתן לשנות פעמיים ביום או לעתים קרובות יותר, תלוי בשפע של הפרשות. זה צריך לזכור על ניקיון הידיים בעת שינוי אטם, וגם יש צורך לשטוף לפני כל שינוי אטם, כי דימום במהלך הווסת היא סביבה חיובית עבור רבייה של חיידקים.

טמפונים צריך להיות שונה בהתאם להוראות, בדרך כלל זה 3-6 שעות. אם לא תשנה את הטמפון במשך זמן רב, זה עלול לגרום להלם רעיל, כי זה לא מבטיח את זרימת הדם, אבל נשאר בתוך הנרתיק, צובר הפרשות כשלעצמו. זוהי אחת הסיבות מדוע נערות צעירות מעדיפות להשתמש pads.

למרות הלם רעיל יכול להיגרם רק על ידי שוכח לחלוטין על טמפון כל היום, זה עדיין מצב חמור מאוד שאתה צריך לדעת על. השלטים שלו הם:

  • - עלייה בטמפרטורה
  • בחילות
  • בלבול,
  • ירידה בלחץ הדם.

זהו מצב מאיים על החיים ועלולים בסופו של דבר בתרדמת. אבל אם אתה באופן קבוע לשנות את הטמפון על פי ההוראות אין מה לחשוש.

הפתרון הנכון יהיה לנטוש את האמבט החם לטובת המקלחת, החום תורם להרחבת כלי הדם, וזה לא רצוי במהלך המחזור החודשי.

מחזור ראשון

אחרי שהבנות מתחילות לתקופות, מחזור הווסת שלהן עדיין לא קבוע. חודשי ניתן לחזור רק לאחר שלושה חודשים, וזה נורמלי. זה יכול לקחת שנה או שנה וחצי להקים מחזור. לאחר מכן, מחזור ייקח חודש בממוצע, אם כי בדרך כלל מחזור יכול להימשך בין 21 ל -35 ימים. תהליך הווסת עצמו, המלווה בשחרור הדם, יכול להימשך בדרך כלל בין שניים לשבעה ימים.

הסימנים הראשונים של הווסת אצל בנות הן פריקה מדם מהנרתיק. הם עשויים להיות חום או אדום. תקופות מתחילות בדרך כלל לא בשפע. התקופות הראשונות אצל בנות אינן עשויות להיות כבדות מדי, אך עם הזמן כמות הפריקה במהלך הווסת עלולה לעלות.

מסקנה

תחילתה של תקופות הווסת הראשונות היא תמיד רגע מרגש בחייה של כל נערה, אשר עשוי לבוא באופן בלתי צפוי. יש לשים לב לשינויים בהופעתו ובהתנהגותו של הילד על מנת לחזות את גישת המינרש בזמן. אם הבחורה מודעת לתופעה של הווסת, יהיה לה קל יותר מבחינה פסיכולוגית לדחות את ההתקפה. לדעת מה הבחירה היא ולמה זה נחוץ מדי חודש, זה יהיה קל יותר עבור בחורה צעירה להבין את עצמה ואת הטבע שלה, ובעתיד היא מצפה הפתעות פחות מביך.

צפה בסרטון: לידה במכונית מול המצלמה - Woman gives birth in a car (נוֹבֶמבֶּר 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send